Prije nekoliko godina niko nije ni čuo za postupak s postpartumom, a sada postaje sve popularniji i među onima koji su se nedavno rodili, a među onima čija su djeca već odrasla.
U stvari, mnoge žene nesvjesno su shvatile da razdoblje nakon rođenja djeteta utječe na cjelokupni kasniji život i zdravlje majke u budućnosti.
Kultura oporavka postpartuma u našoj zemlji tek počinje razvijati. Gotovo se ne može osloniti, jer su tradicije izgubljene ili u dijelu regija uglavnom su bili odsutni. Stoga je ušao u upotrebu postupka skrbne postpartum, koji je došao iz daleka Meksika.
Šta je postpurtum swaddling
Vidi i: Mitovi koji vjeruju u mnogim mamama, a ljekari ne odobravaju
Ovo je skup akcija koje su usmjerene na fizičku i duhovnu obnovu žene nakon porođaja. Obično se drži u prvih četrdeset dana i traje čitav dan. U ovom slučaju glavni cilj je obnoviti tijelo koje je dalo novi život. Ako je prošlo nekoliko godina od rođenja djeteta, psiho-emotivni utjecaj dolazi u prvi plan.
Svi stručnjaci imaju svoj radni sistem. Stoga prvo možete cijeniti sve što rusko tržište može ponuditi u ovom pitanju i odabrati metodu pogodna za određenu ženu.
Mnogi sugeriraju da kombinirajući swadling s psihološkom praksom, koja se naziva "zatvaranjem porođaja", tokom kojeg mlada majka može govoriti sve trenutke ovog važnog životnog prijelaza. Stoga je postavljena simbolička točka i započinje nova faza povezana s roditeljem.
PostPartum Swiddling može uključivati:
- Kuhanje. Obično sama mlada majka bira aromatična ulja za lampu i biljke da dodaju u kupku od ponuđene na njemu. Pripremio je zagrijavanje pića za oporavak.
- Masaža. Svi stručnjaci imaju različite tehnike. Ali gotovo sve čini masažu trbuha tako da unutrašnji organi upadaju na svoje mjesto, a ne lagano rade s fascima.
- Kupka sa biljem. Prije svega, podsjeća na mamu o potrebi za brigom o sebi. Obično se druga masaža napravljena nakon kupke - cijelo tijelo ispiranje. Tada možete piti unaprijed pripremljenu biljnu dekociju za oporavak nakon porođaja.
- Zatezanje ili swadgling. To su ruski stručnjaci obučeni u meksičkim primaljenjima. Dugi šalovi, tijelo žene povlači preko sedam zona. Nije bolno, već prilično čvrsto. U ovoj fazi neki čak zaspiju. Postupak pomaže "okupljanju tijela" i pozitivno utječe na cjelokupno blagostanje.
- Nakon toga, obično preporučuju opuštanje, spavanje ili samo ležeći s bebom.
U suštini, visokokvalitetno i dugoročno fizička psihološka praksa.
Kako se pripremiti za postpartum swaddling
Prvo morate pronaći svog stručnjaka. Poželjno je da je osoba kompetentna, imao je medicinsko obrazovanje i iskustvo u akušerskoj sferi. Budući da sam postupak uključuje osteopatski urednici koji nisu nepotrebni znanje i u tom pravcu.
Pored toga, žena se mora složiti s nekim ko će svoj dijete tražiti dok postoji masaža. Bilo bi lijepo da se beba donijela samo za hranjenje, a mama bi se mogla opustiti.
Pitam se: 50-godišnji ruski penzioner oženio se 25-godišnjem afričkom i rodila mu blizance - ono što djeca izgledaju (fotografija)
Ništa manje važan finansijski trening. Ovaj postupak se ne može nazvati jeftinim, cijena se kreće u roku od 15-20 hiljada. Reći da se pokazuje svakoj ženi će biti pretjerivanje. Ali oni koji imaju traumatični doživljaj poziva postparti svladajući vrlo efikasnu metodu njegove studije.
Narodni original
Ovdje bih vam želio detaljno reći o tome kako se oporaviti nakon što su bogovi prošli na rus. Ali, nažalost, nema toliko potvrđenih informacija.
