El rentat nasal és un procediment que es pot dur a terme de forma independent per netejar acuradament els passatges nasals mitjançant una solució especial, eliminant mucositat, contaminació i estímuls. Pot ser útil per a persones que han trobat al·lèrgies o refredats. El principal és fer tot correctament, perquè els errors poden conduir a lesions i infeccions.
"Preneu-vos i feu" per familiaritzar-vos amb la senzilla instrucció i recomanacions dels metges, abans de decidir rentar-vos el nas a casa. ❗ Tot i que el rentat del nas no és terapèutic, sinó el procediment higiènic, abans de ser consultat amb el metge.
Prepareu la solució
Mètode número 1: aboqui en una cassola de 500 ml d'aigua des de sota de l'aixeta, deixeu bullir i deixeu-la a foc mitjà durant altres 15 minuts, deixeu que es refredi a temperatura ambient. Afegiu 1 TSP. Sals de mar i un pessic de refresc alimentari (opcional). Barrejar bé perquè la sal es dissolgui a l'aigua. La solució acabada es pot abocar en un contenidor hermètic i emmagatzemat a la nevera no més de 24 hores.
Mètode número 2: aboqueu 500 ml d'aigua potable al contenidor, afegiu 1 culleradeta. Sal marina i escalfament en un forn de microones durant 1-2 minuts. Deixa refredar. Aboqui la solució acabada en un pot de vidre net amb una tapa segellada i emmagatzema més d'un dia a la nevera.
Mètode núm. 3: En 500 ml d'aigua destil·lada, remeneu 1 TSP. Sal marina. Una solució acabada en una capacitat hermètica es pot emmagatzemar en un mes a la nevera. Important: utilitzar l'aigua de sota de l'aixeta, la beguda ordinària o l'aigua bullida en aquest cas no pot ser. L'alternativa només pot ser una solució salina preparada (solució de clorur de sodi), que es pot adquirir a la farmàcia.
Trieu una eina convenient
Als països de l'est, sovint s'utilitza un vaixell especial per rentar el nas, o no suar. A les farmàcies, és possible adquirir-lo una versió més moderna de plàstic: un dispositiu especial per rentar el nas (de vegades s'anomena ànec per al nas).
Preparar-se per al procediment
- Escalfeu la solució a temperatura ambient. Desinfecteu l'eina per rentar el nas.
- Netegeu el nas: examineu, si cal, utilitzeu les varetes de cotó.
- El procediment és més convenient per dur a terme la pica.
Com rentar el nas
- Bé, renteu-vos les mans, aboqueu la solució a l'eina per rentar el nas. Inclinar el cap del costat de la pèlvica o la pica.
- Introduïu una solució en una fossa nasal. Si tot es fa correctament, la solució passarà per la cavitat nasal i es publicarà a través d'una altra fossa nasal.
- Netegeu el nas, sense importància. No us preocupeu si una petita quantitat de solució es fixa a la gola o cau a la boca.
- Repetiu el procediment de nou, abocant la solució a una altra fossa nasal, llavors el visitant de nou. Preparat!
Important: a les farmàcies podeu comprar una solució preparada en una ampolla especial. Utilitzant-lo, seguiu les recomanacions del fabricant a les instruccions adjuntes.
Contraindicacions
Es recomana consultar el procediment amb el metge, ja que hi ha una sèrie de contraindicacions.