Ang matag tawo labing menos kausa sa iyang kinabuhi gikapoy ug nasubo, samtang wala makasinati sa bisan unsang mga problema sa kahimsog. Mao ba kini ang tanan nga kaso sa usa sa napulo nga hinungdan nga nagkuha sa imong kusog?
Pagtangtang sa dili maayo nga kahimtang usahay labi ka dali kay sa kini ingon sa una nga pagtan-aw. Tagda ang imong kinabuhi. Kung adunay mga hinungdan nga nakapaubos sa imong kusog niini, kinahanglan nila nga kuhaon kini sa kadinalian. Giunsa kini buhaton, ang pag-apil sa..com isulti.
Unsang mga hinungdan ang nakaapekto sa atong kusog ug kung giunsa ang pagsagubang kanila?
1. Pagkapakyas sa kini nga mga saad
Ayaw paghatag mga saad nga dili ka makapugong. Sa iyang tinguha nga mahimong buotan, gipadapat nimo ang kadaot sa imong dungog ug pag-disquate sa imong maayong ngalan. Kini nga hinungdan negatibo nga naapektuhan sa kahimsog sa pangisip.
Naghatag sa pulong - buhata ang tanan aron mapadayon kini sa usa ka butang nga sayup.
2. Komunikasyon sa mga makahilo nga mga tawoPagsulay sa pagtabang sa usa ka tawo, apan sa pagtubag, paminawa ra ang mga reklamo, pagkadismaya ug negatibo? Lagmit, dili ka swerte nga mag-atubang sa usa ka kusog nga vampire o makahilo nga tawo.
Paglingaw sa imong kaugalingon sa positibo nga mga tawo ug likayan ang mga tawo nga nagyukbo kanimo!
3. Pag-abut sa mga utangAng ideya nga nakautang ka sa salapi sa usa ka tawo mahimo nga makadaot sa imong kahimtang ug bisan ang pagdagmal.
Ang moto sa imong kinabuhi kinahanglan nga kulang sa utang sa atubangan ni bisan kinsa. Kanunay nga mobalik sa gidala balik sa oras. Tuohi ang uban sama sa gusto nimo nga sila adunay kalabutan kanimo.
4. Kakulang o dili gusto nga magpasaylo sa mga nakasalaAdunay usa ka maayo kaayo nga ekspresyon: "Aron masilo sa bisan kinsa - sama kini sa imong pag-inom sa hilo ug maghulat alang sa imong mga kaaway gikan niini." Ang insulto nga imong gisul-ob sa imong kasingkasing dili makadaot sa imong kaugalingon.
Imbis nga makahilo sa iyang kaugalingon uban ang pagdumot, gipasaylo ang mga nakasala ug magpadayon, bisan unsa man sila angayan sa imong pasaylo o dili. Buhata kini sa pagpakalma sa imong kaugalingon una. Mabatyagan nimo kung giunsa ang usa ka dako nga bato nga nahulog gikan sa imong kalag.
5. konsentrasyon sa dili maayong mga klaseUsahay kinahanglan naton buhaton ang dili nimo gusto nga ingon niini. Kung mahimo, mga delegado nga mga buluhaton nga dili makahatag kalipay, kalipay ug kalipayan, ug pag-focus sa gusto nimo.
Kitang tanan nagtrabaho usa ka daghan aron makaya ang bisan unsang materyal nga benepisyo. Bisan pa, dili kinahanglan nga kalimtan ang bahin sa mga pangilin. Aron makabaton usa ka taas nga lebel sa kusog ug mobati nga maayo, hinungdanon matag karon ug unya aron itugyan ang atensyon gikan sa mga buluhaton sa negosyo alang sa pahulay alang sa kalag ug lawas.
Ang balay alang kanimo kinahanglan nga mao ang lugar diin nalipay ka kung diin ka makapahulay ug relaks. Imposible nga buhaton sa kahimtang kung adunay daghang mga gilibut kanimo, gatusan, ug usahay bisan sa libu-libo nga mga dili kinahanglan nga mga butang.
Pagpahigayon sa kinatibuk-an nga paghinlo sa daghang beses sa usa ka tuig, ihikaw ang tanan nga wala na makahatag kalipay ug kalipayan.
Sama sa imong nakita, dili kini lisud nga madugangan ang lebel sa kusog. Tan-awa ang imong kinabuhi pinaagi sa mga mata sa usa ka mahunahunaon nga tawo ug hunahunaa ang kamatuoran nga kini angay nga kuhaon kini sa kahangturan.
Pag-amping sa imong kahimsog sa pangisip ug magmalipayon!
Ug bisan ang pagbanhaw sa kahimtang sa tingtugnaw may katakus sa pipila ka mga pagkaon. Sulayi nga idugang kini sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, ug ang imong kinabuhi magdula pag-usab sa mga mahayag nga kolor!
LITRATO NGA LIBENSYON DUHA KARON20