Bio sam siguran da je depresija nakon porođaja fikcija. To je postalo dosadno na odmoru na brigu o djetetu, navela je svima da ima psihološke probleme.
"Ovo mi se neće dogoditi sigurno", rekao sam i udario ogroman stomak.
Dijete je bilo poželjno, trudnoća se dugo očekuje, a ja sam - tako svjesna majka, za koju nema napada rukova. Je li to malo umoriti. Ali ne nužno, ja sam cijela briga za bebu pravilno organizirati!
Kako sam kasnije saznao, rijetko se dogodi da ženi uopće prepozna da se može dogoditi s njom. I mnogo treba prikupiti svu snagu da priznaju činjenicu da su u nevolji. Općenito, ovo je užasno za bilo koju maminu frazu "postporođaj depresije".
Šta je to i šta se razlikuje od ostalih vrsta depresije
Poremećaj koji nastaje nakon nedavnog rođenja - ova definicija sve zna. Ali nije svaka mama svjesna da depresija može doći za mjesec dana, a šest mjeseci kasnije, pa čak i godinu dana nakon rođenja djeteta, tada se kasno zove.
Da, preduvjeti se pojavljuju u prvim tjednima - oko 2-3. Štaviše, to se može dogoditi i sa mladim ocem, ali do sada je to proučano. Sa ženama je postotak visok - oko 20% mladih majki naišlo je na ovaj bič.
U većini slučajeva ovaj proces je dovršen sam, ali može nastaviti čak i do 2 godine. O tim ženama čija je depresija ušla u psihozu i pretvorila se u tragediju, naučit ćemo iz vijesti. Nažalost, majka koja nije primila pomoć stručnjaka postaje opasna za sebe i za novorođenčad.
Nije poznato da to može biti katalizator. S obzirom na sebe, uspio sam odgovoriti na ovo pitanje. Pripremio sam svu trudnoću za prirodni rod. Stoga je hitni Cesarean prvobitno nije bio samo uznemiren - bio sam moralno ubijen.
Dijete je odmah hospitaliziran, uspio sam to vidjeti samo s pogledom. S velikim poteškoćama uspjela je uspostaviti i sačuvati dojenje do trenutka kada smo odveli sina iz bolnice. To se dogodilo za nekoliko nedelja. Tada sam herojski pokušao kombinirati dužnosti moje majke, supruga, domaćica. Nije iznenađujuće što je pokucala na vrata - postporođaj depresije.
Kako prepoznati depresiju
Nekoliko dana nakon porođaja može se dogoditi ono što se naziva "Baby Blues". Aloporan se već pomaknuo, koji je došao odmah nakon isporuke. Mnoge majke počinju shvaćati promjene koje su se dogodile. Teško im je napraviti promjene koje su se dogodile s tijelom. Već su jako umorni s novorođenčadi. Obično je dovoljno nekoliko dana da plače i postaje lakše živjeti.
Nisam ga imao. Sjedio sam u zagrljaju s grudima i trčao sam da posjetim djetetu kada su ljekari bili dozvoljeni. Tada kod kuće takođe nije došlo do svijesti da sam bio na rubu depresije.
Nakon rođenja, mjeseci su već prošli kad sam upravo izgubio snagu. Hteo sam da lažem stalno i plačem. Izradio sam svoje dužnosti automatski. Bio sam zadovoljan ničim. Da to kažem naglas, nisam se usudio. Uostalom, samo se vrlo loša majka ne može radovati rođenju djeteta. Dakle, uštedjeli smo i ljekare! Moram zahvaliti najvišoj snazi svakog dana da živim uopšte i držim se za ruke zdravog sina.
Zanimljivo: Dakle, dogodilo se ... zašto se usamljene majke Lones i dalje rađaju? Istorijske mame
Shvatio sam da nešto nije u redu sa mnom, kada su mi se misli o samoubistvu počele da me svakodnevno posjećuju. Sjećam se, katila kolica sa spavam bebom uz cestu i rekao glasno:
- To nas sada pogodio kamion!
Zatim se zakutim na dijete i uhvatio sam sebe razmišljajući:
- Bilo bi bolje da smo umrli zajedno tokom porođaja.
Srećom, moja djevojka-psiholog je skrenula pažnju na moju državu. Možda zbog činjenice da je došla u posetu na vreme, bilo je moguće izbegavati puno problema.
Kad bliski ljudi trebaju obratiti pažnju na stanje mlade majke
Često plaču, žali se, vjeruje da je dijete loše s njom. U odnosu na druge ljude previše vruće ili, naprotiv, potpuno ravnodušan i ravnodušan.
