Mga pagbati sa ibabaw nimo sa phant empathing! Dili mag-usik og oras!
Ang pangabugho dili kadali, Triad ug piho nga pagbati: makauulaw, masakit ug lisud nga pamatud-an. Lisud ang bahin sa kini nga pagbati sa usa ka tawo nga hisgutan, wala'y posibilidad nga isulti nga dili mobati nga ang kakulba, nga gikan sa kahiladman sa among panimuot.
Ang hinungdan sa pangabugho nag-uswag sa yugto sa pag-uswag sa psychosexual sa usa ka tawo nga "ODIP". - Kini nga konsepto nagpakilala kay Sigmund Freud, nga nagpaila sa usa ka nahunahunaan o wala'y lig-on nga pagdani sa ginikanan sa kaatbang nga sekso ug doble nga kinaiya sa ginikanan sa iyang sekso. Mahinungdanon nga mahibal-an nga wala kita naghisgot bahin sa sekswal nga pagpaaktibo, ug sa kini nga panahon ang usa ka tawo mahimong molabay sa pipila nga mga kinahanglanon nga gugma gikan sa iyang mga ginikanan, siya adunay maayo ug hilum nga relasyon sa kanila. Apan adunay usa ka espesyal nga kategorya sa mga tawo nga sa niining panahon.
Kini nahimo nga usa ka dili kasagaran nga triad, diin gusto naton ang gugma gikan sa atong katuyoan sa gugma, pananglitan, gikan sa Mama, ug alang ni Mama, ug uban pa nga tawo o uban pa nga tawo. Kung ang usa ka bata mga 6 anyos, kinahanglan nga higugmaon niya ug si Mama ug Papa sa parehas nga oras, ug si Pad dili hinungdanon sa bata, gusto niya nga siya namatikdan: ang iyang katakus, iyang gugma, ug Kung ang mga ginikanan nasuhop sa usag usa o ang gugma nagbuklad sa ikatulo nga tawo, kini kung diin ang pagbati sa pangabugho kusgan nga gipakita, nga daotan kaayo alang sa pagsalig sa kaugalingon. Gisugdan namon ang tanan nga nagkadaghan nga pagbati sa pagkawalay paglaum. Nahibal-an na naton ang imong kaugalingon ingon usa ka tawo, apan nagsugod kami sa paghunahuna nga kami dili interesado, dili matahum, dili usa ka hinigugma ug dili ang husto nga tawo. Ug sa kini nga pagbati nga dili naton masagubang, ug dinhi gipakita ang pamaagi sa sikolohikal nga pagpanalipod samtang gisugdan naton ang tanan nga mga pagbati ug mga hunahuna nga may kalabutan niini. Hunahunaa ang usa ka tatsulok diin ikaw, Mama ug usa ka butang sa iyang gugma. Ug kini nga trianggulo nga imong gitago sa bola ug nagtago bisan diin sa kahiladman sa akong kaugalingon. Ug labi pa sa usa ka gamay ug lawom nga kahon nga gusto nimo ibutang kini, labi pa nga ang bola mosukol. Nagsugod siya pagbag-o sa porma aron mahiangay sa kini nga kahon. Unya hikalimtan naton kini ug nagtubo.
Nakalimtan na na naton ang bahin sa kini nga bola, kami mga hamtong ug nahunahunaan nga mga tawo. Nakakita kami usa ka magtiayon ug nagtukod mga relasyon. Ug sa usa ka punto, ang among kauban, naghatag gamay nga pagtagad sa laing tawo. Sa parehas nga oras, kini nga tawo, alang sa usa ka kapikas, dili mahimong magpasabut bisan unsa. Mahimo kini usa ka kauban sa trabaho o usa ka higala, apan dinhi kinahanglan naton kini nga makuha sa sulod, tungod kay ingon niini sa aton nga kini nga tawo, alang sa usa ka tawo nga adunay gugma alang kang Mama. Ang kini nga itching mahimong lig-on sama sa usa ka labing gamay nga kahon nga among gipuy-an ang bola. Tungod sa nasinati nga tatsulok sa pagkabata, gipahayag namon kini hangtod karon. Nahinumduman namon ang tanan nga mga pagbati sa pagkadili matagbaw, wala kinahanglana ug pagkawalay paglaum, nga gisulayan unya nga nagdala kanamo sa pagkawalay paglaum. Ug kini nga estado mahimong makatampo sa pagpangita alang sa bag-ong mga kapanguhaan sa gugma gikan sa kilid: sa erotikong mga pantasya, pagpangita alang sa usa ka ekstrang katagbawan sa eroplano ug sekswal nga katagbawan. Ang mubu nga pagsalig sa kaugalingon naghimo sa iyang kaugalingon nga gibati ug gisubli kami nga dili gusto sa among mga ginikanan, ngano nga adunay lain nga nahigugma kanamo? Ang pagkawalay kasiguruhan natawo nga kita takus nga higugmaon ug atong kapareha, ang bola literal nga nagbuto, nga mahimong mosangput sa pagpadayag sa agresyon, sa mga hysterics ug sa pagkadili-hingpit sa mga bahandi, labi na kung kita adunay nakamatikod sa mga ginikanan. Kinahanglan nga isulti nga ang dili makatarunganon nga pag-atake sa pangabugho mao, ang labi ka lig-on nga pagsalikway sa kauban.
Giunsa ang pagsagubang sa pangabugho? Catharsis.
Mahinungdanon ang pagkuha sa kasakit, mabuhi kini, gibati ang kana nga mga pagbati nga among gipugngan sa pagkabata nga mga hamtong - mahunahunaon. Ug busa, masabtan naton nga ang projection sukad sa pagkabata wala magamit sa atong relasyon, nga magtugot kanato sa pagtan-aw ug pagsabut sa kalainan. Una sa tanan, ang pangabugho dili kasiguruhan, kahadlok sa kamingaw ug usa ka pagbati sa wala kinahanglana. Ang tanan nga kini nakaamot sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon ug mga nabalhin nga mga problema.
Ang pangabugho usa sa labing lisud nga mga problema diin lisud ang pagsagubang tungod sa kamatuoran nga kini kanunay nga usa ka makauulaw ug makahinukman nga pagbati nga dili nimo hisgutan. Ang Catharsis kanunay nga nahitabo sa trabaho kung ang usa ka tawo mapintas pinaagi sa mga pintura, musika o bisan usa ka libro. Sa pipila ka mga kaso, ang mga tawo makatabang sa mga damgo, kasaysayan o psychotherapist, diin kita makatan-aw sa kahimtang gikan sa bahin, mahunahunaon.
Salamat sa atensyon. Naglaum ko nga kini nga artikulo adunay cognitive ug mapuslanon alang kanimo.
Usa ka gigikanan