Ang kalipay mao ang konsepto, lainlain kaayo sa mga gipasabut, ug, bisan kung ang tanan lahi, apan ang tanan nanlimbasug alang kaniya. Ug kini kanunay nga mahitabo nga ang usa ka tawo nagsugod nga mobati nga dili malikayan nga dili katagbawan ug pagkawalay kapuslanan sa sulod, nawala ang lami sa kinabuhi. Kadaghanan sa kinabuhi hangtod karon, samtang ang mga yunit naghunahuna bahin sa mga hinungdan sa ingon nga mga emosyon, nagbag-o sa ilang mga mata sa kalibutan ug nagsugod kini makita sa mga mahayag nga kolor. Giunsa nila molampos, kung giunsa nga mahimong usa kanila? Alang sa sikolohiya, kini dili usa ka tinago.
Mga Hinungdan sa Pagkatagbaw sa Kinabuhi
Dinhi sa kalibutan adunay mga tawo nga adunay tanan, apan wala mobati nga napalong, ug sa samang higayon kadtong wala'y bisan unsa, apan matagbaw sa ilang kinabuhi. Kini nahimo nga ang kaso dili sa kahimtang o suplay sa materyal, apan sa WorldView. Sa yanong pagkasulti, ang mga tawo mismo nagtugot sa ilang kaugalingon nga magmalipayon, ug kung ang ilang mga sukdanan wala katumbas sa ilang tinuod nga posibilidad ug kahimtang sa pagpuyo nga makita.
Unsa man ang mahimo aron malikayan ang pagtagbaw sa kinabuhi?
Aron dili mag-antos sa melancholy ug sa bisan unsang mga kondisyon aron mahuptan ang usa ka pagbati sa kalinaw ug katagbawan sa ilang posisyon, lima ka dagkong mga kamatuoran ang kinahanglan itago sa akong ulo.
1. Ang kinabuhi mahitabo dinhi ug karon
Ang mga tawo lagmit nga mag-focus sa gagmay nga mga problema: sa diha nga sila masulbad nga nag-inusara, sila dayon nagpunting sa mga bag-o. Aron maapresyar ang kinabuhi, kinahanglan nimo nga masabtan nga kini nahitabo karon, ug wala'y "ulahi" kung ang tanan nga kahasol masulbad. Ang usa ka paagi sa paghimo niini mao ang pagsulat labing menos lima ka positibo nga mga butang matag gabii, nga nahitabo sa adlaw.
2. "Ang lakang pinaagi sa lakang makab-ot ang katuyoan"
Kini nga panultihon nga Intsik nagtudlo sa mga workaholics nga pabilhan karon. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang kalampusan moabut sa hinayhinay: Mahinungdanon nga mahibal-an kung giunsa ang pagkontento sa pag-uswag, nga gihimo nga eksakto karon, ug dili magdamgo sa katapusan nga sangputanan. Mao nga, nagpunting sa panguna nga butang, bisan kinsa ang makatuman sa imong damgo, ug buhaton niya kini, nga nalipay sa proseso. Usa ka maayo nga paagi sa pagpahinumdom sa imong kaugalingon bahin niini - itandi ang imong trabaho sa mga resulta nga nakuha sa usa ka tuig ang milabay.
3. Sa usa ka himsog nga lawas usa ka himsog nga hunahuna
Bisan kung kini nga hugpong sa mga pulong pamilyar sa kadaghanan sukad sa pagkabata, tinuud nga nagtuo siya nga siya lamang ang nag-aplay niini ug mobati sa kalainan. Ang basa nga paghinlo, gihigot nga higdaanan, usa ka magtiayon nga dugang nga oras sa pagkatulog - lisud nga tuohan kung unsa ang epekto sa tanan nga mga butang sa usa ka adlaw. Ang paagi sa tanan nga naa sa kaugalingon nakaapekto sa iyang pagtan-aw sa kalibutan.
4. Ang tawo usa ka sosyal nga binuhat
Ang mga tawo nagpuyo sa katilingban dili sama niana. Kini sa komunikasyon sa uban, nahibal-an nila ang ilang kaugalingon ug giporma ang ilang mga panan-aw sa kalibutan. Ang usa ka mubo nga panag-istoryahanay sa usa ka higala makahatag daghang kalipayan, makatabang sa pagpagawas sa singaw ug hatagan ang punto sa uban sa karon nga mga kahimtang. Angay nga hinumdoman kini ug maghatag oras sa uban, tungod kay ang Kahayag nga pag-istoryahanay makahatag usa ka pirma nga kinahiladman sa kaswal nga mga dagat sa tensiyon.
5. Wala'y usa nga kinahanglan nga hingpit
Mahinungdanon nga adunay disiplina ug pagpugong, apan labi pa nga hinungdanon nga magpadayon ang usa ka himsog nga balanse. Usahay ang bisan kinsa kinahanglan nga dili iresponsable. Kung ang usa ka oras nga pagsandig gikan sa trabaho o usa ka piraso nga cake, sukwahi sa usa ka higpit nga pagkaon, makatabang sa pagpalambo sa adlaw sa usa ka tawo, nan kini nga mga pamuhunan sa iyang kaugalingon labi ka hinungdanon kaysa sa mabungahon nga trabaho o usa ka sulundon nga dagway. Ang oras nga gigugol uban ang kalipayan wala gyud kawang.
Sumulate ...
Ang mga tawo nga nalipay sa kinabuhi dili maluwas gikan sa mga kahuyang sa tawo. Aron mahimong usa kanila dali ra nga adunay igong pagpailub ug tinguha nga makaya nga magpuyo nga gawasnon. Sa katapusan, kung giunsa ang usa ka tawo nga nagpuyo sa kinabuhi nagdepende lamang sa iyang kaugalingon, ug dili gayud sa mga kasamok nga sila magkita sa dalan.
Usa ka gigikanan