Slušajte kritike na vašoj adresi nije baš lijepo. Ponekad postane tako uvredljiv da želim ući u sebe i biti sam. Samoprocjena pada, a mi se počinjemo činiti da nismo uopšte sposobni za ništa.
Ali neće biti moguće izbjeći kritike - to su stvarnosti modernog svijeta. Moramo slušati tuđe mišljenje u svakodnevnom životu i na Internetu. Ostaje samo naučiti reagirati na ono što se događa!
Kako naučiti mirno uočiti kritiku
Evo nekih savjeta koji će vam pomoći da se zadrže.
Sjetite se da idealni ljudi ne postoje. Reagirajte na negativne izjave na vašoj adresi mirno. Imate i snage i slabosti. Možda će mišljenje sa strane, čak i ako ne baš laskavo, omogućit će vam bolje da znate sebe i vježbate vlastite nedostatke. Zašto ne?
2. Razmislite o tome koji je karakter kritikovan: konstruktivan ili destruktivanAko vas osoba koja kritizira, ali istovremeno brine o vama i iskustvu iz srca za vas, onda ga definitivno vrijedi slušati. Pogotovo ako je savršen za pitanje. Možda će reći ispravno rješenje problema ili savjetovati koliko je najbolje učiniti nekakav posao. Takve kritike je konstruktivno!
Ali ne dozvolite takvo ponašanje od strane osobe koja uopće ne razumije pitanje, ali istovremeno pokušava da vas naudi nekako ili ponižavaju! Najvjerovatnije, on slijedi vlastite interese, a vaše mentalno stanje nije briga. Takve kritike smatra se destruktivnim i negativnim. Neće donijeti nikakvu korist.
Na osnovu toga procijenite namjere onu koja daje savjete ili izražava svoje mišljenje.
3. Obavezno se zahvalite osobi za konstruktivnu kritikuBudite iskreno zahvalni onima koji vam pružaju uslugu kada izražavaju mišljenje sa strane, iskreno želeći da uspijete. Uprkos činjenici da kritika možda nije uvijek ugodna, važno je shvatiti da je čovjek slijedio dobar cilj.
Čak i ako shvatite da je kritičar htio da ponižete, uzrokujete bol ili povrijedite svoje osjećaje, ne žurite da biste opravdali ili bezobrazni. Takođe ne vrijedi plaćati vlastite emocije. Osjećam iritaciju ili ogorčenje, možete previše razgovarati u srcima, a nakon toga jako žalite.
Ali to ne znači da morate tiho omogućiti sagovorniku da uništi vaše samopoštovanje s negativnim izjavama. Mirno ga zamolite da objasni, a vidjet ćete da se osoba pripisuje i može oduzeti od odgovora.
5. Ne bojte se izgledati slabo i izviniti seNe bojte se biti slabi. Ako ste u mogućnosti da preuzmete odgovornost za svoj život i izvinite se zbog onoga što smatrate krivima, svaka kritika gubi svu moć nad vama. Čovjek koji vas želi dodirnuti, ne očekuje da mirno prepoznajete svoje greške.
Neki hljeb ne hrani, daju samo kritikujući druge. Pomicanje vas, kritičar povećava vaše samopoštovanje, pa ne dozvolite da postigne željeni. Zaustavite svaku komunikaciju s otrovnim ljudima ili ga uvrnite na minimum. Vi ćete ga dobiti samo!
Kao što vidite, kritika je drugačija i ljudi koji pokušavaju ukazati na vaše misije, nastaju na različitim ciljevima. Naučite da se smirite u bilo kojoj situaciji i shvatite šta osoba traži kod rasprave o vašim postupcima.
I neka u vašem životu bude samo konstruktivan kritičar koji će vam pomoći postati bolji!