El son és la part més important de la nostra vida, durant la qual no només es produeixen les vacances del cos, sinó també un descans moral. És especialment important observar el mode de son com a nen quan els nens segueixen formant psique i qualitats personals. Però no sempre és possible crear condicions ideals per caure ràpidament nadó adormit i explicarem com fer que el vostre nadó es va quedar adormit el més aviat possible.
Causes del mal somni en un nen
La llista és bastant gran, ja que els bolquers humits i un bolquer incòmode s'inclouen aquí, i el còlic a la panxa, i la dentició, quan el nen es converteix en una mica més gran. A més, el bebè pot estar calent, és fred o, no obstant això, es va moure o sense enviar. Si els factors externs es neutralitzen, és hora de traslladar-se al nostre consell, gràcies a les quals cap bebè va ser capaç de resistir no quedar-se adormit.7 consells que ajudaran a tenir un nen ràpidament
Comproveu la sala dels nensL'aire fresc té un efecte positiu sobre el cos, a més, si esteu preocupats per l'aire fred, és millor cobrir el nen amb una manta càlida. A l'habitació, que no es ventilat regularment, es forma l'aire "pesat", en què fa olor de la cuina, a diòxid de carboni que apareix en procés de respiració. L'aire calent obligarà a un nen a suar i assecar-se - seca el nasofarynk. Normalitzeu una temperatura còmoda ajudarà a la ventilació regular abans d'anar a dormir.
Vegeu també: Com establir un son d'un nadó perquè tothom pugui relaxar-se
Treballar ritualUn ritual excel·lent abans de dormir es pot considerar banyar-se al bany, però no només amb el propòsit dels procediments higiènics, i també com a sedant. Per fer-ho, cal afegir herbes en un bany calent, que no només farà un efecte excel·lent a la pell, sinó que també confonen el nen a dormir.
Rebutjar el silenciLa majoria dels pares, apilant un nen per dormir, tractar de comportar-se en silenci, fer un murmuri, desactivar la música i els dissipadors de la llar sorollosos. Crear un silenci absolut per al nen. Tu, al contrari, fa que escolti qualsevol so. Per exemple, recordeu com el vostre fill es va quedar adormit en un cotxe sorollós o al carrer durant una conversa amb una núvia. Creu-me si el vostre fill vol dormir, dormirà.
Vegeu també: quan el nounat comença a escoltar i veure
Pitch DarknessPerquè el nen es quedi adormit, és opcional aïllar-se de la llum. Sí, podeu cobrir les cortines, i fins i tot per eliminar la brillantor de la llum. Aquest consell es refereix al somni diari, i si estem parlant de la nit de la nit, es necessita el contrari, cal que no permetreu la foscor del pitch.
La cosa és que el nen es desperta accidentalment, pot tenir por del que no entén on es troba. Així que deixeu la llum nocturna inclosa, l'ajudarà a trobar la meva habitació en cas de despertar inesperat.
Soroll de fonsUn nen, estar a l'úter escolta tots els sons que envolten la seva mare. Aquests sons són com un fons, com si haguessis tancat les orelles amb palmeres. Els sons es veuen obligats com a sota de l'aigua, una mica silenciat. Per tant, si voleu que el nen es quedi adormit, podeu encendre silenciosament els sons de la natura (pluja, mar, cascada, etc.). El soroll de fons actua calmant, ja que al nivell subconscient el nen se sent igual que quan la mare estava a la panxa.
Bé, aquest vell com el món és la manera de dormir encara es manté en primer lloc. El nen se sent un swing de mesura, la calidesa del cos de la mare i es va submergir en un somni més ràpid. Perquè us canseu menys i capaç de relaxar-vos l'esquena i, alhora, hem assegurat el swing, podeu utilitzar el matalàs BOL o inflable per a això. Podeu, en fer un nen, caminar lentament per l'habitació, però al mateix temps és necessari girar una mica en sentit antihorari. L'efecte provoca somnolència en nens i el nen es queda ràpidament adormit.
I ara proveu d'aplicar els 7 consells i el vostre bebè definitivament caurà ràpidament.