Giunsa ang Dali nga Magmaya Kung Wala Ko Natulog

Ang matag babaye adunay mga hinungdan nga dili matulog. Apan bisan pa sa matag babaye sa buntag gusto nimo nga magmalipayon ug tan-awon nga maayo. Apan kung unsa ka dali nga maglipay, kung wala ako natulog, ug sa samang higayon tan-awon? Kita adunay usa ka paagi.

Una kinahanglan nimo nga maglipay

Una nga kapilian: Orange

Gipamatud-an nga ang mga pahumot nga sitrus adunay makapadasig nga epekto sa lawas ug gisugo kita sa kusog. Sa parehas nga oras, ang orange mahimong magamit sa lainlaing mga paagi. Ug mahimo siyang moabut ug motabang, bisan kung dili ka gusto sa lami sa mga sitrus nga bunga ug dili nila gusto.

• Pag-inom usa ka baso nga orange juice
• Ang pipila ka mga tulo sa orange nga hinungdanon nga lana makatabang sa paglipay. Mahimo silang ipadapat sa panit o sa usa ka napkin, nga igo aron ibutang ang iyang kaugalingon sa pag-aplay sa makeup.
• Mahimo nimo ibutang ang orange nga slice sa lamesa sa higdaanan sa wala pa matulog kung ulahi na kaayo ang pagkatulog. Sa aga, ang orange nga hiwa mahimo ra nga baho o pahimangno.

Ikaduha nga Bersyon: Point Massage

1. Masa ang indeks nga tudlo sa ikatulo nga mata.
2. Ipasa ang lihok sa ilawom sa ilong.
3. Paghimo usa ka pagmasahe nga adunay indeks ug mga kumagko sa ihi sa mga dalunggan.
4. Sa indeks nga tudlo massage sa Chin Center.

Itago ang mga Subay sa Tulog nga Wala'y Tulog

• Ang extract sa Mint makatabang sa pig-ot nga mga pores ug makunhuran ang paghubag.

1. Kung adunay usa ka cream alang sa usa ka mata sa usa ka mata nga adunay sulud nga kinuha sa mint, nan ang ingon usa ka moisturizing helper moabut.
2. Mahimo nimong iupod ang mga mata sa basa nga mga sachet sa natural nga mint tsa, kung ang ingon magamit sa balay.

• Ang mga neutral nga shaders sa pag-makeup maghatag sa nawong sa kabag-o ug kainit. Ang makeup sa peach tones mahimong usa ka maayong solusyon. Sulod sa usa ka siglo, mahimong magamit ang mga anino nga tumbaga nga tumbaga. Naghatag sila mga mata.

• Makapahupay nga tinulo alang sa mga mata. Pagkahuman sa usa ka gabii nga wala makatulog, ang pula sa mga mata kanunay nga makita. Gihimo niini ang pagtan-aw nga gikapoy, makeup madulom, naghagit sa kasakit ug pagkasuko sa mata. Aron makuha ang tanan nga mga dili maayo nga mga hiyas, mahimo nimong ipadapat ang makapahupay nga mata sa mata.

Ang mga tulog nga wala'y katulog mahimong matago sa make-up ug pagmasahe. Apan ang labing kaayo nga dekorasyon alang kanimo, ang imong panit ug kahimsog sa imong lawas mahimong usa ka himsog nga damgo.

Mibiya kami sa artikulo dinhi → Amelia.