Ne počivaTo je, čak i u trenucima kada su stvoreni svi uslovi za opuštanje. Ako žena ne spava, ali ne uspijeva se opustiti, ako se ni kadu, ni masaža, niti šalica čaja - znači nešto pogrešno s njom, treba joj pomoć.
Nije mi drago
Buketi, pokloni, izleti, sastanci sa ugodnim ljudima - sve ovo diverzificira Decret "Grounhog Day". Ali to se događa da se mlada majka potpuno radovala da joj je uvijek dostavio zadovoljstvo. To može biti i simptom depresije.
Ne želi komuniciratiNe govori sa suprugom dolazi sa posla. Izbjegavajte rođake i prijatelje. U šetnju, ne želi čak i pozdraviti poznato. To takođe ukazuje na moralni umor. Pogotovo ako prije porođaja, žena je bila vrlo društvena.
Ona jede previše ili premaloSada ne govorimo o tome kako želite jesti na GW-u, ali o tome kako žena iznenada opustoši hladnjak "dolazeći" emocije. Ili ne jede cijeli dan nakon svih dana.
Vidi također: "Dok sam se vratio iz porodilje i bacio vagu" - povijest mama
Ja sam samo druga kategorija. Čak je zavarao njenog supruga, napuštajući sos za pranje posuđa u sudoperu. Hrana nije ni ležala. Možda ako nije za ovu lukavu, problem bi se otkrio mnogo ranije.
Depresija i mjere njegove prevencije
Razumijem da su sve poteškoće postale posljedica samopouzdanja. Ako bih u početku priznao da bih mogao biti u "grupi rizika", tada bi poslala snagu kako bi se spriječila postporođajna depresija.
Za početak, stvorio bih sve uvjete za vaš odmor. Umjesto da spavam u danu sa bebom, pojurio sam da vučem kuću i pripremim hranu. Samo sam osjećao sebe značajan član porodice - nisam radio, ali "odmor" na porodiljskom odsustvu. U stvari, ovaj junaštvo nikoga nije bio potreban. Ne možete čistiti tačno svaki dan, ali kuhajte nešto što jednostavnije.
Proveo bih sam sa sobom. Neka bude samo sat vremena sedmično, ali ja bih se okupao ili hodao sam. Do godine, nisam se čak i odmaknuo od njega ni u toalet, kontrolirao se svake sekunde. Takva anksioznost ne prolazi bez traga.
Umjesto da postanete dobrovoljni bliži, vidjet bih s prijateljima i hodao po gradu. Bojala sam se otići u kafić - odjednom će moja beba plakati. Nisam išao u posjet - odjednom smo s bebom s nekim s ovom napetošću. Nigdje nije otišao da izbjegne sva putovanja sa bebom. Ovo je greška - utisak vaše majke potreban je više od bilo koje druge osobe.
Vidi i: "Imaćemo vreme! Mogu li jesti, a ti nekako sam? " - Kako je mama htjela, i imala dva
Nakon rođenja sina, bilo mi je teško prenijeti svoje dužnosti nekome. Nisam ni verovao svom mužu. Otišao sam u prodavnicu za proizvode iz kočija, jer sam mislio da samo mogu kupiti željenu ocjenu sira. Pomoć voljenih u takvim pitanjima može spasiti mladu majku iz izgaranja.
S vremenom sam naučio kako pravilno staviti prioritete. Došlo je sa iskustvom nakon depresivnog iskustva. Stoga bih zaista želio reći drugim majkama:
- Draga, stavi se u prvo mjesto u životu! Inače, neće biti moguće kvalitativno ispuniti svoje dužnosti u odnosu na najmilije. Djeca trebaju zdrave majke.
Što učiniti ako se dijagnosticira depresija
Klinički tretman uključuje antidepresive i psihoterapiju. Uspio sam da se ograničim u drugu. Ponekad sam posjetio psihologa koji mi je pomogao da izađem iz depresije. Mislim da je vrlo važno pretvoriti u specijalista na vrijeme.
Međutim, članovi porodice i članovi porodice pomažu. Da biste to učinili, potrebno je osigurati sva moguća podrška. Sve odgovornosti su podijeljene između baka. Možda nekoliko sati sedmično zaposli dadilju. Ovi financijski troškovi nisu ništa u odnosu na ljudski život. Depresija može ići sama po sebi, a može trajati godinama, trovati tako prekrasan period u životu žene - majčinstvo.