Ang mga siyentipiko gikan sa Stanford nagtawag sa upat nga mga hinungdan sa pagkapoy gikan sa video conferencing sa Zoom ug Epektibo nga Paagi sa Pag-atubang Kanila. Ang tagsulat ni Jeremy Baylenson naglaum nga matabangan ang mga tawo nga adunay labi ka epektibo nga mga komperensya sa usa ka hilit nga sukaranan nga wala'y kadaut sa kahimsog.
Sa sinugdanan sa iyang pag-apelar, giingon ni Propesor Belylenson nga gipili niya ang pag-zoom ingon ang nag-unang programa tungod sa pagkaylap, apan ang kakapoy gikan sa taas nga video nga adunay kalabutan sa bisan unsang aplikasyon, bisan unsa pa ang mga nag-develop niini. Ang una nga hinungdan naa sa sobra nga kantidad sa biswal nga kontak. Tungod niini, ang pagkahadlok sa mga pakigpulong sa publiko nagsugod ug, ingon usa ka sangputanan, ang lebel sa pagkabalaka nagdugang. Aron masulbad, kinahanglan nimo nga i-off ang tibuuk nga mode sa screen o mobiya gikan sa monitor.
Ang ikaduha nga hinungdan naa sa katakus sa pag-obserbar sa iyang kaugalingon. Ingon usa ka sangputanan, ang usa ka tawo nahisakop sa iyang kaugalingon nga labi ka kritikal ug labi ka labi nga natanggong sa iyang "pagpamalandong". Tungod niini, nagdugang ang tensiyon ug stress, nga nagdala sa paspas nga sobrang pagtrabaho. Mahimo nimong makuha ang kini nga pagkulang pinaagi sa pagdiskonekta sa imong kaugalingon nga imahe. Ang ikatulo nga hinungdan alang sa sobrang pagtrabaho kauban usab sa kaugalingon nga imahe. Tungod sa imposible nga makig-uban sa usa ka tawo, ang mga partisipante kanunay nga nagpakita sa mga timailhan sa pag-apruba sa tabang sa mga aktibo nga mga lihok (nodding nga ulo, thumb up). Sa kini nga kaso, mapuslanon nga magpahulay ug motalikod sa monitor.
Ang naulahi, apan dili hinungdanon, ang hinungdan sa kusog nga sobrang pagtrabaho sa video conferencing naa sa kakulang sa paglihok. Kasagaran nga molihok sa panahon sa komunikasyon ug sa kini nga oras ang pagtaas sa cognitive. Mas dali ang paghunahuna ug pagproseso sa kasayuran. Tungod sa mga video link, ang tanan nga mga partisipante limitado kaayo sa paglihok ug busa adunay pagkunhod sa pagka-produktibo. Ang desisyon usa ka mandatory nga pahulay, diin gihimo ang aktibo nga mga aksyon. Kung imposible nga himuon kini, mas maayo nga mogamit usa ka telepono alang sa komunikasyon sa video, tungod kay kini magtugot kanimo sa paglihok sa palibot sa kwarto ug makunhuran ang lebel sa stress.