Nanə - uşaqlıqdan bəri bütün otlara tanış. Nanə haqqında nə bilirik? Nanə istifadəsinə diqqət yetirməyə dəyər? Bu və bir çox başqa şey haqqında daha ətraflı danışacağıq.
Nanə bədənimizə əvəzsiz fayda gətirir.
Nanə evdəki pəncərədə uğurla böyüyə bilər.
Yeməkdə nanəNanəın ən çox yayılmış istifadəsi, əlbəttə ki, nanə ilə çaydır. Ancaq nanədən çaydan başqa, ləzzətli işıqlandırma soyuq içkilər və limonadlar əldə edilir (məsələn, Mojito). Bundan əlavə, nanə mükəmməl quzu ilə birləşdirilmişdir. Buna əsaslanaraq souslar istehsal edir. Nanə meyvə və tərəvəz salatlarına əlavə olunur. Bütün dünyanın şirniyyatları çörək bişirərkən və bəzək kimi nanə istifadə edir. İnanılmaz nanə jeli, nanədən qaynaqlanır!
Populyar nanə növləri: vəhşi nanə, mintla nanə, nanə pişiyi (kotovnik feline), limon nanə, nanə.
Ət
Nanə dəyərləri nədir? Əlbəttə, nanə və mentol efir yağı yüksək məzmunu üçün. Bundan əlavə, nanə tərkibinə askorbik, xlorogen, qəhvə işləyən, arginin, qlükoza, karotin daxildir.✔ Nanə əsasında parçalar yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunur.
✔ ️ Nanə baş ağrısını çıxarmaq və iştahanı inkişaf etdirmək üçün istifadə olunur.
✔ ️ Nanə iltihablı proseslərlə antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir.
✔ ️ Mint, qan təzyiqini azaltmaq üçün dərmanların bir hissəsidir.
✔ ✔ Mint-dən infuziya əsəbi həyəcan, ürəkbulanma, qaraciyər və mədə-bağırsaq kolalığı olan meteorizm ilə aparılır.
Evdəki nanə həllini sprey etmək və ya bir neçə damcı nanə efir yağı bir hava nəmləndiricisinə əlavə etmək tövsiyə olunur.
Nanə - istifadə üçün əks göstərişlər
- Nanəın həddindən artıq istifadəsi, mintin xoleretik xüsusiyyətlərə malik olduğu üçün bədənin susuzluğuna səbəb olur.
- Fərdi dözümsüzlüklər mümkündür, allergik reaksiyalar.
- Nanə yuxuluğa səbəb olur, sürücülük etməyi planlaşdırırsınızsa, nəzərə alınmalıdır.
- Qan təzyiqi, dəmir tərkibli, antikonvulsant, antibiotikləri azaltmaq üçün dərmanların eyni vaxtda istifadəsi halında nanə istifadəsindən çəkinmək.
- Çox miqdarda müntəzəm nanə istifadəsi kişilərin cinsi funksiyasına mənfi təsir göstərə bilər. Ancaq gündə 1 stəkan çaydan mina ilə bədənə zərər yoxdur.
- Qan təzyiqiniz varsa, nanə istifadə edərkən diqqətli olmalısınız.
İş parçası üçün ekoloji cəhətdən təmiz bir ərazidə yetişən təzə yarpaqları və nanə çiçəklərini seçin.
Mint qurutmağın ən asan yolu, ancaq dondurula bilər.
Qurutma üçün, nanə xammalın düz bir səthə çıxartdı və onu birbaşa günəş işığına girmədən quru yaxşı havalandırılan otaqda buraxırıq, tam qurumağa qədər otaq temperaturunda edə bilərsiniz. Bundan sonra quru nanə bir şüşə qabda və ya iki ilədək bir kağız paketində saxlanılır.
Nəşrin sonuna oxumağınız üçün təşəkkür edirəm!