Šarmantna mlada supruga izvršnog direktora prvog kanala Konstantine Ernst Sofia Zaica majka je troje djece. Istovremeno, 32-godišnja glumica ostaje elegantna i tanka - porođaj njene prekrasne figure ne pokvari.
Ernstova supruga ne otkriva koliko je dodatnih kilograma postigao za treću trudnoću. Poznato je samo da se glumica uspjela brzo riješiti.
Na jesen je snimanje sljedeće sezone skandalozne serije "Opisi", gdje Sofya igra jednu od glavnih uloga. Film je poznat po svojoj provokativnosti i velikom broju Frank scena, a vrijeme glumica je bila na rubu. Bilo je hitno vratiti se u "korisnoj težini" da je Sophia uradila.
Koliko tanka Sofya Zaica
Prvo što je suprug Ernsta učinio - počeo se redovno trčati. Glumica je više puta priznala da najbolje pomaže u borbi za višak kilograma. Depoziti masnoće gori brzo i bez traga, mišići dolaze u ton, opterećenje krvi se poboljšava, metabolizam se normalizuje i ubrzava.
Međutim, treba imati pamćenje da ne možete trčati. Trčanje ima mnogo kontraindikacija. Među njima: gojaznost, urođena srčana bolest, mitralna stenoza, insuficijencija cirkulacije krvi, poremećaji otkucaja srca, prombophlebitisa donjih ekstremiteta, perioda oporavka, nedavno prenijeli poteze, zglobove koljena, varikozne vene, varikozne vene, Zajednički problemi, česte glavobolje, starije od 50 godina. Takođe se posavjetujete sa ljekarom, ako ste posljednji put trčali u školi fizičkog vaspitanja u školi.
Druga važna komponenta gubitka kilograma postala je prava ishrana. Sophia je odbila većinu štetnih proizvoda. I ako je obložila, postepeno. Osim toga, bilo je masažnih tečajeva za sport i zdravu prehranu. A rezultat nije bio prisiljen dugo čekati. Sophia Ernst vratila je svoju tanku djevojačku taliju u samo šest mjeseci.
Pored toga, na uklanjanju filma "Na ivici", Sophia susrela se sa ogradom i jako voljela. Možda će uskoro uzeti i ovaj sport.