Prekrasni zubi su prekrasni. Estetski je, atraktivan i zdrav. Ali jedva da svaki od nas posjeti stomatologa dva puta godišnje, kao što bi trebalo biti. Za one koji žele uživati u idealnom osmijehu što je više moguće, naši jednostavni savjeti, kako zadržati zube zdravim.
Savjet 1. Desna četka
Za kućnu upotrebu, idealna četka srednje tvrdoće sa sintetičkim čekinjama. Bolje je ako je njegova površina glatka, glatka i ne sadrži dodatne plastične elemente. Da biste uklonili nepristupačne nečistoće, efikasnije je koristiti čačkalice ili navoj zuba. Korisno je korisno koristiti rinsere.Savet 2. Desna tjestenina
Pasta za zube potrebna je za osjetljivo pročišćavanje oralne šupljine i obogaćujući je kalcijumom i fluorom. Stoga je potrebno preferirati proizvode za dokazane brendove sa ovim mineralima. Ne mora biti draga pasta.
Ako su zubi osjetljivi, nije potrebno uključiti se u izbjeljivanje zubnih pasta. I za uklanjanje muha, korisno je imati irigatorsku kuću ili koristiti posebne paste s notom "sprječava stvaranje zubnog cilja".
Takođe možete obratiti pažnju na tjesteninu sa različitim uljima u sastavu. Na primjer, ulje čajnog stabla doprinosi brzog ozdravljenja u ustima male rane.
Zubima četkaju trebaju dva puta dnevno najmanje 3 minute svaki put.
Savjet 3. Nema izmaglice
Slatke limunade su opasne za zube više od mnogih drugih proizvoda. Ugljični dioksid, rastvaranje u šećerskoj vodi, čini kiselinu koja uništava caklinu.
Ako dopustite sebi sokove i limunadu, a zatim povremeno i samo kroz cijev. Nakon upotrebe, preporučljivo je isprati usta.
Savet 4 manje slatko
Iz istog razloga je nepoželjno jesti puno slatkog. Šećer uništava zube.
Šećer privlači patogene bakterije i smanjuje pH u oralnoj šupljini. Najnužnije bakterije koje se nalaze u usnoj šupljini, - Streptococcus Mutans i Streptococcus Sorbrinus.
Obje vrste bakterija pokreće se šećerom koji dolaze s hranom i dovode do formiranja tartara. Ako kamen ne skine salivom ili prilikom čišćenja zuba, bakterija izaziva procese koji vode do odvajanja kiselina i stvaranje kiselog medija u oralnoj šupljini. Kao rezultat, demineralizacija i uništavanje zubne emajle, formiranje malih erozija. I u nedostatku medicinske intervencije - karijesa.
Savjet 5 Sigurno izbjeljivanje
Alati zasnovani na limuničkoj kiselini i sodi su dobri za dom i zaista mogu kratko napraviti zube bjelijim. Ali efekat je posljednji sačuvan. Pored toga, nije uvijek moguće zloupotrebiti kućne procedure - nije uvijek siguran. Abrazivi sadržani u sodi i kiselini su agresivni u odnosu na emajlu.
Što se tiče izbjeljivanja traka iz trgovine, oni su ili neučinkoviti (zbog nedovoljne koncentracije aktivne tvari) ili mogu uzrokovati da desni opekotine. Stoga bi to trebalo biti oprezan.
Ako izbjeljivate zube, još uvijek je potrebno, bolje je učiniti profesionalnom metodom u stomatologu.
Savet 6. Zubi - za sastanak!
Konačno, najviše banalnog vijeća: zubi - žvakati. I za ništa više. Ne trebate koristiti zube poput odvijača, rastrgati niti, ugrize kape sa ručica, izvadite granata sa maticom i tako dalje. Takođe ne čuvajte novac, kreditne kartice, razne predmete za domaćinstvo. Mnogi su grešni. Pokušajte da ne budete među njima.
Sve ove akcije su nehigijenski i mogu dovesti do infekcije u usnoj šupljini. Pored toga, neki se mogu slomiti. Na primjer, sintetička nit je lako oštetiti meke tkiva usta.
Da bi se spriječio stomatologa najmanje 2 puta godišnje!