Ang nahunahuna nga mga tinguha ug mga damgo nagpintal sa among kinabuhi sa mga mahayag nga kolor. Motaluag nga buhat, paglihok padulong sa katuyoan, aron maabut ang gihunahuna ug mahanduraw ang mga bag-ong mga tinguha. Ang kinabuhi nga wala'y mga tinguha usa ka pisi nga grey. Nagdamgo, naghunahuna ug nag-ehersisyo, ang tawo nakatagamtam sa proseso sa kinabuhi. Ang pagbati sa kalipay sa karon mao usab ang merito sa atong nahunahunaan nga mga tinguha.
Ikasubo, kadaghanan sa amon pamilyar sa "wala ako nahibal-an kung unsa ang akong gusto" ug dili kaayo makapahimuot nga panimuot, kasagaran nga nag-uban niini. Kasagaran ang problema mao nga kita dili sa pipila ka rason sa pag-ila sa tinuod nga mga tinguha gikan sa pangatarungan tuyo, nga gipatin-aw pinaagi sa kinabuhi nga mga kahimtang o sa gawas sa social epekto. Ingon usab, ang problema sa mga tinguha mahimo'g gikan sa pagkabata. Ang pagminus sa mga tinguha sa bata nagdala sa kamatuoran nga ang usa ka hamtong nawala ang kaarang sa pagtinguha sa kinatibuk-an. Ang sobra nga pagpugong sa bata mosangput sa kahadlok sa mga bata. Dili aron mapanghimatuud ang mga gilauman sa mga ginikanan ug hinay-hinay nga mawala ang kaarang sa pag-ila sa ilang tinuod nga mga panginahanglan. Usab, ang sobra nga pagsaway sa ginikanan nagtrabaho usab: ang bata naporma nga pagsalig sa gawas, ug ang kaugalingon nga pagsalig sa kaugalingon nahulog. Ingon usa ka sangputanan, ang usa ka hamtong nagtubo, nga gusto nga kanunay ug ang tanan makapahimuot nga mobati nga usa ka disente nga tawo. Ang imong mga tinguha nawala sa layo nga mga eskina sa panumduman.
Ang paagi sa pagkahibalo sa imong kaugalingon ug ang tinuud nga mga panginahanglanon mahimo'g dugay nga panahon. Kini sa tinuud maayong balita - ang batasan sa kaugalingon nga kahibalo ug pagsagop nagpuno sa kinabuhi sa kahulugan ug kahayag. Unsa man ang mahimo sa imong kaugalingon:
- Gamay "gusto nako." Mahimo nimong tawagan kini nga pag-ehersisyo sa wala pa mas lawom nga mga buhat. Ang una nga lakang mao ang pagsugod sa paghimo sa imong adlaw-adlaw nga "gusto" alang sa akong kaugalingon, bisan kung ingon sila dili hinungdanon ug hinungdanon. Tawa, kung ikaw kataw-anan, makiglalis, kung dili ka mouyon. Kung dili kini gipakamatarung ang mga gilauman sa uban - sa wala ka pa mopirma, nga naa ka sa husto nga dalan. ARGUMENTE UG DEFEREDION. Kung naghisgot ka bahin sa pagpili sa usa ka parke alang sa usa ka Domingo nga maglakaw sa pamilya. Aron hinumdoman nimo ang imong kaugalingon nga mga tinguha, kinahanglan nga isipon ang imong mga panginahanglan pinaagi sa palibut.
- Epistola nga genre. Ang atong kaarang sa pagsulat (dili pag-print, dili pag-uswag) dugay na nga "nadakpan." Busa, sugod sa pag-ilis pag-usab, makakuha kami dugang nga mga bonus sa porma sa pagpaunlod sa among mga pagbati ug emosyon. Sheet sa papel, Pen ug 20 minuto nga oras - pagsulat usa ka sulat sa imong kaugalingon sa hilisgutan nga "Unsa ang gusto nako nga tinuud". Gikinahanglan nga magsulat dayon ug daghan, ang nag-unang butang nga makuha ang tanan nga gigahin nga oras. Kung ingon og kana nga mga tinguha nahuman na, mahimo nimong balikon. Isulat ang tanan nga naa sa hunahuna. Pagkahuman sa pila ka adlaw sa kini nga batasan, ang tinuod nga mga tinguha makita ug makita.
- Pagkat-on sa pag-ingon nga dili. Pamilyar ka sa gibati kung dili nimo ikalimod, apan gibati nimo nga dili nimo gusto nga buhaton kini? Sa ingon nga kahimtang, gibudhian nimo ang imong kaugalingon ug gub-on ang kaarang sa pagtinguha ug pagpangita. Personal nga mga utlanan ug imong kaugalingon nga kapilian mao ang imong hingpit nga tuo. Ang pag-usab unsa ang dili nako gusto buhaton sa tanan, nahinumdom ka sa imong kaugalingon nga mga tinguha.
Ang pagbalik sa kaarang sa pagpangandoy ug tinguha mao ang usa ka makaiikag nga agianan. Ang pagsabut sa imong kaugalingon nga mga tinguha mao ang kusog nga molihok sa unahan, mga tono ug makatabang sa mga damgo nga matuman. Kung nagsugod ka sa pagpamati sa imong kaugalingon, ang mga kapanguhaan ug pwersa magsugod sa pagtrabaho, nga makatabang sa pagporma ug paghimo sa imong mga gusto.
Usa ka gigikanan