Бях сигурен, че депресията след раждането е фантастика. Тя стана скучна на почивка, за да се грижи за дете, тя заявява на всички, че има психологически проблеми.
- Това няма да се случи със сигурност - казах аз и погалих огромен стомах.
Детето е желателно, бременността е дългоочаквана, а аз самият - такава съзнателна майка, за която няма атакуващи атаки. Е, че ще се уморя малко. Но не непременно, аз съм цялата грижа за бебето правилно организира!
Както по-късно разбрах, рядко се случва да направим жена изобщо да признае, че може да се случи с нея. И много от тях трябва да съберат цялата сила, за да признаят близо до факта, че са в беда. Като цяло това е ужасно за всяка фраза на мама "след раждането на депресия".
Какво е то и какво е различно от другите видове депресия
Разстройство, възникващо след ново раждане - това определение знае всичко. Но не всяка майка е наясно, че депресията може да дойде след месец и шест месеца по-късно и дори една година след раждането на детето, тогава тя се нарича късно.
Да, предпоставките се появяват през първите седмици - около 2-3. Освен това това може да се случи и с един млад баща, но досега е проучен малко. При жените процентът е висок - около 20% от младите майки са се сблъскали с този камшик.
В повечето случаи този процес се попълва сам по себе си, но може да продължи дори до 2 години. За тези жени, чиято депресия отиде в психоза и се превърна в трагедия, ще се поучим от новините. За съжаление, майката, която не получи помощта на специалист, става опасна за себе си и за новороденото.
Не е известно, че може да е катализатор. Що се отнася до себе си, успях да отговоря на този въпрос. Приготвих цялата бременност за естествения род. Ето защо, спешното цезарово, първоначално не е просто разстроен - бях морално убит.
Детето беше незабавно хоспитализирано, успях да го видя само с поглед. С голяма трудност успя да създаде и запази кърменето до момента, когато взехме сина от болницата. Това се случи след няколко седмици. Тогава героично се опитах да съчетая задълженията на майка ми, жена ми, домакиня. Не е изненадващо, че тя почука на вратата - след раждането на депресията.
Как да разпознаем депресията
Няколко дни след раждането може да се случи това, което се нарича "Бебешки блус". Алпоан вече е преместен, който дойде веднага след доставката. Много майки започват да реализират промените, които се случват. Трудно им е да направят промени, които са настъпили с тялото. Те вече са много уморени с новородени. Обикновено достатъчно за няколко дни, за да плачат и става по-лесно да се живее.
Не го имах. Седях в прегръдка с кърмечки и изтичах да посетя детето, когато лекарите бяха разрешени. Тогава у дома също не дойде осъзнаване, че бях на ръба на депресията.
След раждането месеци вече са преминали, когато просто загубих сила. Исках да лъжа през цялото време и да плача. Изпълних задълженията си автоматично. Бях доволен от нищо. Да кажем това на глас, не смея. В крайна сметка, само много лоша майка няма да се радва в раждането на дете. Така че ние също спасихме и двата лекари! Трябва да благодаря на най-високата сила всеки ден, в който живея като цяло и задръжте ръцете на здрав син.
Интересното е, че това се случи ... Защо самотните майки продължават да раждат? История Майки
Разбрах, че нещо не е наред с мен, когато мислите за самоубийство започнаха да ме посещават ежедневно. Спомням си, количката Катила със спяща бебе по пътя и каза на глас:
- Това ни удари камион!
Тогава се заклех дете и се хванах да мисля:
- Би било по-добре, ако умрехме заедно по време на раждането.
За щастие, приятелката ми - психолог обърна внимание на държавата ми. Може би поради факта, че тя дойде да посети навреме, беше възможно да се избегнат много неприятности.
Когато близките хора трябва да обърнат внимание на състоянието на младата майка
Често плаче, се оплаква, вярва, че детето е лошо с нея. По отношение на други хора твърде горещо или, напротив, напълно безразлични и безразлични.
