Daghang mga tawo nga nagpabiling daghang post nagtuo nga sa kini nga panahon adunay dili madawat nga mga cutlet. Ug kini usa ka dako nga sayop nga pagsabut, tungod kay ang imong paborito nga Kushany mahimong andam dili lamang gikan sa karne, apan usab gikan sa mga utanon. Mga cake sa utanon tungod kay dili kini labi ka maayo alang sa usa ka menu sa paghugas. Giunsa pagluto kini, makakat-on ka gikan sa artikulo.
Aron magpa-pahingal nga mga cutlet sa lawas sa Life Bean, kinahanglan nimo nga magkuha usa ka hugpong sa mga sangkap nga gilangkuban sa:
- Canned Beans sa kamatis (mahimo nimong makuha ang duha nga beans sa kamatis nga adunay mga uhong) - 330 g;
- Nga harina - 4 tbsp. l.;
- Mga superstar sa tinapay - ubay-ubay nga mga kutsara;
- Trigo nga tinapay nga harina - 120 g;
- Presko nga greenery - 1 beam;
- lana sa sunflower - alang sa frying;
- Usa ka gamay nga kantidad sa lemon juice ug pagputol sa mga panakot nga makatilaw.
Pag-andam mga lean cutlets, pagsunod sa mga panudlo sa lakang:
- Canned nga mga utanon nga kauban ang pun-on, ipadala sa panaksan sa blender.
- Pagdugang tinapay alang kanila. Pag-ani sa homogeneity.
- Pagpadala usa ka maayong pagkabuhat nga tinadtad nga greenery sa bean nga mashed nga kolon. Pagpalihok.
- Naghimo sa usa ka gulay nga lemon juice. Sang Hugasan kini ug patapot.
- Idugang ang harina ug isagol.
- Nga adunay usa ka kutsara, nga porma sa gagmay nga mga cutlet gikan sa karne nga tinadtad sa bean. Ang matag usa giputol sa mga tinapay sa tinapay.
- Fry ang mga billet sa kalaha nga adunay pagdugang sa lana sa sunflower ngadto sa Rosy.
Pag-alagad sa Beane Cutlets sa lamesa nga adunay init sa mga dahon sa salad. Ang ilang lami hingpit nga magpasiugda sa tomato sauce o de-latang kamatis.
Mahimong makapatingala ka sa mga paryente ug lami kaayo nga mga cutlet sa carrot. Alang sa ilang pagluto, mga sangkap sa stocking:
- Mga carrot - 1 kg;
- sibuyas - 1 ulo;
- semolina - 5 tbsp.;
- mga tinapay nga tinapay - sa ilang pagkabuotan;
- Asin, asukal, itom nga paminta - sa iyang lami;
- Lana sa sunflower - alang sa frying.
Aron maandam ang usa ka humok nga pinggan, sunda ang ingon nga pagkasunud-sunod sa mga aksyon:
1. Carrot Hugasan, limpyo gikan sa panit, soda sa maayong grater. Mahimo usab nimo gamiton ang gilat-an nga mga gamot sa gamut alang sa pagluto. Sila pagaisipon sa usa ka puro pinaagi sa usa ka blender.
2. Limpyohan ang bombilya, maayong pagkabuhat niini. Fry sa usa ka frying pan nga adunay pagdugang sa lana sa utanon hangtod nga ang sibuyas mahimong bulawan.
3. Pagdugang usa ka marrow carrot sa sibuyas nga roaster. Pag-andam mga utanon sa medium nga kainit sa 10 minuto. Ang sulud sa frying pan kinahanglan nga magpadayon nga pukawon.
4. Ibubo ang carrot mass water (1.5-2 nga baso). I-save, paminta. Pagdugang usa ka gamay nga balas sa asukal. Ihatag ang sulud sa usa ka kalagian.
5. Pakunhuran ang kalayo. Tabonan ang frying pan nga adunay usa ka takup. Pagdala sa gulay nga gulay alang sa usa ka quarter sa usa ka oras.
6. Pagdugang usa ka semolot sa sagol nga carrot. Bug-os nga pagsagol. Susihon ang lain nga 10-15 minuto sa ilawom sa takup.
7. Kuhaa ang kalaha gikan sa kalan. Ihatag kini aron pabugnawan kini.
8. Porma gikan sa cooled nga gibug-aton sa cutlet. Ang matag usa giputol sa mga tinapay sa tinapay.
9. Mga fry cutlets nga adunay usa ka pamilyar nga paagi. Kinahanglan sila mahimong bulawan gikan sa tanan nga mga kilid.
Kung andam na ang mga cake, tabuni ang frying pan nga adunay usa ka takup ug pabalika sila alang sa lain nga 7-10 minuto. Pakan-a ang mga pinggan sa lamesa nga adunay mainit, kauban ang mga lab-as nga gulay, lettuce dahon, mga de-latang mga utanon.
Mahimo nimong ibilin ang lean diyeta ug mga bola sa lentil. Alang sa ilang pagpangandam nga pagkuha:
- Green Lentil - 150 g;
- Frozen Green Peas - 150 g;
- linuto nga patatas - 300 g;
- Mga sibuyas - 1 ulo;
- Carrot - 1 gamut;
- Manipis nga yuta - 1 pinch;
- Lana sa utanon - alang sa frying;
- mga tinapay sa tinapay - ubay-ubay nga mga kutsara;
- Asin, itom nga paminta sa pulbos - sa pagkabuotan niini. ·
Pag-andam usa ka sulud nga pinggan pinaagi sa pagsunod sa mga panudlo sa lakang:
1. Lutoa ang tubig uban ang pagdugang sa mga lentil salts.
2. Sa usa ka lahi nga kasirola, pabukala ang kaandam sa mga gisantes.
3. Sa panaksan sa blender, ipadala ang linuto nga mga gisantes ug patatas. Grinde sa Puree State.
4. Fry sa usa ka frying pan nga adunay pagdugang sa lana sa utanon nga maayong pagkabuhat ug karot. Kung ang pana mahimong transparent, pagdugang usa ka linuto nga lentil niini. Pagpalong sa sulud sa frying pan sulod sa 3 ka minuto.
5. Ikonektar ang patatas nga Potato sa Potato ug giasak sa utanon. Pagpalihok. Pagpalambo sa miresulta nga tinadtad nga ground nga adunay TMIA, asin, paminta.
6. Porma ang mga cutlet gikan niini. Ang matag usa giputol sa mga tinapay sa tinapay.
7. Ang mga cake sa forex nga adunay naandan nga paagi aron maporma ang usa ka crispy nga bulawan nga tinapay.
Pag-alagad sa usa ka pinggan sa lamesa nga adunay init. Dekorasyon kini sa mga bag-ong gulay.
Lainlain ang usa ka maniwang nga pagkaon sa imong pamilya nga adunay lamian nga mga cutlet sa utanon. Sigurado nga sila motan-aw uban sa imong mga panimalay!
Awtor - Ksenia Mikhailova
Source - Springzhizni.ru.