নাসাল ওয়াশিংটি একটি পদ্ধতি যা একটি বিশেষ সমাধান ব্যবহার করে একটি বিশেষ সমাধান ব্যবহার করে নাসাল উত্তরণগুলি সাবধানে পরিষ্কার করার জন্য স্বাধীনভাবে সম্পন্ন করা যেতে পারে, যা মলুস, দূষণ এবং উদ্দীপনা অপসারণ করা। এটি এলার্জি বা ঠান্ডা সম্মুখীন যারা মানুষের জন্য দরকারী হতে পারে। প্রধান জিনিসটি সঠিকভাবে সবকিছু করতে হবে, কারণ ত্রুটিগুলি আঘাতের এবং সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
আপনি বাড়িতে আপনার নাক ধুয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, ডাক্তারদের সহজ নির্দেশনা এবং সুপারিশের সাথে নিজেকে পরিচিত করার প্রস্তাব দিন। ❗ নাকের ওয়াশিংটি থেরাপিউটিক নয়, তবে এটি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার আগে, কিন্তু স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি নয়।
সমাধান প্রস্তুত করুন
পদ্ধতি সংখ্যা 1: ট্যাপের নিচে থেকে 500 মিলিমিটার পানির একটি সসপ্যানে ঢালাও, একটি ফোঁড়া আনুন এবং মাঝারি তাপকে অন্য 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর এটি কক্ষ তাপমাত্রায় শীতল হতে দিন। 1 টিএসপি যোগ করুন। সমুদ্রের লবণ এবং খাদ্য সোডা একটি চিম্টি (ঐচ্ছিক)। ভাল মিশ্রিত করা যাতে লবণ জল দ্রবীভূত করা। সমাপ্ত সমাধানটি হেরমেটিক কন্টেইনারে ঢুকিয়ে দিতে পারে এবং রেফ্রিজারেটরের ২4 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করা যাবে না।
পদ্ধতি সংখ্যা 2: কন্টেইনারে 500 মিলি ড্রিংক পানি পান, 1 টিএসপি যোগ করুন। সমুদ্রের লবণ এবং 1-2 মিনিটের জন্য একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে উষ্ণ আপ। ঠান্ডা যাক। একটি সীলমোহর ঢাকনা দিয়ে একটি পরিষ্কার গ্লাস জার মধ্যে সমাপ্ত সমাধান ঢালাও এবং রেফ্রিজারেটরের একটি দিনের বেশি সময় নেই।
পদ্ধতি নং 3: দ্রবীভূত পানির 500 মিলিমিটার, 1 টি চামচ। সামুদ্রিক লবন. একটি হার্মেটিক ক্ষমতা একটি সমাপ্ত সমাধান ফ্রিজে একটি মাসের মধ্যে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ: এই ক্ষেত্রে ট্যাপের নিচে থেকে পানি ব্যবহার করুন, সাধারণ পানীয় বা উষ্ণ পানি হতে পারে না। বিকল্প শুধুমাত্র একটি প্রস্তুত তৈরি লবণাক্ত সমাধান (সোডিয়াম ক্লোরাইড সমাধান) হতে পারে, যা ফার্মেসিতে ক্রয় করা যেতে পারে।
একটি সুবিধাজনক টুল চয়ন করুন
পূর্বের দেশগুলিতে, একটি বিশেষ জাহাজ প্রায়ই নাক, বা অ-ঘাম ধৌত করার জন্য ব্যবহৃত হয়। ফার্মেসীগুলিতে এটি প্লাস্টিকের আরও একটি আধুনিক সংস্করণটি ক্রয় করা সম্ভব - নাক ধোয়ার জন্য একটি বিশেষ যন্ত্র (কখনও কখনও এটি নাকের জন্য হাঁস বলা হয়)।
পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত
- রুম তাপমাত্রা সমাধান তাপ। নাক ধোয়া জন্য টুল নির্বীজন।
- আপনার নাক পরিষ্কার করুন: প্রয়োজন হলে, তুলো wands ব্যবহার করুন।
- পদ্ধতি সিঙ্ক উপর বহন আরো সুবিধাজনক।
কিভাবে নাক ধুয়ে
- ভাল আপনার হাত ধুয়ে, নাক ধোয়া জন্য টুল মধ্যে সমাধান ঢালাও। পেলেভিক বা বেসিনের পাশের মাথা ঢাল।
- এক নাস্তিক মধ্যে একটি সমাধান লিখুন। সবকিছু সঠিকভাবে সম্পন্ন হলে, সমাধানটি অনুনাসিক গহ্বরের মধ্য দিয়ে যাবে এবং অন্য নাস্তিকের মাধ্যমে মুক্তি পাবে।
- আপনার নাক পরিষ্কার করুন, অপরিহার্য। একটি ছোট পরিমাণ সমাধান গলা মধ্যে licks বা মুখের মধ্যে পড়ে যদি চিন্তা করবেন না।
- আবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন, অন্য নাস্তিকের মধ্যে সমাধানটি ঢালাও, তারপর আবার পরিদর্শক। প্রস্তুত!
গুরুত্বপূর্ণ: ফার্মেসীগুলিতে আপনি একটি বিশেষ বোতল একটি প্রস্তুত সমাধান কিনতে পারেন। এটি ব্যবহার করে, সংযুক্ত নির্দেশাবলীর মধ্যে নির্মাতার সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন।
Contraindications.
পদ্ধতিটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ অনেক সংখ্যক contraindications আছে।