Potser heu sentit parlar dels beneficis de la col de Brussel·les i, potser, sabeu que no els agraden els nens. No obstant això, aquestes propietats beneficioses de la col de Brussel·les no es coneixen a tothom. I, si el cuineu bé, és molt saborós.
Propietats útils de la col de Brussel·les, que no va sospitar angeliqueSobre Brussel·les Cabstone és molt rarament responent amb alegria. Però es pot preparar. Per a la salut és un excel·lent assistent. I ara entendrà per què. Però immediatament farem una observació que il·luminem aquest tema només amb finalitats informatives. Aquest és el menjar, no un medicament. L'orampinació tampoc està compromesa.
Allibera el risc de malalties del cor
Té molts nutrients i una gran quantitat de vitamina C. i estudis recents han demostrat que quan s'utilitza un nombre suficient d'aquesta vitamina, es redueix el risc de malaltia del cor crònica.Així que això no és només una bona guarnició.
La col de Brussel·les és rica en antioxidants
Gairebé tots els articles que estem parlant d'ells, però no és així. Després de tot, els antioxidants estan involucrats en el procés de recuperació cel·lular.
Propietats útils de la col de Brussel·les, que no va sospitar angeliqueSi no us agrada el sabor de la col i pensaves que els antioxidants es poden cercar en altres productes, llavors tens raó. Però, per què es neguen el plaer. Si ho fregiu amb all i afegiu salsa de mostassa, no us retardeu per les orelles d'aquest plat lateral.
Hi ha molta proteïna vegetal.
Aquesta notícia complaure especialment a aquells que s'adhereixen al veganisme i el vegetarianisme. Després de tot, aquestes persones pateixen de manca de proteïnes.Propietats útils de la col de Brussel·les, que no va sospitar angeliqueSerà molt saborós si ho fregiu amb oli d'oliva, afegirà l'ús al cap. També podeu afegir magrana i avellana. També vam escriure sobre els beneficis de Grenade.
Les propietats útils de la col de Brussel·les estan associades amb els ossos
Propietats útils de la col de Brussel·les, que no va sospitar angeliqueLa col de Brussel·les és molt rica en vitamina K, que ajuda a enfortir els ossos, que impedeix les lesions. Aquest tema és especialment rellevant per a les persones grans, ja que amb l'edat de l'os es fa més fràgil.
Normalitza el treball intestinal
Com? La presència de fibra, que vam escriure un gran article per a vosaltres. La fibra és un assistent fidel per al treball intestinal. I millor funciona, el més saludable ho faràs.Les propietats útils de la col de la col de Brussel·les afecten la visió
Com a patates dolces i pastanagues, molts carotenoides a la col de Brussel·les. Aquestes substàncies es reencarnen en vitamina A.
Propietats útils de la col de Brussel·les, que no va sospitar angeliqueEsperem que aquest article sigui interessant i informatiu per a vosaltres.
Estar sa!