Bu yaxınlarda bir qeyd "Snob" jurnalından gəldi - içində məşhur psixoloq Mixail Labkovski mühazirəsində
"Xoşbəxtlik: istifadə üçün təlimatlar"
Xoşbəxtlik haqqında düşünmək. Əksinə, niyə bir çox soydaşımızın zövqlərində yaşamaq və daim bir növ mübahisəli fədakarlıqın arxasında gizlənməkdən qorxurlar (özünüz üçün yaşaya bilmirəm, valideynlərinizə qulluq etmək, uşaqlarınızı ayaqlarınıza qoymaq, təmir etmək lazımdır Et, maşını dəyişdirin ...) və buna görə də dərin yaşlığa davam edir.
Həmişə kimsə üçün, bir şeyin adı ilə yaşayırıq, amma özünüz üçün heç vaxt.
Eqoist olduğu üçün deyilmi?
Hamımız uşaqlıqdan bəri, özləri üçün yaşamaqdan utandığımızdan bəri: əlbəttə ki, bir uşaq doğurmalı, bir ağac əkməli və insanlığa fayda verməlisiniz. Bütün bunlar mütləq həqiqətdir, eyni zamanda özünüzü də unutmaq olmaz.
Bir çox məşq, o cümlədən dini, problemlərin və əzabların normal olduğunu bildirdi. Və nənələr yanğına yağ tökdü, "bu gün gülürsən və sabah ağlayacaqsan".
Bir çoxunda xoşbəxt və məmnun insanlar qeyri-daimi, qeyri-təbii bir şey ilə əlaqələndirilir. Ona baxıb düşünürsən: Yaxşı, yenə də, bunun nə olacağını görək.
Ssenari "səyləri və aradan qaldırmaq normadır" valideynlər bizim bizə qoyulur: atalara və ananın inciyən insanlara əhəmiyyət verməyənlər.
- Axı, bu, dedilər: "Bəli, çətindir, amma yaxşıdır!", "Həyat Yaşası - Yaşamaq, Yaşamaq, Yaşamaq, Yaşamaq" və s.
Xoşbəxt olmaq utanır, amma heç kim bizə sevinmək qabiliyyətini öyrətmədi.
- Günah hiss etmədən dincəlmək qabiliyyətini bizə öyrətmədi.
- Yaxşı olması üçün minnətdar olmaq bacarığı hər gün sizə həyat verir.
- Ailənin büdcəsindən pul ayırmalı olsanız da, gözəlliyinizə və bədəninizə qayğı göstərmək imkanı.
- Heç kim bizə özlərini sevməyimizi öyrətmədi. Əziyyət çəkmək və hər şeyi çağırın, ancaq həyatdan zövq almaq - bölmələr.
Labkovsky xoşbəxtliyin vərdiş olduğunu təmin edir. Bədbəxtliklə eyni. Bir vaxtlar mənfi, daim incitmək və şikayət etmək üçün bir dəfə istifadə etsək, əksinə, əksinə hərəkət etməyi öyrənə bilərsən: taleyin daimi qurbanı görüntüsündə yaşamaq və kədər üçün bir səbəb axtarmağı öyrənmək, Ancaq sevinc üçün.
Əzab çəkmək çox rahatdır: Bütün bunlardan sonra, ətrafınızın qurbanı olduğunuz zaman bir haqsızlıq və pislik var, hər hansı bir həyat üçün hər hansı bir məsuliyyət kimi görünür. Buna görə hər şeyi günahlandıracaqlar, bu, pis, pis gözün, başqasının həsədləri olan pisliyin taleyidir ...
Xoşbəxtlik bir vərdişdirBeləliklə, gündən-gündən-günə yaşayırıq, bir saçlı, həlledici bir şeyin tanış görüntüsünə düşür, xəyallarınızla görüşməyə getməkdən utanırıq, xoşbəxtlik və ibtidai həyatdan zövq alırıq ...
Sən demə, sözləri sadə səslənir və uşaqların gələcəyi ilə bağlı kreditlər və qorxu olan qulaqlarda nə vaxt sevinməyə çalışırsınız?
Və bir daha Labkovskinin nəzəriyyəsini təsdiqləyin: sadəcə problemlərə diqqət yetirməyə vərdiş edirsiniz. Yaxşı, müsbət baxımdan eyni vəziyyətlərə baxırsan?
"Baxmayaraq ki, uşaqlar ilə bağlı narahatlıqlar olsa da, heç olmasa bunları var." Və uşaqsız və uğursuz insanların işığında nə qədərdir?
- Kreditiniz olsa da, heç olmasa onu ödəmək üçün bir işiniz var. Bir çox insanın hissə-hissə əşyalar almaq imkanları yoxdur ...
Ən başlıcası həyatdan zövq almaqdırYaxşı və s. Əlinizdə olanların hamısının bütün siyahısını sadalayır: başınızın üstündəki dam, sağlam bədən, ər, dost, sevimli qohumları, qonşular, pəncərədən gözəl görünüş ...
Yaxşı, sizi xoşbəxt bir insan edən ən azı 10 müsbət şey tapmayacaqsınız? Diqqəti çəkməli olduğunuz şeylər və həyat üçün şikayət və iddialar əvəzinə, onlara sevin.
Və özünüzü inkar etmək və başqalarının ehtiyaclarına əhəmiyyət verməməsi üçün bir şey deyil. Bu, yalnız balansın müşahidə olunmasının vacibdir və başqalarını sevir və özünüzü də unutma ... və bu, özünüzdən daha çox sevdiyimiz və sonra bu qurbanı özlərini sevdiyimizi və əziyyət çəkdiyinə görə.
Siz də əziz oxucular, sevinib xoşbəxt olacağını bilin, yoxsa xoşbəxtliyinizə mane olur? Gizli deyilsə nə etməli?
Şərhlərdə yazın!
Bir mənbə