Cada 52 minuts del món, una persona mor amb el desordre del comportament alimentari. La taxa de mortalitat de la RPP afectada és una de les persones més altes amb malalties psiquiàtriques. Però, per molt estrany que soni, l'estómac no és culpable aquí - problemes al cap. Hem escoltat les històries de persones que tenien plantes i van demanar a un psicòleg del que el desig pogués semblar bé i els altres.
Per començar, entendrem en terminologia: el desordre del comportament dels aliments (RPP) és un problema mental, que condueix a una interrupció de la ingesta d'aliments. Els tipus més famosos d'aquest trastorn són anorèxia, bulímia i menjar en excés compulsiu. Sovint, aquests trastorns apareixen junts o es substitueixen mútuament.
"El cor gairebé va pujar del" diumenge flagrant "." Història Anastasia
La bulímia és un trastorn amb els atacs de menjar en excés i d'ansietat expressada pel que fa al control de pes. La bulímia produeix un tipus d'estil alimentari: després dels àpats, causen vòmits o prendre laxants i drogues diürètiques.
Anastasia 25 anys, 5 d'ells va viure amb bulímia. La noia es va adonar que estava incòmoda per estar en ple cos a l'escola, i en el vuitè grau que ja s'havia assegut a la primera dieta.
- La meva primera dieta va començar amb una alçada de 160 centímetres i pesa 68 quilograms. Llavors vaig menjar una toronja al dia. Sempre estava al vapor que jo no era tan prim com altres noies, vaig pensar que la meva ment i la meva bellesa no consideraria a causa de la figura. Ja a la universitat, quan hi va haver una preparació per a la graduació, el pensament va arribar al meu cap: cal netejar-se. Va ser el meu primer vòmit especialment causat ...
El perill de la bulímia és que creieu que controleu la situació, ella mateixa decideix quan provova vòmits. Però és tot a temps.
El pes va caure de 68 quilograms a 52 anys, podria tenir qualsevol cosa i quant, per exemple, per a un menjar menjant un pa amb melmelades, que estava huleint amb la meitat de pasta amb salsa de tomàquet, marcant l'estómac tant com sigui possible, i després es va enfonsar . Va anar a la botiga per menjar i va tornar a mirar. En el cap de setmana vaig poder tenir deu reptes de vòmits, és a dir, el 90% de l'hora en què em desperto, jo culpo.
En cas de trucar a vòmits (i això podria passar a tot arreu), sempre he tingut un tumer, una crema per a mans, tovallons i perfums.
Es va soscavar la salut: les mans van ser energitzades amb l'àcid gàstric i es van ratllar amb dents (ja que cada vegada era necessari empènyer-les més profundes i més profundes), a prop de la boca va ser enrogiment (que no es va netejar amb un to), va començar a enfonsar-la Dents, el pèl va caure, la cara estava coberta d'acne, i fins i tot els desmais.
Els pensaments al cap eren tals: "Així que vas caminar, romandrà en tu, es convertirà en greix, no encaixarà en un sol pantalons". I aquesta idea manica viu al cap, i t'has turmentat a l'estómac només hi haurà suc gàstric. Una vegada, després del següent "diumenge descarat", el meu cor gairebé es va aturar. No podia aguantar els peus, va caure fora del llit, amb prou feines va arribar al telèfon i va cridar especialistes. Només vaig plorar i va demanar que m'ajudés. Llavors em vaig adonar que podia morir.
Ara l'heroïna es va desfer completament de la malaltia, i es divideix en la seva història per donar l'esperança de les persones que van caure en una desgràcia similar, i demostrar que és possible recuperar-se.
"La dependència de la preparació laxant va aparèixer". Història Victoria
L'anorèxia és deliberada i no justificada des del punt de vista de la pèrdua de pes fisiològica per dietes, fam i / o augment de l'esforç físic. Anorexikov té una percepció distorsionada del seu cos: amb un baix pes crític, es consideren greixos.
Victoria 20 anys, amb un trastorn del comportament dels aliments, una noia viu set d'ells. Tot va començar a les 13, quan la germana demanda a l'heroïna al públic "típic anorèxic".
- La germana va comparar fotos d'un públic amb la meva figura, va dir: "Tens les cames més gruixudes, molt més". Aquest grup va imposar la pèrdua de pes, la dieta i la fam. Em vaig fer més i més per penjar-me en aquest públic, mentre que va començar a buscar les seves pròpies deficiències. Llavors el meu creixement va ser de 168 centímetres, i el pes és de 53 quilograms. Als 14 anys, vaig participar en maratons de pèrdua de pes, es va comparar constantment amb els que em van aprimar. Els pensaments obsessius sobre la pèrdua de pes es van fer més grans: va provocar que es produeixi a supervisió compulsiva, he arribat a tres paquets de patates fregides, un quilogram de gelat en principi amb rotllos i massa crua. No era fam físic, sinó psicològic.
Per al mes vaig recuperar a 65 quilograms. Recordo quan vaig anar a muntar una motocicleta amb els amics, no vaig reconèixer i vaig dir que jo era com un porc i que si tinguéssiu una motocicleta, es trencaria. Aquesta tarda, vaig decidir que necessitava fer alguna cosa, i em vaig asseure a la dieta de l'anunci, calculada durant 90 dies, 10 de les quals és la fam, i en el contingut calòric de 80 dies restants no supera els 500 quilocalories.
El meu objectiu en pes era de 45 quilograms: vaig pensar que llavors la meva vida canviaria dràsticament. Va canviar: va aparèixer la distròfia. El cabell va començar a caure, va aparèixer les marques al voltant del cos, hi va haver una debilitat constant, em vaig desmaiar, va començar a prendre un laxant (ara l'heroïna té una dependència de la droga. - Nota. Onliner), i després et trobo a faltar mensual.
