Sa una nga pagtan-aw, ang pag-juggling mahimo'g yano kaayo. Apan sa diha nga kami mosulay sa pag-usab niini, ang mga bola makita dayon sa salog. Aron mahibal-an kung giunsa nimo mahibal-an ang husto nga teknik, pag-ugmad sa panumduman sa kaunuran, ug mahimo usab nga makonsentrar aron makuha ang mga bola ug dili makabalik gikan sa ritmo.
Karon sa "pag-adto ug buhata" tudloan ka namon sa pag-juggle sa usa ka cascade gamit ang 3 nga mga katuyoan. Kung ma-master nimo kining yano nga teknik, mahimo ka moadto sa ubang mga paagi sa pag-juggling ug labi ka komplikado nga mga trick.
Lakang numero 1: Pagbansay sa usa ka bola
1. Kuhaa ang husto nga posisyon sa lawas
- Ibutang ang imong mga tiil sa gilapdon sa mga abaga. Bending ang imong mga kamot sa mga siko sa usa ka anggulo nga 90 °. Ang mga siko mopadayon sa lawas.
- Gamay nga bend bitiis sa tuhod. Kinahanglan sila nga medyo tingpamulak, nga makatabang kanimo sa pagdakop sa mga bola.
2. mobati nga komportable, paglabay lang ug pagdakop sa bola
- Kuhaa ang bola ug ihulog kini gikan sa usa ka kamot ngadto sa lain. Alang niini, wala'y kinahanglan nga espesyal nga pamaagi. Ang imong buluhaton mao ang pagbati nga komportable, nahibal-an ang gibug-aton sa bola ug gibati kini sa imong kamot.
- Sulayi nga magpadayon ang husto nga posisyon sa lawas, apan sa kini nga yugto ayaw kabalaka bahin niini. Pag-focus sa paglabay ug pagdakop sa bola.
3. Tinoa ang mga target nga puntos
- Sa pag-juggle sa husto, kinahanglan nimo nga ipasabut ang mga target nga puntos - puntos sa wanang diin imong ihulog ang imong mga bola.
- Kung ihulog nimo ang bola, kinahanglan nimo nga katuyoan sa usa sa duha nga mga puntos nga nahimutang sa ibabaw sa imong mga abaga. Mahimo nimong ibton ang imong mga kamot, ug unya ang mga puntos bahin sa lebel sa imong mga tudlo.
- Kung ihulog nimo ang bola gamit ang iyang tuo nga kamot, kinahanglan ka nga moadto sa wala nga punto. Ug vice versa.
4. Pag-focus sa tama nga mga paglihok
- Kung nakuha nimo ang bola, ang imong brush kinahanglan nga gamay nga gitakda.
- Kuhaa ug kuhaa ang bola nga balik-balik.
- Siguruha nga imong ihulog ang bola nga igo.
Lakang numero 2: Pagbansay nga adunay 2 nga bola
1. Pagkat-on sa Juggle 2 Balls sa parehas nga oras
- Kuhaa ang bola sa matag kamot. Magsugod sa paglabay sa bola, nga naa sa kamot sa pagmaneho. Kinahanglan nimo nga markahan ang target nga punto nga among gihisgutan sa miaging lakang.
- Kung ang bola nagpahayag hangtod sa target nga punto ug magsugod sa pagkahulog, paglabay sa ikaduha nga bola, nga gimandoan kini sa ikaduha nga target nga punto. Sulayi nga ihulog ang mga bola sa parehas nga gitas-on.
Pananglitan, ikaw tama-tighatud. Kini nagpasabut nga kinahanglan nimo nga magsugod sa paghulog sa bola gamit ang tuo nga kamot, nga naningkamot nga mosulod sa wala nga target nga punto. Kung ang bola nakaabot sa wala nga target nga punto ug nagsugod sa pagkahulog, paglabay sa bola, nga anaa sa imong wala nga kamot, sa tuo nga target nga punto.
2. Siguruha nga dili nimo ipasa ang bola gikan sa usa ka kamot ngadto sa lain
- Ayaw pagpanglimbong, paglabay sa bola gikan sa usa ka kamot ngadto sa lain sa ilawom. Ang duha nga mga katuyoan kinahanglan nga makaabut sa parehas nga gitas-on.
- Kung dili nimo ihulog ang ikaduha nga bola, magsugod sa pag-juggling sa usa ka lumad nga kamot.
- Mahimo usab nimo nga matabangan ang imong kaugalingon, pagsubli sa kusog, kung unsa ang buhaton: "Itapon, ihulog, dakpon!"
- Ang pagpraktis mao ang yawi sa kalampusan. Sulayi ang lainlaing mga kombinasyon, pagsugod sa lainlaing mga kamot. Ang nag-unang butang dinhi mao ang pagsunod sa permanenteng ritmo ug ayaw ihulog ang mga bola nga taas kaayo.
Lakang Numero 3: Pagbansay sa 3 nga mga Tumong
- Kuhaa ang 2 nga mga katuyoan sa tingga ug 1 bola sa laing kamot. Ibutang ang usa ka bola sa palad sa nag-una nga kamot, ug ang lain mas duol sa mga tudlo.
- Kinahanglan ka magsugod sa paglabay sa mga bola, ingon sa gihulagway sa ika-2 nga lakang, apan karon nga ang 2nd bola nagsugod sa pagkahulog, kinahanglan nimo ihulog ang 3rd Ball, nga mosulay sa pag-adto sa target nga punto.
- Padayon nga ihulog ang mga bola hangtod mahimo nimo kini kutob sa gusto nimo. Kung gilabay nimo ang ika-3 nga bola, kinahanglan nimo nga ilabay dayon ang sunod nga bola - sa diha nga siya nahulog sa imong kamot. Dili ka mahimo nga 2 nga mga katuyoan sa usa ka kamot, gawas sa mga nagsugod ug pagtapos sa juggling.
Kasagaran nga mga sayup
- Kung ang mga bola molupad kutob sa layo ug kinahanglan ka nga mobalhin aron dakpon kini, nan tingali ihulog nimo kini, ug magpadayon. Pag-focus sa mga target nga puntos. Mahimo ka usab mosulay sa pagbansay sa dingding aron mapaayo ang imong teknik.
- Kung ang mga bola labi ka duol sa lawas, nan, lagmit, gipabalik mo sila.
- Kung ang muscular memorya nagpugong kanimo gikan sa paglabay sa bola, sulayi nga magsugod sa pag-juggling sa usa ka lumad nga kamot.
- Dugang pa, sulayi ang pag-focus sa husto nga teknik. Ayaw pagsulay sa pagdakop sa mga bola. Ang imong tahas mao ang pagtabang sa utok ug kaunuran nga hinumdoman ang kinaiya sa kalihukan. Hatagi ang mga bola nga mahulog sa salog. Sa hinay-hinay, pagsugod sa pagdakup sa una nga 1, unya 2 nga mga katuyoan. Sa katapusan, kinahanglan nimo nga madakup ang tanan nga mga bola.