Тя не почиваТова е дори в моментите, когато се създават всички условия за релаксация. Ако една жена спи достатъчно, но тя не успява да се отпусне, ако нито баня, нито масаж, нито чаша чай сама - означава нещо нередно с нея, тя се нуждае от помощ.
Тя не се радва
Букети, подаръци, екскурзии, срещи с приятни хора - всичко това диверсифицира десертата "Groundhog". Но това се случва, че младата майка е напълно радвайки, че винаги е предал удоволствието си. Това може също да бъде симптом на депресия.
Тя не иска да общуваНе говори с съпруга си, идва от работа. Избягвайте роднини и приятели. За разходка не иска дори да поздрави добре. Това също показва морална умора. Особено ако преди раждането, жената беше много общителна.
Тя яде твърде много или твърде малкоСега не говорим за това как искате да ядете на GW, но за това как една жена изведнъж опустошава хладилника, "идват" емоции. Или не яде цял ден след всички дни.
Вижте също: "Както се върнах от майчинската болница и хвърлих везните" - история на мама
Аз съм само втора категория. Дори заблудил съпруга си, оставяйки съчистения сос в мивката. Храна там дори не лежеше. Може би ако не беше за това хитрост, проблемът ще бъде открит много по-рано.
Депресия и мерки за предотвратяването му
Разбирам, че всички трудности са станали следствие от самочувствието ми. Ако първоначално съм признал, че мога да бъда в "рисковата група", тогава ще изпратя силата, за да предотвратя следродилната депресия.
За да започнете, ще създам всички условия за вашата собствена почивка. Вместо да спите през деня с бебето, аз се втурнах да влача къщата и да приготвя храна. Само, почувствах себе си значителен член на семейството - не работех, но "почивка" за отпуск по майчинство. Всъщност, този героизъм не беше необходим никого. Не можете да почиствате точно всеки ден, но пригответе нещо възможно най-просто.
Ще прекарам сам с мен. Нека бъде само един час седмично, но щях да се къпя или да ходя сам. До година дори не се отдалечах от него дори до тоалетната, контролиран всяка секунда. Такава тревожност не минава без следа.
Вместо да станете доброволно по-близо, ще видя с приятели и обиколих града. Страхувах се да отида в кафенето - изведнъж бебето ми ще плаче. Не отидох да посетя - изведнъж с бебе с някой с това напрежение. Никъде нямаше да избягват всички пътувания с бебето. Това е грешка - впечатлението на майка ви е необходимо повече от всеки друг човек.
Вижте също: "Ще имаме време! Мога ли да ям, а вие по някакъв начин? - Как мама искаше един и получи две
След раждането на сина ми беше трудно да делегирам задълженията си към някого. Дори не вярвах на съпруга си. Отидох в магазина за продукти от карета, защото си мислех, че само мога да купя желания клас сирене. Помощта на близките в такива въпроси може да спаси млада майка от прегаряне.
С течение на времето научих как да поставя правилно приоритетите. Той дойде с опит след депресирания опит. Затова наистина бих искал да кажа на други майки:
- Уважаеми, поставете се на първо място в живота! В противен случай няма да е възможно да се изпълнят своите задължения по отношение на близките. Децата се нуждаят от здрави майки.
Какво да правите, ако депресията е диагностицирана
Клиничното лечение включва приемане на антидепресанти и психотерапия. Успях да се огранича до второто. За известно време посетих психолог, който ми помогна да изляза от депресията. Мисля, че е много важно да се обърнете към специалист във времето.
Въпреки това членовете на семейството и членовете на семейството помагат. За да направите това, е необходимо да се предостави цялата възможна подкрепа. Всички отговорности се разделят между бабите. Може би за няколко часа седмично наемат бавачка. Тези финансови разходи не са нищо в сравнение с човешкия живот. Депресията може да отиде сама по себе си и може да продължи от години, отравяне толкова прекрасен период в живота на жена - майчинство.