Hər kəs bəzi otların dərmanlardan daha güclü və daha səmərəli hərəkət edə biləcəyini bilmir. Məsələn, burada çox populyar olan 5 dərman var, eyni zamanda həqiqətən işləmir. Onlardan fərqli olaraq, ən yaxın aptekdə tapıla bilən bu 7 təbii ot və yağların hərəkəti, elm tərəfindən sübut olunur. Ancaq onlardan çox diqqətlə istifadə etməlidirlər - təlimatları və əks göstərişləri diqqətlə oxuyun və daha da yaxşı - terapevtə müraciət edin.
Zədəli
Zalım tozu yalnız bir ədviyyə və parlaq təbii boya deyil, həm də şəfalı biodoksdur. Antioksidanlarla zəngindir, iltihab səviyyəsini azaldır və hətta antitumor xüsusiyyətlərinə malikdir.
Bu kömək edə biləcəyi zaman:
• artrit və digər iltihabi xəstəliklərdə;
• Bəzi dermatoloji xəstəliklərlə;
• Xərçəngin qarşısının alınması üçün.
Necə istifadə etməli:
Bir ədviyyat kimi çay və ya qablara qarışdırın - qara bibər ilə ən yaxşı başa düşülür. Çox və ya tez-tez qəbul etməyin - mədə-bağırsaq traktında problem yarada bilər.
Foto: Minsknews.by.
Primulus yağı
Neft primrose axşamı iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və ağrıları aradan qaldırır.
Kömək edə biləcəyi zaman:
• PMS, sinə ağrısı, menopoz və polikistik ilə;
• Dermatit zamanı;
• Yüksək arterial təzyiqlə;
• skleroz sklerm olduqda;
• Diabetik neyropatiyada.
Necə istifadə etməli:
Adətən kapsullarda almaq olar. Doktorunuzla məsləhətləşməyinizə əmin olun: Primrose yağı bəzi qan laxtalanma preparatları və litium bandajları ilə qarşılıqlı əlaqə qurur, HİV dərmanlarının udulmasını poza bilər.
Foto: qadın.rambler.ru.
Kətan
Yağ və ya kətan toxumu - antioksidanların zəngin bir mənbəyi.
Nə vaxt kömək edə bilər:
• piylənmədə;
• iltihab olduqda;
• Yüksək arterial təzyiqdə;
• Kolon xərçənginin qarşısının alınması üçün.
Necə istifadə etməli:
Toxum və ya kətan yağı qablara əlavə edin - məsələn, bir salatda. Yalnız toxum termik işlənməlidir - xam toksinlər ola bilər.
Şəkil: Tlt.botva.ru.
Çay ağacı yağı
Təbii antiseptik.
Nə vaxt kömək edə bilər:
• sızanaq, sızanaq döküntüsü ilə;
• kəpək ilə;
• Ayaq göbələkləri ilə;
• böcək dişləyərkən.
Necə istifadə etməli:
Çay ağacı yağı yalnız xarici olaraq istifadə edilə bilər - əgər ciddi zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Şampun, qaymaq və ya digər, neytral yağa əlavə edin.
Şəkil: Babruysk.by.
Echinacea
Toxunulmazlığı artırır.
Nə vaxt kömək edə bilər:
• Soyuq, bronxit, tənəffüs yollarının infeksiyası ilə.
Necə istifadə etməli:
Adətən qurudulmuş echinacea çiçəkləri israr edir və çay kimi içir. Çox şey etməyin - mədə pozğunluğuna səbəb ola bilər.
Foto: Greenmarket.com.ua.
Çobanyastığı
Təbii sedativ.
Nə vaxt kömək edə bilər:
• narahatlıq, stress və yuxusuzluq;
• mədə-bağırsaq traktının pozğunluğu olduqda.
Necə istifadə etməli:
Qurudulmuş çobanyastığı çiçəklərindən, adi qara və ya yaşıldan fərqli olaraq, gün ərzində sərxoş ola bilən çox dadlı və ətirli çay əldə edilir.
Foto: NOI.MD.
Lavender
Gözəl və ətirli lavanda əhval-ruhiyyəni artırır.
Nə vaxt kömək edə bilər:
• narahatlıq, stress və yuxusuzluq;
• migrenlər üçün;
• Yüksək təzyiqdə.
Necə istifadə etməli:
Bir damla efir yağı bədənə, yataq dəstinə və ya dəsmalına tətbiq edilə bilər. Kiçik bir çanta qurudulmuş lavanda yataq kətanında qoyun və incə bir ləzzət əldə edəcəkdir. Heç bir halda içəri yeməyin - təhlükəli ola bilməz.
Foto: Rastenievod.com.