strawberry
Ang nutritionist nutritionist nutrisyon, biotechnology ug seguridad sa pagkaon, Kandidato sa Medical Sciences Natalia Denisova, sa usa ka interview uban sa AIF, gilista mga produkto gikan sa nga imong mahimo magluto sa usa ka romantikong panihapon, kon, siyempre, paglaum kanimo alang sa usa ka mainiton nga pagpadayon sa gabii. Sumala sa usa ka espesyalista, ang usa ka tinubdan sa pagkaon sa sekswal nga enerhiya mao ang mga produkto nga adunay zinc, seenium, protina ug mapuslanon, mga strawberry - tungod sa pag-uswag sa mga endorphins kung gigamit Kini nga humot nga berry nga adunay daghang mga antioxidants, bitamina C ug zinc, dili lamang ang mood mobangon, apan usab ang pag-atras sa partner nagdugang.
Takus nga tsokolate
Ang mapait nga tsokolate usa ka tinubdan sa kalipayan ug kalipayan (dili sa kawang, girekomenda ang mga eksperto nga makatilaw sa pagkalaglag kung imong gibati ang nagkaduol nga kawalay interes o stress). Sumala sa usa ka nutrisyista, ang itom nga tsokolate naglangkob sa TheObromin alkaloids, theophylline ug caffeine, nga adunay usa ka lig-on nga kulbahinam nga epekto sa sentral nga gikulbaan ug cardiovascular nga sistema. Ingon usa ka sangputanan, ang tinguha gipalambo, ug ang mga aksyon mahimong mas maisugon ug labi ka aktibo.
Ug kung magkonektar ka usab dinhi ug mga panakot, kini nahimo nga usa ka sagol nga ilaga. Sumala sa mga eksperto, ang mga napili nga mga panakot dili lamang pagpalambo o pag-ila sa lami sa pinggan, apan gipukaw usab ang pag-agos sa dugo sa mga organo sa pagsanay. Pananglitan, ang Aphrodisiak mahimong luwas nga gipahinungod sa cardamom, curry, luya ug pula nga paminta. Idugang kini sa pista nga menu, kung gusto nimo ang ikaduha nga bahin sa gabii, usab, sa usa ka perch.
Pagkaon gikan sa dagat
Sa mga oysters ug uban pang mga pagkaon sa dagat, adunay daghang zinc, ilang gipuno ang lawas nga adunay usa ka hormone nga kahimut-an (Dopamine), pukawon ang atraksyon. Bisan pa, ang mga nutrisyonista nag-awhag nga dili makalimtan nga ang seafood usa ka lig-on nga alermanday, busa ayaw pag-overdo kini sa ilang numero.
Pula o itom nga caviar
Ang Icra, nga puno sa zinc, selenium ug iodine, kinahanglan usab gamiton nga mag-amping. Sa gamay nga kantidad, kini usa ka gamhanan nga aphrodisiac, apan kini usa ka gamay nga nadani, tungod kay mahimo nimong makuha ang mga problema sa kahimsog ug uban pang mga sangputanan.
Arthokoka
Sumala sa mga nutrisyonista, ang mga artichoke nagdasig sa pag-agos sa dugo sa mga organo sa pagsanay ug pagpalambo sa atraksyon. Ang uban nagrekomenda nga gamiton kini nga produkto nga adunay dugos aron mapalambo ang epekto ug mapaayo ang lami.
Abukado
Tungod sa taas nga sulud sa protina, fatty acid, potassium, bitamina B6, bitamina B6, mga bitamina A, D, E, Avocado Rr usa ka seryoso nga kakompetensya, apan dili mobati sa grabidad sa tiyan o gusto nga matulog, sama sa naandan Pagkahuman sa panihapon uban ang usa ka maayong juicy steak. Busa, maisugon nga idugang kini sa mga pinggan nga Madasig ug pagtratar sa imong mga culinary nga obra maestra sa usa.
Mga itlog sa manok
Ang mga protina sa itlog, sumala sa mga nutrisyonista, gipukaw ang pagporma sa testosterone ug usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa dali nga protina. Ang kini nga produkto naglangkob sa bitamina B5 ug B6, nga nahilambigit sa regulasyon sa paghimo sa hormone, busa ang mga itlog mahimong luwas nga gipahinungod sa mga Afrodyisiano ug sekswal nga enerhiya stimulants.
ORekhi
Kini nga produkto nga adunay daghang kantidad sa protina, bitamina E, potassium, calcium, iron, posporus ug mapuslanon nga fatty sa pagsulay sa spermatozoa. Ang mga walnuts, almards, pistachios, mga cedro nga mga nuts ug liso sa binhi ang responsable sa usa ka partikular nga impluwensya sa sekswalidad.
Photo: Cottonbro / pexels