Les llavors de carbassa són un producte valuós donat per la natura. En aquest article discutirem el benefici de les llavors de carbassa i també respondrem preguntes: el dany de les llavors de carbassa, ja que les llavors de carbassa afecten al cos.
Sovint, les llavors de carbassa s'utilitzen com a aperitiu útil, afegir amanides o plats de carn, dels quals les llavors de carbassa d'oli s'escullen amb un sabor específic i moltes propietats interessants.
Loguer, com netejar les llavors de carbassa de les pells: submergiu-les en aigua durant 15-20 minuts, la pell sòlida es suavitza.
Els beneficis de les llavors de carbassa
- L'alt contingut d'àcids grassos (olein i linoleic), que impedeix el desenvolupament de l'aterosclerosi i millorar la circulació sanguínia, normalitzar el treball del sistema cardiovascular.
- Les llavors de carbassa són riques en vitamina E, vitamines de grup, colina. Aquestes substàncies tenen un efecte antioxidant (frenar els processos de l'organisme), lluiten amb radicals lliures.
- Aproximadament 100 g de llavors de carbassa contenen una dosi diària del 38% de magnesi, el 33% fòsfor, el 23% de ferro, el 20% de coure, el 18% de la vitamina K, el 14% de la proteïna i el zinc.
- Luteïna i Zeaxanthín - Substàncies responsables de la visió prevalen en les llavors.
- Des de la infància, ens coneixem: les llavors de carbassa crua estan lluitant amb alguns paràsits (té un efecte antempònic de la substància Cukurbetin).
- L'ús de llavors de carbassa és inestimable per als homes, ja que tenen un alt contingut de zinc, que té un efecte beneficiós sobre el sistema sexual.
- El fòsfor i el zinc també regulen el treball del cervell i el sistema sanguini.
- Les llavors de carbassa contribueixen a la purificació de l'intestí i augmenten la taxa de metabolisme, a causa del teixit. Hilding ajuda intensament a cremar greixos.
- Amb l'ús diari de les llavors, l'organisme està saturat de fòsfor, coure, manganès, seleni, potassi i calci, ferro, sodi.
- Una rica composició de vitamina i mineral de les llavors de carbassa contribueix a la curació precoç de l'Acadèmia de Ciències de Rússia, és la prevenció de l'osteoporosi, elimina les toxines del cos, accelera el creixement del cabell i les ungles, millora la qualitat de la pell.
Llavors de carbassa
Sobre els perills de llavors de carbassa
És molt important entendre que les llavors de carbassa poden aportar no només el benefici del cos, sinó també els danys.
Les contraindicacions a l'ús de llavors de carbassa són:
- Amb úlceres, colitis, gastritis durant el període d'exacerbació, l'ús de llavors de carbassa està estrictament prohibida;
- Les reaccions al·lèrgiques o la intolerància individual són possibles;
- L'obesitat i el sobrepès són una contraindicació relativa, ja que les llavors de carbassa són a diferència del calòric meakoti (en 100 g de llavors aproximadament 600 kcal);
- Les persones amb major acidesa a l'estómac també han de limitar l'ús de llavors de carbassa.