No tothom sap que algunes herbes poden actuar encara més fortes i eficients que les drogues. Per exemple, aquí hi ha 5 medicaments molt populars, però al mateix temps no funcionen realment. A diferència d'ells, l'acció d'aquestes 7 herbes i olis naturals, que es poden trobar a la farmàcia més propera, es demostra per la ciència. Però han d'utilitzar-los amb molta cura: llegiu acuradament les instruccions i les contraindicacions, i fins i tot millor: consulteu el terapeuta.
Turic
La pols de cúrcuma no és només una espècia i un tint natural brillant, sinó també un biodox curatiu. És ric en antioxidants, redueix el nivell d'inflamació i fins i tot posseeix propietats antitumorals.
Això és quan pot ajudar:
• en artritis i altres malalties inflamatòries;
• amb algunes malalties dermatològiques;
• Per a la prevenció del càncer.
Com utilitzar:
Afegiu la cúrcuma en te o plats, com a espècia, s'entén millor amb pebre negre. No prengui massa o sovint - pot causar problemes amb el tracte gastrointestinal.
Foto: minsknews.by.
Oli Primulus
La tarda d'oli de primavera té propietats antiinflamatòries i alleuja el dolor.
Quan pugui ajudar-vos:
• Amb PMS, dolor al pit, menopausa i poliquístic;
• durant la dermatitis;
• amb pressió arterial elevada;
• quan l'esclerosi scaram;
• En neuropatia diabètica.
Com utilitzar:
Normalment es pot comprar a càpsules. Assegureu-vos de consultar el vostre metge: l'oli de primavera interactua amb alguns preparats de coagulació sanguínia i embenats de liti, pot trencar l'absorció dels medicaments del VIH.
Foto: dona.rambler.ru.
Lli
Llavors de petroli o lli: una rica font d'antioxidants.
Quan us pot ajudar:
• en l'obesitat;
• quan la inflamació;
• a la pressió arterial alta;
• Per a la prevenció del càncer de còlon.
Com utilitzar:
Afegiu llavors o oli de lli en plats - per exemple, en una amanida. Només les llavors han de ser processades tèrmicament: les crues poden contenir toxines.
Foto: tlt.bottva.ru.
Oli de l'arbre del te
Antisèptic natural.
Quan us pot ajudar:
• Amb acne, erupció de l'acne;
• amb caspa;
• amb fongs de peus;
• quan mosseguis d'insectes.
Com utilitzar:
L'oli d'arbre de te només es pot utilitzar externament: si pot causar una intoxicació greu. Afegiu-lo al xampú, crema o diluïu un altre oli neutre.
Foto: Babruysk.by.
ECHINACEA
Millora la immunitat.
Quan us pot ajudar:
• Amb fred, bronquitis, infeccions respiratòries del tracte.
Com utilitzar:
Normalment, les flors seques d'Echinacea insisteixen i beuen com a te. No tingueu massa, pot causar un trastorn de l'estómac.
Foto: greenmarket.com.ua.
Camèder
Sedant natural.
Quan us pot ajudar:
• Amb ansietat, estrès i insomni;
• Quan trastorns del tracte gastrointestinal.
Com utilitzar:
De les flors de camamilla seca, s'obté un te molt saborós i fragant, que, a diferència del negre o verd ordinari, es pot beure durant tot el dia.
Foto: Noi.md.
Espígor
Bella i fragant lavanda calma i augmenta l'estat d'ànim.
Quan us pot ajudar:
• Amb ansietat, estrès i insomni;
• per a les migranyes;
• A alta pressió.
Com utilitzar:
Es pot aplicar una gota d'oli essencial al cos, a la roba de llit o a mocador. Poseu una petita bossa de lavanda seca a la roba de llit i adquirirà un sabor fresc fi. En cap cas no mengeu dins, pot ser perillós.
Foto: rastenievod.com.