Nekada smo jeli samo melo dinje, bacajući ogulicu i sjemenke. Ali jeste li razmišljali o tome šta sadrži sjemenke dinje? Koje vrste prednosti može donijeti sjemenke dinje na naše tijelo? Razgovarajmo detaljno o tome.
Dinje se odnosi na porodicu bazena. Svi znaju za prednosti sjemena bundeve i koriste ih u hranu. Ali sjemenke dinje ostaju na stranu, a niko ne misli o tome.
Dok se ispostavilo, ne vrijedi bacati ovaj proizvod uopće.
Upotreba sjemenki dinje
Semenke dinje sadrže čitav kompleks vitamina, minerala. Među kojima:
- Kalijum, magnezijum, vitaminina grupa V. Oni su odgovorni za rad srca, bubrega, rasta i obnove tkanina.
- Pektin u sjemenkama dinje veže se na pesticide i teške metale u tijelu i prikazuju ih. Takođe konstantna upotreba pektina usporava starenje tela.
- Koristite sjemenke dinje korisno je za muški seks za poboljšanje potencijale zbog visokog sadržaja cinka, joda.
- Semenke dinje normaliziraju holesterol i poboljšavaju memoriju.
- Semenke dinje za meko laksativ i diuretik efekt.
- Exptoctor akcija je još jedna korist.
- Ako imate suhu kožu, krhka kosa i nokti sjemenki dinja vašeg pomoćnika! Zbog visokog sadržaja proteinskih i masnih ulja.
Kako je najbolje jesti sjeme dinja?
Sada se jednostavno sezone dinje. A to znači da možete napraviti rezerve budućnosti. Da biste to učinili, izvadite sjeme dinje, isperite ih pod tekućom vodom kroz Clunder i pod prirodnim putem. Sjemenke su dobre za sušenje na otvorenom (na balkonu), stenjanu gazu od insekata.
Potpuno sušene sjemenke pohranjuju se u papirnom paketu ili u staklenoj tegli do 2 godine.
Prije upotrebe brusne sjemenke dinje u brusilicu za kafu u stanje plitkog brašna.
Mljevenje u brusilicu za kafu
Rezultirajući brašno od sjemena može se rastvoriti kao dodatak hrani (na primjer, u supu) ili uliti 1 kašiku sjemenki dinja od brašna čašom toplom vodom, miješanja i pića tokom dana. Ne preporučuje se korištenje takvog pića na prazan stomak.
Ne budite lijeni, čitati i mogući kontraindikacije.
Kontraindikacije za upotrebu sjemenki dinje
Kada koristite bilo koji proizvod, sjetite se: sve je dobro umjereno. Sjemenke dinje nisu sredstvo za sve bolesti, oni su samo dodatni izvor vitamina i minerala.
Upotreba sjemenki dinje zabranjena je u sljedećim slučajevima:
- Trudni i njege žene;
- Ljudi sa čir u želucu, kao i sa povećanom koncentracijom želučanog soka;
- Ako slijedite sadržaj kalorija svoje prehrane, budite oprezni: 100 g sjemenki dinje sadrže 555 kcal, jer je sjemenke dinje 50% sastoji se od masti i 30% proteina. Dnevna doza ne smije biti veća od 100 g.
- Individualna netolerancija na komponente;
- Nemoguće je jesti sjemenke dinje s alkoholom, medom ili mlijekom.
Hvala na pažnji!