Polina Titova: "La vida amb un trastorn bipolar no és una catàstrofe"

Anonim

Sis anys estava en total malentès del que estava passant amb ella, i ella era molt dolenta. Després del diagnòstic de Polina va decidir començar a parlar-ne. Així, va aparèixer el bloc de tipopolina, dedicat a l'adopció i l'amor de si mateix, no depèn de res.

Polina, digues-me per què vas començar a blogar amb aquest tema?

Quan se'm va diagnosticar, em vaig adonar que a més de mi hi ha moltes altres persones, joves i adults, amb problemes similars que viuen i no entenen què li passa, horroritzat d'ella i té por de viure i que ni tan sols voldria viure.

Vaig decidir que si ningú parla sobre això, intentaria que ho faria. Per tant, no hi ha segons va dubtar quan vaig començar a publicar la seva vida.

Polina Titova / @ Tipopolina
Polina Titova / @ Tipopolina Quan vau diagnosticar el trastorn?

Els tres diagnòstics van posar a finals de 2018, sis anys més tard, com em vaig quedar malalt. Ho vam entendre amb un psiquiatre, que em observa a aquest dia, per diàleg i aclarim l'anamnesi.

El trastorn fronterer es va mostrar abans de la resta, quan tenia 16 anys. Alguns experts creien que podia passar-me per herència (hi ha una teoria).

Sis anys abans del diagnòstic, estava en total malentès del que em passa, jo era molt dolent!

El trastorn bipolar també va aparèixer als 16 anys, i després Bulimia. Inicialment, tenia l'anorèxia, que, com semblava, em va ser cobert. Però es va transformar en bulímia.

Moltes persones tendeixen a avergonyir-se dels seus diagnòstics i tractament psiquiàtrics amb un psiquiatre. Com vau reaccionar davant de les vostres malalties?

Abans de tornar al metge, ja sabia que tenia trastorns. Em vaig endevinar sobre ells. El fet és que el punt de partida va ser l'intent de suïcidi el 2018. Vaig treballar a Yamal, per al cercle polar, al poble de Sabetta, a la planta de liquar gas natural. Estant allà, vaig tractar de reduir les puntuacions amb la vida.

Al matí següent, després dels intents sense èxit (afortunadament) vaig arribar a treballar i va escriure en el suport psicològic d'emergència del Ministeri de Situacions d'Emergència en línia, on em va respondre que el que em passava era un símptoma d'un diagnòstic mental complet. Vaig reaccionar amb una gran alegria quan poso aquests diagnòstics. Perquè finalment em vaig adonar del que em passava.

Sabent del trastorn mental, una persona finalment es pot tancar en si mateix, pot tenir una autoestima i agreujar la depressió. Com vas arribar a acceptar-te?

En general, és molt llarg. I, probablement, encara no vaig arribar a prendre'm. Aquest és un treball enorme, i em sembla que molts dels seus porten totes les seves vides. És a dir, qualsevol acceptació és originària o és una manera de viure.

Vaig reaccionar amb una gran alegria quan poso diagnòstics psiquiàtrics. Perquè finalment em vaig adonar del que em passava.

Em vaig adonar que els diagnòstics no anirien a cap lloc. En particular, el trastorn afectiu bipolar no es tracta. I aquesta no és una catàstrofe, no una pèrdua i no és un problema! Aquest és el fet que necessiteu prendre! A partir d'aquest vaig començar. Va començar amb el fet que lentament va començar a fer els seus diagnòstics.

Però el més difícil per a mi en el marc del que tinc bulímia, i aquest és un trastorn del comportament dels aliments i un conflicte amb el cos: prengui el cos. Sobre això, faig més i puc dir que aquí encara estic en la manera d'acceptar-me.

@Tipopolina.
@Tipopolina Al vostre bloc us expliqueu l'important que és estimar-vos, tenir cura. Com es manifesta el teu amor per tu mateix?

Penso en els assumptes diaris, sobre els quals em recordo constantment. Aquesta és una recepció de tauletes, trucades al vostre psiquiatre, sessions amb un psicoterapeuta. Tot això és tenir cura de tu mateix, aquest és el meu amor per tu mateix. Però puc dir amb seguretat que no he arribat al fet que m'encanta. Fins i tot pronunciat aquesta frase, entenc el que encara està lluny. Però l'acceptació de vosaltres mateixos és definitivament a algun nivell, i aquest és el meu camí.

Què impedeix estimar-se a una dona?

Jo respondria així. Una dona impedeix que el Soci es estimi. Molts estàndards completament estúpids la converteixen en un marc incomprensible. Tot això impedeix que entengui la seva veritable naturalesa, ella mateixa, el que vol ser. Em sembla que els factors externs en forma de societat, en forma del que dicta els mitjans de comunicació, i imposen criteris innecessaris. Estic molt content que s'observi una tendència sana en aquesta àrea: aquests marcs s'estancien. I és genial!

El que escriu, considero que el resultat increïble de treballar a mi mateix. I probablement tingueu maneres de tractar amb vosaltres en harmonia. Com aprendre a viure amb tu a Lada?

En general, aquest és el camí que comença amb l'adopció de tu mateix i tot això et passa. És molt difícil entendre de vegades el que teniu, i aquest és el valor principal. Molt sovint una persona que oblida, distreu alguns altres valors, defocant-se perfectament.

Una dona impedeix que el Soci es estimi. Molts estàndards completament estúpids la converteixen en un marc incomprensible.

Es dedica a algunes peces externes que siguin completament impossibles sense adopció. No té èxit en altres àrees de treball en si mateix i interactuar amb el món exterior. Però es tracta d'una carretera gran gran, i aprendre a viure a Lada Necessiteu-vos, començant per petites càmeres que necessiteu per fer diàriament.

Llegeix més