Usa ka bulan ang milabay, gihangyo ka sa ulo nga mag-andam usa ka presentasyon sa usa ka hinungdanon nga miting. Ang pagsabut nga hangtod ang adlaw sa X layo pa kaayo, naghawa ka ug nagsugod sa pagbuhat sa karon nga mga buluhaton. Kung nahabilin ang semana sa semana, gibuksan nimo ang usa ka presentasyon ug nahibal-an nga ang mga slide dili molapas sa usa ka adlaw, relaks ug nagpunting sa ubang mga proyekto. Sa duha lang ka adlaw nga nahabilin sa wala pa ang miting, naghunahuna ka nga panahon na aron molingkod alang sa trabaho. Apan human sa paghimog usa ka presentasyon, tungod sa pipila ka hinungdan nga nakadesisyon ka nga makig-istorya sa usa ka kauban sa departamento, nan kinahanglan nimo nga i-disassemble ang koryente nga wala'y oras.
Ug ang adlaw sa wala pa ang presentasyon, nakadesisyon ka nga magsugod sa usa ka negosyo ... apan pagkahuman ang kamot mismo nakab-ot aron ma-update ang lugar sa balita sa isyu sa Sports sa Anak ...
Unsa ang buhaton aron ma-aktibo sa katapusan nga higayon kung ang ilong sa Santine?
Hinumdumi nga kung ang materyal nagpabilin nga usa ka gamay nga oras, lagmit nga makasinati ka nga kamalaumon nga lebel sa positibo nga stress (Eusstmassa), nga makatabang kanimo nga ma-maximize ug ipadako ang mga pwersa.
Tubag sa imong kaugalingon sa mga pangutana:
- Unsa akong buhaton?
- Asa?
- Kanus-a?
• Unsa ang imong kinahanglan?
• Unsa ang makapugong?
• Unsa ang akong buhaton aron masulbad kini nga problema?
Ug buhata ang tanan aron mahimo nga epektibo ang pag-organisar sa oras ug wanang aron mahimo ang trabaho.
Lakang 2. Kuhaa gikan sa lamesa ang tanan labi ka daghan, ayaw itugot nga adunay makabalda kanimo gikan sa buluhaton sa bisperas nga deadlineKung mahimo, i-off ang telepono ug ayaw susihon ang mail. Mahinungdanon ang pag-focus sa buluhaton ug pagminus sa tanan nga nakagubot nga mga higayon.
Lakang 3. Knut ug GingerbreadKung bisan pa sa giplano nga oras ug naorganisar nga wanang, gusto usab nga mabalda, ug ang kamot mismo moabot sa dinalian nga pag-update sa mga bag-ong libro, pag-establisar sa usa ka higpit nga lagda (latigo) ug pag-ayo sa sticker. Pananglitan: Dili ako moduol sa telepono hangtod nahuman ko ang presentasyon. Dili ako mobarug hangtod ako magbuhat sa 10 nga una nga mga slide.
Kauban sa latigo, pag-adto ug gingerbread - saad nga matubos ang imong kaugalingon sa usa ka katingala sa katapusan sa trabaho. Pananglitan, misaad nga moadto ka dayon sa Hamam pagkahuman sa paghimo ka usa ka presentasyon.
Sultihi ang imong kaugalingon kung unsa ang imong buhaton sa labing kaayo nga presentasyon. Hinumdumi ang gisaad nga katingala, gibati ang kalipay ug kalipayan nga makuha nimo kung kini moabut.
Lakang 5. Pagsugod sa trabaho uban ang labing makalipay nga bahinPananglitan, gusto nimo ang labi ka laraw. Hunahunaa kung unsa ang mga kolor nga imong buhaton ang usa ka presentasyon, sa unsang paagi nimo mahibal-an ang hinungdanon nga mga ideya, kung giunsa ibutang ang mga litrato, nga gipili sa mga litrato nga ihulagway.
Lakang 6. Positibo nga Pagpalig-onDili usa ka bisplas sa positibo nga pagpalig-on - gidayeg ang ilang kaugalingon bisan alang sa gagmay nga mga kalampusan sa promosyon. Ingna ang imong kaugalingon: "Nahuman ako pag-ayo, gihunahuna ko na ang tanan nga mga slide ug gipunit ang angay nga mga litrato." Kung sa panahon sa pag-andam sa mga slide kanimo kalit nga giatake ang pagpamalandong ug gibuksan nimo ang Instagram, ayaw pagbadlong ang imong kaugalingon. Sultihi ang imong kaugalingon: "Aw, nagpahulay ako lima ka minuto ug gitan-aw ang tape, ug karon magsugod ako sa pagtrabaho sa mga bag-ong pwersa." Kung adunay mga kalisud, balik sa lakang 3 Hinumdumi ang latigo ug gingerbread.
Hunahunaa nga sa lingkuranan sa atubangan nimo naglingkod na ang babaye nga nakompleto ang presentasyon ug nakadawat sa pagdayeg gikan sa ulo. Ibalhin kini sa kini nga lingkuranan, gibati kini nga mga sensasyon, pahimusli ang kalipay ug pagpaabut sa usa ka husay nga gihimo ug pagasuhan sa panahon sa trabaho. Pagpabilin sa kini nga lingkuranan ug hilum nga magpadayon sa paghuman sa mga slide gikan sa papel sa mananaog.
Nahibal-an ang batasan sa pag-postpone sa tanan sa katapusan nga higayon, dili gikan sa dili kinahanglan nga pagsaway. Hilom nga nagpahayag hangtod sa usa ka oras sa X, ug dayon i-aktibo, ipasa ang 7 nga mga lakang sa ibabaw, pag-charge sa bahin sa mapuslanon nga tensiyon ug buhat!