Kako kažu, nakon novogodišnje praznike treba još jedan vikend. Dugi praznici zahtijevaju više razdoblja za stavljanje u red. O tome ćemo razgovarati danas.
Kako se stavljati u red nakon novogodišnje praznike AngeliqueMorate obratiti pažnju na dva aspekta: ishrana i kože.
Nakon novogodišnje praznike trebaju jesti
Maksimalno se brzo treba vratiti u normalnu ishranu. I bit će bolje ako počnete jesti 5 puta dnevno. Češće je, ali manje. Što manje poslužite, to će lakše biti tijelo. Ali to ne znači da trebate jesti jednu kašiku. Sve iste potrebne energije.Morate dodati više vitamina i zakiseljivo tekućinu na dijetu. Na primjer, čaj sa limunom. Odlične opcije za donošenje odgovarajućeg stanja. Što se tiče vode, to treba obilno piti. Buss iz tijela sve "gadno", koje je bilo akumulirano. Popijte približno litru 2 vode, a ne tečno i vodu.
Kako se stavljati u red nakon novogodišnje praznike AngeliqueNeki se savjetuju u roku od 30 minuta prije nego što je obroci popiju čašu limunske vode. Ali koliko će biti korisno? Neki ne mogu piti takvu tekućinu na prazan stomak. Ali sve je pojedinačno. Usput, individualni pristup prehrani bit će jedan od trendova zdrave prehrane 2021. godine. Već smo napisali članak o tome.
Nedvosmisleno zaboravite na neko vrijeme alkoholnih pića, sode i tako dalje. Trebate vodu, čaj i kafu.
Očistite se može biti ugljen sa aktiviranim. Budite oprezni ako uzmete druge droge. Sa sorbentima morate biti vrlo oprezni. Prije toga, nakon 2 sata nemoguće je uzeti lijek nakon uglja.
Kako se stavljati u red nakon novogodišnje praznike AngeliquePridržavajte se prehrane. Lagana hrana, dijeta je uravnotežena, mala količina masti. Nakon otprilike 2. tjedana, možete postepeno dodati mliječne proizvode (Kefir, Jogurt).
Po pravilu, nakon novogodišnjih praznika, zaliha vitamina C na nuli. Stoga ga morate nadopuniti.
Dajte svježu licu kože nakon praznika
Dajte koži da se opustite iz "kit". Pokušajte ne koristiti tonalne kreme i prah najmanje dvije sedmice.
Kako se stavljati u red nakon novogodišnje praznike AngeliqueAko pod očima "vrećica sa krompirom", tada će pomoći hlađenjem kompresova. Pa, niko nije otkazao zakrpe.
I najbolje od svega će obrisati kožu kockicama leda. Ali ne i voda, a uzica kamilice, kadulja, zeleni čaj i limunov sok.
Razumijemo da sada nalazimo svježe krastavac nije tako jednostavan, jer zima. Ali cool će napraviti masku iz krastavca. I ne zaboravite na hidratantnu. U hladnom periodu godine ovo je posebno važna tačka u njezi kože.
Kako se stavljati u red nakon novogodišnje praznike AngeliqueI samo u slučaju da ponudimo kontrastni tuš. Savršeno je bolestan i tonovi. Ako se ne bojite hladne vode, tada će vam se svidjeti rezultat takvih postupaka vode nakon novogodišnjih praznika.
Nadamo se da su vam pomogli. Usput, postoji članak na web mjestu kako resetirati svečane kilograme.
Budite zdravi!