Od knjiga o istoriji naroda Sibir, poznato je da je prepreka ostala u kolibi još nekoliko dana, uzrokujući majku i novorođenče. Sve ovo vrijeme, žena je trebala lagati tako da u budućnosti košta bez propusta unutrašnjih organa. Kao, usput, bio je ogroman problem ruskih seljaka, čiji je naporan rad i nedostatak pravilne brige za zdravlje, s vremenom, dovelo do urinarne inkontinencije, pa čak i ispadanje maternice.
Nekoliko dana kasnije, ženka može stajati. Za nju je kupka tretirana unaprijed. U nekim su regijama sačuvane spomene o tome kako su Obesii napravili šef trbuha, pomagala unutrašnjim organima na mjestu.
Druge žene bi mogle doći u posjet mladoj majci. U budućnosti je bila dužna da ih poseti nakon porođaja.
Opsesija se vratila na njegov rad. A daljnja obnova žene, nažalost, ovisila je o porodici, u kojoj je dobila, izlazi u braku. Mnogi svekrva dali su da su zabrani još tragali i zauzeli farmu za sebe. Ostale mlade žene bile su prisiljene brzo da se vrate u svoje odgovornosti. Dakle, fraza o porođaju u osnovnom polju nije lišena. Istina na zdravlju, to je negativno uticalo na negativno.
Kao što je bilo u drugim zemljama
U mnogim je zemljama razumjeli da bolest koja je stigla u prvi put nakon porođaja, najvjerovatnije prelazi u hroničnu. Stoga je u gotovo svim tradicijama, ovaj period dao barem određenu pažnju.
U Poljskoj, na primjer, žene su se preporučile lagati, što je više moguće i nazvati ga "posnitone". U evropskim zemljama ženke su donijele piće sa sadržajem alkohola da ukloni hladnoće i toplo. U mnogim kulturama vjerovalo se da mlada majka i beba neko vrijeme ne mogu biti prikazane kod ljudi.
Od velikog značaja, bilo je nešto što je žena hranjena. Na primjer, u Italiji, mogla bi imati samo gustu supu pripremljena na posebnom receptu. Hrana je trebala biti vruće grijanje.
Vidi i: Zašto trebate razgovarati sa djetetom od rođenja
U Meksiku su sačuvane tradicije oporavka postportama. Bili su to mashine koje su bile u stanju popularizirati svoje metode širom svijeta. Opisani postupak pilinga upravo je izgrađen na njima. Stanovnici Meksika nisu samo ležali u krevetu na šest tjedana nakon porođaja, ali su također položili nekoliko masaža i izmjena, posjetili su lokalnu kupku, koja se naziva "temskal".
Zašto se srami pobrinuti za sebe
Sada se stav društva prema ženama i majčinstvu postepeno mijenja. Proboj je bila činjenica da su žene same prepoznale svoju ranjivost u ovom periodu života.
Ali za mnoge žene, zabrinutost je još uvijek u smislu tabua. Jedinice se mogu pretraživati, a još više da bi sebi priušteno masažu ili neki drugi skup postupak. Dijete toliko treba, moja majka će patiti.
Neki se pripremaju za strogu uštede dok se ne mogu vratiti na posao. To je najmanje jedna i po godina.
Još jedna jednostavna sramota. Sjećaju se da su se njihove mame i bake brzo vratile u sustav. A velika baka uopšte je rodila 12 djece i svi - u tom polju. Kako si priuštiti da se opustimo? I to se mora učiniti u obaveznom.
Kako učiniti bez skupih procedura, ali istovremeno vodite računa o sebi
U stvari, lako je, glavna stvar je uglavnom usmjerena na plaćanje maksimalne pažnje. To može biti mir, maksimalan san, visokokvalitetna hrana, delegacija dužnosti na kući.
Takođe možete preuzeti pravilo:
- Za osobnu njegu. To ne znači da trebate odmah čučati i zamahujte štampe, ali običan tuš, hidratantni i dnevni trbuh bit će vrlo pozitivno utjecati.
- Komunikacija sa drugim ženama. Prilika za razgovor i recite o svojim iskustvima podići će raspoloženje i pomoć je govorio vaša osećanja. U idealnom slučaju - uzmite goste, ležeći u krevetu.
- Vodeći računa. Ako netko želi pomoći u ekonomiji, kupiti proizvode, samo napravite čaj - bolje je zahvaliti i složiti se. Čak i ako u početku nekako sramoti da uzmem tuđu brigu. Ali onda možete platiti osobu isto.
Čak i bez postporođala svaka žena može pokazati poštovanje svog tijela, što je učinilo čudo - novi život.