Gigamit namon ang pagkaon lamang sa melon nga unod, nga naglabay sa panit ug mga liso. Apan gihunahuna ba nimo kung unsa ang naglangkob sa mga liso sa melon? Unsang matanga sa mga benepisyo ang makadala sa mga liso sa melon sa atong lawas? Atong hisgutan ang detalye bahin niini.
Ang Melon nagtumong sa pamilya sa pool. Nahibal-an sa tanan ang mga benepisyo sa mga liso sa kalabasa ug gamiton kini sa pagkaon. Apan ang mga binhi nga melon nagpabilin sa gawas, ug wala'y bisan kinsa nga naghunahuna bahin niini.
Ingon nga kini nahimo, dili kini angay nga paglabay sa kini nga produkto.
Paggamit sa mga liso sa melon
Ang mga liso sa melon adunay sulud nga komplikado sa mga bitamina, mineral. Taliwala niini:
- Potasa, Magnesium, Group sa Vitamins V. Sila ang responsable sa buhat sa kasingkasing, kidney, pagtubo ug pagpahiuli sa mga panapton.
- Pectin sa mga liso sa melon nga nagbugkos sa mga pestisidyo ug bug-at nga mga metal sa lawas ug gipakita kini. Ang kanunay nga paggamit sa pectin nagpahinay sa pagkatigulang sa lawas.
- Gamita ang mga liso sa melon mapuslanon alang sa lalaki nga sekso aron mapaayo ang kaarang tungod sa taas nga sulud sa zinc, iodine.
- Ang mga liso melon nag-normalize sa kolesterol ug mapaayo ang panumduman.
- Venas Melon nga mga liso alang sa humok nga laxative ug diuretic nga epekto.
- Ang usa ka expectorant nga aksyon usa pa ka kaayohan.
- Kung ikaw adunay usa ka uga nga panit, bali nga buhok ug lansang sa mga liso nga melon nga imong katabang! Tungod sa hataas nga sulud sa protina ug tambok nga lana.
Unsa ka labing maayo nga kan-on ang mga liso sa melon?
Karon simple melon. Ug kini nagpasabut nga mahimo nimo ang mga reserba sa umaabot. Aron mahimo kini, kuhaa ang mga liso sa mga melon, hugasi sila sa ilawom sa nagaagay nga tubig pinaagi sa usa ka colander ug sa ilalum sa natural nga paagi. Ang mga liso maayo nga mamala sa gawas sa gawas (sa balkonahe), pag-agulo sa gauze gikan sa mga insekto.
Ang hingpit nga uga nga mga liso gitipigan sa usa ka pakete sa papel o sa usa ka baso nga tibod hangtod 2 ka tuig.
Sa wala pa gamiton ang paggaling sa mga liso sa melon sa usa ka gilingan sa kape sa estado sa mabaw nga harina.
Paggaling sa usa ka gilingan sa kape
Ang sangputanan nga harina gikan sa mga liso mahimong matunaw ingon usa ka additive sa pagkaon (pananglitan, sa usa ka sabaw) o ibubo ang 1 ka kutsara nga mga liso sa melon nga adunay usa ka baso nga mainit nga tubig, pukawon ug pag-inom sa maadlaw. Dili girekomenda nga gamiton ang ingon nga pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan.
Ayaw tapolan, basaha ug posible nga mga contraindications.
Contraindications sa paggamit sa mga liso sa melon
Kung gigamit ang bisan unsang produkto, hinumdomi: maayo ang tanan sa kasarangan. Ang mga liso sa melon dili usa ka paagi sa tanan nga mga sakit, sila usa lamang ka dugang nga gigikanan sa mga bitamina ug minerales.
Ang paggamit sa mga liso sa melon gidili sa mga mosunod nga mga kaso:
- mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye;
- Mga tawo nga adunay usa ka ulser sa tiyan, ingon man usab sa usa ka dugang nga konsentrasyon sa gastric juice;
- Kung gisundan nimo ang sulud sa kaloriya sa imong pagkaon, pag-amping: 100 g sa mga liso sa melon naglangkob sa 555 kcal, tungod kay ang mga liso sa melon 50% nga gilangkuban sa mga tambok ug 30% sa protina. Ang adlaw-adlaw nga dosis kinahanglan dili molapas sa 100 g.
- Indibidwal nga dili pagpugong sa mga sangkap;
- Imposible nga mokaon sa mga liso sa melon nga adunay alkohol, dugos o gatas.
Salamat sa atensyon!