Možete četkati zube dva puta dnevno, idite na stomatologa na vrijeme i još uvijek imate problema. Riječ je o našim svakodnevnim navikama koje su spori, ali sigurno štete osmijehu. To je tačno da odbijete:
Grickajuće ručke i olovke
Pomaže mnogim ljudima da se koncentrišu ili prestanu zabrinuti. Međutim, ova navika ima više štete nego dobro. Dakle, emajl se pojavljuje pukotine, zbog kojih zub počinje reagirati na hladno i vruće. Ako se trebate smiriti, protresite obraz bez šećera.
Foto: Wday.Ru.
Uključite se u žele
Oni su zajedno s karamelom i marmeladom opasniji za osmijeh nego ostali slatkiši. Ovi slatkiši se drže za zube, a slina se ne nosi sa čišćenjem. Tako se čestice zaglave i postaju idealno okruženje za razvoj bakterija koji dovode do karijesa. Iz istog razloga, vrijedi odabrati lizalice bez šećera.Škripa
Toking je caklin i dovodi do kvara zuba. Često ljudi škripaju zube u snu i ne znaju ni za to. Možete saznati za problem ako glava počne povrijediti, grlo, uši i čeljusti. Stomatolozi preporučuju staviti zaštitu zubama i promjenu položaja tijela u snu. Psiholog će pomoći da shvati dublje da shvati razlog.
Foto: Vash-dentist.ru.
Pijte puno kafe i crno vina
Kofein izaziva suha usta, a nedostatak pljuvačke dovodi do razvoja karijesa. Ako pijete slatku kafu, situacija se samo pogoršava. Zbog pića također počinju zatamniti zube.
Crveno vino utiče na osmijeh bijelo. Sadrži kiselinu koja oštećuje caklinu tako da su boje lakše prodirati u zube. Da biste to izbjegli, napijete čistu vodu nakon čaša vina ili protresite navijače da mešate salivu. Bolje je jesti hranu proteina, poput sira.
Foto: vinofil.ru.
Kliknite sjemenke
Ovo nije najbolja opcija za grickalice za vrijeme filma ili hoda. Jer kad čistimo sjemenke, naši zubi su koračajući. Vremenom, zbog ove navike između prednjih zuba na vrhu i dnu, može se pojaviti iskopavanje u obliku slova V. Najbolje je kliknuti sjemenke rukama.Često uživaju u čačkalicama
Iako su dizajnirani za čišćenje zuba, najčešće su za zube štetne za njih. Oni su prilično gusti, pa se ne mogu efikasno nositi sa svojim zadatkom i potpuno očistiti zubne praznine. Svima, vrh zuba je vrlo oštar i može ozlijediti desni, kao i uzrokovati krvarenje. Umjesto toga, možete koristiti zubnu nit.