Sempre he entès: és anormal. Esperava que els pares em gravessin en algun lloc o portessin al metge. Però tothom va tancar els ulls. La mare va dir: "Vaig pensar que podia fer front a mi mateix. Us vaig dir: menjar! " L'arrel del meu problema és que no em vaig estimar i sempre volia ser millor que altres. Però ara ara entenc: estimar-te, no necessiteu un pes ni una figura.
"L'esmorzar va començar a les 10:00 i va acabar a les 17:00." Història d'Irina
La menjar en excés compulsiva és una pèrdua de control sobre el menjar: una persona que no sent sentiments de fam, menja una gran quantitat de menjar, principalment durant l'estrès i en un curt període de temps.
El problema no arriba sol: juntament amb la cancel·lació de les noces tan esperades, a més de les experiències i la recerca de nous habitatges, els obstacles van romandre a la vida durant molt de temps.
- Tot va començar durant estrès sever. Llavors no volia menjar-me, i em vaig obligar a mi mateix. El pes en aquell moment era de 62 quilograms, creixement - 169 centímetres. Quan l'estrès va deixar, el pes va començar a afegir, i per mantenir la forma, em vaig asseure a la dieta. Constantment vaig pensar en el que seria l'endemà.
El cap de setmana em vaig moure molt: dolor a l'estómac. Aquest menjar compulsiu va començar: el meu esmorzar va començar a les deu del matí i va acabar a les cinc de la tarda. Simplement escombrant tot el que estava a la nevera. I si volia menjar a la nit, sabia totes les botigues de 24 hores al barri. Els familiars vivien molt lluny, els amics no pensaven que això sigui una cosa important i depreciada. Demaneu ajuda no era ningú.
Per entendre l'estat d'una persona amb RPP, donem infografies en què els herois donaven avaluació al seu estat, on: 0 - no hi ha símptoma; 1 - El símptoma està mal expressat; 2 - El símptoma és moderadament expressat, estable, porta un caràcter dolorós per a l'heroi; 3 - El símptoma està fortament pronunciat, l'heroi no pot o no vol sortir d'aquest estat.
"Durant cinc anys només vaig pensar en menjar". Història Valeria
Valeria sempre ha estat l'ideal de la figura: el seu cosí, el pes tenia 55 quilograms. L'heroïna va buscar a aquesta figura. Però, perd, la noia es va adonar que en lloc de canviar la vida per a millor, hi va haver problemes amb els seus caps.
- En el setè grau que tenia l'obesitat, i vaig decidir perdre pes. Primer va ser una nutrició adequada, no vaig menjar dolç i fastofud. El resultat és menys de 25 quilograms durant sis mesos. I així vaig arribar a la figura estimada: què hi ha? La vida no ha canviat. El pes del temps va començar a tornar. Vaig tenir por de menjar, vaig pensar que si esteu experimentant més, despertar Tolstoi. Total a partir del setè grau i fins avui va ser un mes tres, quan no pensava en menjar: què hi ha, quantes calories són aquí. Pesa constantment abans i després de dinar, cada dia i, si el pes afegit, odiava ell mateix. Aquests pensaments no van a aquest dia.
Psicòleg: "El pes no afecta el nivell de felicitat"
Un psicòleg professional amb una experiència de 12 anys Maria Bushilo va ajudar en una situació.
"Si una persona pertanyia a si mateix des de fa molts anys, no seria capaç de prendre-se amb la marxa. Però això és possible. Primer heu de designar l'àrea del problema, aquelles àrees on una persona no s'accepta, no li agrada, condemna. A continuació, traça les raons de la infància i per exercir aquesta experiència emocional, alhora que es creixen. Aprendre a prendre els seus errors i transformar-los per experimentar, confiar en els nostres avantatges, lloeu-vos, estar en contacte amb els vostres valors perquè hi hagi una sensació de realització. Però sense el desenvolupament d'una experiència emocional negativa i les creences limitants negatives sobre ells mateixos, els elements restants no seran eficaços.
Pel que fa a la RPP, aquesta és la malaltia mental més perillosa, ja que al voltant del 20% de la persecució de l'anorèxia moren de canvis greus en els òrgans interns, esgotament o recórrer a suïcidi de la sensació de desesperança. Per als pacients amb desordre del comportament alimentari, els aliments són principalment un regulador emocional, que s'utilitza per relaxar-se, calmar-se. Per què la gent apareix aquest trastorn, ningú dirà. Molts pacients diuen que en la infància van ser criticats o pagaven poca atenció, per tant, en l'adolescència, comencen a reduir el pes a causa de la derrota del seu propi cos i baixa autoestima. Però hi ha persones amb exactament les mateixes històries que no s'han format. Per tant, no hi ha cap enllaç directe aquí.
Només podem parlar de la combinació de factors genètics i de la predisposició biològica, com ara la sensibilitat emocional elevada congènita, la rigidesa del pensament, la tendència al perfeccionisme i l'augment de l'ansietat. Els factors socials inclouen controlant excessivament o, sobre la contradicció, la connoissessió i criticar l'estil de comunicar-se d'altres, a la inseguretat psicològica, descontentament amb el seu cos, la sensació d'incapacitat per controlar les seves vides i emocions.
El nostre canal en telegrama. Unir-se ara!
Hi ha alguna cosa que dir? Escriviu al nostre Telegram-Bot. És anònim i ràpid
Es prohibeix a reimprimir text i fotos onliner sense resoldre els editors. [email protected].