Nakon karnevala, došao je Veliki post. Trajat će 7 nedelja. Ova priprema za Uskrs je uskrsnuće Kristova, glavni odmor cijele crkvene godine.
Ivanovsky vijesti su saznali kako kompetentno, ne dovodeći u pitanje zdravlje, i nekom da se netko drži u hrani - ne nužno. Stručnjaci su nam pomogli u tome.
"Čovjek je jedinstvo tjelesnog i ne-seljačkog prirode, fizičkog i duhovnog. Vrlo je opasno podijeliti ih, a ponekad samo destruktivno. Vektor pošte je samoograničenje, kontrola nad impulsima vašeg tijela i duše zajedno ", kaže sveštenik Ivanovo-voznesenskaya biskupija Ieromonom Makarijom.
"Post vektor je samoograničavajući, kontroliramo zajedno preko impulsa vašeg tijela i duše", naglašava Hieromon.
Napominje da je post pitanja samo po sebi, već samo kao sredstvo za stjecanje iskrenog zdravlja. Mi se sami napravimo lakši, pokretni i sposobni za duhovni život.
"Post, naravno, postoji za sve, ali kako jesti, ovisi o ličnim okolnostima: starosno i zdravstveno stanje.
Nema riječi "dijeta" u crkvenom izvoru. Ali ljudi percipiraju post kao svojevrsni recept režima napajanja. U međuvremenu, post ne zahtijeva više, već manje pažnje na hranu, ali sa značajnom rezervacijom. Pod uvjetima našeg života, najjednostavnija hrana je meso i mljekara. Otišao sam u prodavnicu, kupio kobasice, knedle, sir! Povijesno, kada su carine presavijene, bilo je potpuno pogrešno.
Kaša i hljeb su svakodnevna hrana. Kaša sa maslacem - više ne svaki dan. I u izreci, "ulje kaše neće se pokvariti", upravo je o biljnom ulju, ali ne o životinji. To jest, čak i njegov narod nije jeo svaki dan svaki dan.
U prispodobi od provigalnog sina, kad se vratio u svog oca, njegov otac je odmah zaklao tele, jer je meso tretiranje bio ogroman odmor. Tada je došao najstariji sin, ko je stalno živelo sa ocem. I počeo je da ga utrči: Kažu, veran sam ti, a čak mi nisi mi dao kozu, da se sa prijateljima sa prijateljima, a tele je dat rodbinu! Ovdje govorimo o stoci.
Sada često postoji glasovi: ali možete koristiti prehrambeno meso u postu, možete imati soju, mršavu majonezu ... i mnoge pogrešno shvaćanje da se ne radi o tome što nije, ne o načelu ograničenja u Hrana.
Platite manje pažnje na post na hrani! ".
"Značenje ponde nije u prehrani, već u ograničavanju mojih ćudljivosti"
Postoji takva slika nutricionista - zdravu ishranu piramide. Na katu je najvrjednija hrana: meso, jaja, ptica, mliječni proizvodi. U postu je ovaj vrh mora biti odsječen - i ostatak ostatka želite. Ali sposobnost je dozvoljena za one koji nisu u mogućnosti napustiti brzu hranu po dobi ili zdravlju.
Ponavljam još jednom: Značenje ponde nije u prehrani, već ograničava njegovu ćudnju. U tom smislu, podnošenje liječniku je ujedno i oblik ograničavanja svojih ćudljivosti i u potpunosti je uključen u mršav režim. Značenje je ovdje - u stjecanju slobode od njegovih ćudljivosti i želje.
Mnogi mnogi nedavno kažu takav reč - kažu, "provalio sam se". Odlučio sam promatrati post - ali "izbio". Ispada analogiju s nekim pijancima koji se odmahne, ali tada se nije mogao odoljeti. Nije u redu!
"Post je dobrovoljna stvar"
"A jedna od njegovih glavnih pravila nije izdržati glad! Opasno je i za želudac i za crijeva i za nervni sistem. Stoga jedite u postu ne rjeđe, već češće! Želim patu od mesa - jesti, ali ne sa mesom, ali sa kupusom! A pravila postu su udovoljili i ne moraju gladovati. Post bi trebao služiti kao zdravlje.
"Ne prebacite se jedan od drugog, možda"
"Na brak apstinenciju tokom Velikog pondera. Ako je ishrana lična stvar svih, tada je brak apstinencija tokom postva, strogo za dva! Kao što je John Zlatoust napisao: "Ne prebacite se jedan od drugog, možda". Koliko bi se naučili crkva, supružnici trebali biti samodovoljni suci. Sa svjetiljkom u bračnoj spavaćoj sobi ne postoji ulaz ni za koga - ovo je važan princip koji sada pokušava razbiti nekoga.
Postoji uverenje da će dijete, pobjeđivati u pošti, biti bolesno. Proveo sam puno vremena za poricanje takvog, ne bih se plašio ove riječi, vile izrade. Ovo nije hrišćanin i muškarac koji se misli - da osoba može biti bolesna zbog činjenice da nije zamišljen u vremenu stava. Crkva za to postoji da bi pobijedila tragove neznanja.
Proveo sam studij. U bazi podataka novih mučenika ruske pravoslavne crkve date su njihove rodne datume. Na putu je lagana aritmetika, čitljiva 9 mjeseci i davanje 2 tjedna dionica, našao sam 19 ljudi rangiran u lice svetaca, koje su sa svim sigurnošću zamišljene u vrijeme Veliki post. "
Irina Sirotkin, klinički ljekar br. 7, Ivanovo vjeruje da post istovara tijela, dijetu.
Posebno je dobro za ljude s bolestima gastrointestinalnog trakta upravo u proljeće, kada se javljaju najčešće pogoršanje hroničnih bolesti.
"Ali vrlo je važno da je prelazak na Veliki post nakon širokog karnevala postepen. Nije potrebno oštro isključiti zabranjene proizvode iz prehrane ", vjeruje stručnjak.
Prvo, pođite do većeg režima: uklonite pečeno meso, masti, ulja, mlijeko. Kuhajte kašu. A izlaz iz ponde treba biti gladak. Idite na frakcijski obroke: jedite 5 puta dnevno u malim porcijama. Inače će se dogoditi pogoršanje svih hroničnih bolesti i možete doći do bolnice.
Djeca ljekari ne preporučuju pridržavanje posta.