Tingali nakadungog ka bahin sa mga benepisyo sa Brussels Cabbage ug, tingali, nahibal-an nimo nga dili nila gusto ang mga bata. Bisan pa, kini nga mga mapuslanon nga kabtangan sa Brussels Cabbage wala mailhi sa tanan. Ug, kung giluto nimo kini husto, lami kaayo kini.
Mapuslanon nga kabtangan sa Brussels Cabbage, nga wala nimo pagduda ang AngeliqueBahin sa Brussels Cabstone nga panagsa ra nga motubag uban ang kahimuot. Apan kini mahimong andam. Alang sa kahimsog usa ka maayo kaayo nga katabang. Ug karon imong masabtan kung ngano. Apan kita dayon maghimo usa ka gisulti nga atong gaan ang kini nga hilisgutan alang lamang sa mga katuyoan sa impormasyon. Kini ang pagkaon, dili tambal. Ang Orampination dili usab moapil!
Iyang gihupay ang risgo sa sakit sa kasingkasing
Daghang mga nutrisyon ug daghang bitamina C. Ug ang mga bag-ong pagtuon nga gipakita nga kung mogamit usa ka igo nga gidaghanon sa kini nga bitamina, ang risgo sa laygay nga sakit sa kasingkasing mikunhod.Mao nga dili kini usa ka maayo nga garnish.
Ang Brussels Cabbage adunahan sa antioxidants
Hapit sa matag artikulo nga among gihisgutan kanila, apan dili kini sama niana. Pagkahuman, ang mga antioxidants nahilambigit sa proseso sa pag-ayo sa cell.
Mapuslanon nga kabtangan sa Brussels Cabbage, nga wala nimo pagduda ang AngeliqueKung dili nimo gusto ang lami sa repolyo ug naghunahuna ka nga ang mga antioxidant mahimong pangitaon sa ubang mga produkto, nan husto ka. Apan nganong isalikway ang iyang kaugalingon sa kalipayan. Kung imong giprito kini sa ahos ug idugang ang mussa sa mustasa, nan dili ka magdugay sa imong mga dalunggan gikan sa usa ka kilid nga pinggan.
Adunay daghang protina sa utanon niini.
Kini nga balita labi nga makapahimuot sa mga tawo nga nagsunod sa veganism ug vegetarianism. Pagkahuman niini, kini nga mga tawo nag-antus sa kakulang sa protina.Mapuslanon nga kabtangan sa Brussels Cabbage, nga wala nimo pagduda ang AngeliqueKini mahimong lami kaayo kung imong gipunting kini nga lana sa olibo, madugangan kini sa paggamit sa ulo. Mahimo usab nimo idugang ang granada ug hazelnut. Nagsulat usab kami bahin sa mga benepisyo sa granada.
Ang mapuslanon nga kabtangan sa Brussels Cabbage gilangkuban sa mga bukog
Mapuslanon nga kabtangan sa Brussels Cabbage, nga wala nimo pagduda ang AngeliqueAng Brussels Cabbage adunahan kaayo sa bitamina K, nga makatabang sa paglig-on sa mga bukog, nga nagpugong sa mga kadaut. Kini nga hilisgutan labi nga may kalabutan alang sa mga tigulang, tungod kay sa edad sa bukog mahimong labi ka delikado.
Kini normalize ang buhat sa tinai
Giunsa? Ang presensya sa fiber, nga gisulat namon ang usa ka dako nga artikulo alang kanimo. Ang fiber usa ka matinud-anon nga katabang alang sa buhat sa tinai. Ug ang labi ka maayo nga buhat, labi ka himsog.Ang mapuslanon nga kabtangan sa Brussels Cabbage makaapekto sa panan-awon
Ingon matam-is nga patatas ug karot, daghang mga carotenoid sa Brussels Cabbage. Kini nga mga sangkap gi-reincarnated sa bitamina A.
Mapuslanon nga kabtangan sa Brussels Cabbage, nga wala nimo pagduda ang AngeliqueNaglaum kami nga kini nga artikulo makapaikag ug makahibalo alang kanimo.
Himsog!