Bir uşaqla ayrılmasını necə yaşamaq olar? 5 praktik məclislər

Əlbətdə ki, tez-tez insanları uşaqlarına və ya baba kəndinə göndərərək, insanlarını yaşadıqlarını tez-tez zarafat edirik. Bəli, uşaqdan istirahət etmək bacarığı xoşbəxtlikdən, lakin bir çox valideynlər yalnız ləzzətə gəlmir, həm də ayrılma səbəbindən narahatdır.

Bu normaldan daha çoxdur (eləcə də, həm də rəqs dairəsi və ya rəqs dairəsinin müəllimi üçün verilən uşağın və ya rəqs dairəsi müəllimi üçün narahat olmayın) - xüsusən də bir çox vaxt sərf etmisinizsə.

Gəlin etiraf edək: Bəzən valideynlər uşaqlarını valideynlərindəki uşaqlardan daha az darıxırlar.

Boş bağçaya kədərli bibər, saatda səbirsizliklə baxan Lego-da nostalgik olaraq baş verir.

Artıq valideynlərin qanolanı uşaq bağçasına getməsinə (bəli, valideynlərin bir uyğunlaşma dövrünə sahib olması ilə uyğunlaşmalara necə uyğunlaşa biləcəyi barədə yazdıq və indi uşaqlarla necə iştirak etmək üçün bir neçə praktik tövsiyə hazırladılar Kədərli və narahat olsanız.

Vida etmək yaddaqalan etmək

Unutma ki, uşağının uşağını deməsin, ona "vidalaş" deyirsən. Bir uşağa bağçaya, məktəbə və ya bir gecədə yaxınlarına göndərdiyiniz zaman istifadə edəcəyiniz bəzi əyləncəli vida ritualı ilə tanış olun.

Gizli bir əl sıxmaq, güclü silahlar, bir milyon öpüş və ya birlikdə söylədiyiniz xüsusi bir şeir və ya şüar ola bilər. Yolda vidalaşmayın: dayandırmaq üçün bir neçə dəqiqə sərf edin, bütün işləri təxirə salın və yan tərəfə qulluq edin və yaşından asılı olmayaraq uşağınızın səmimi və isti ilə vidalaşın.

Hisslərinizi götürün

Öz hisslərinizi qəbul etmək, onlara görə olduğunuz həyəcan siqnalını azaltmağa kömək edəcəkdir. Ətrafınızdan kimsə yalnız müsbət emosiyalarınız olacağına inanırsa da, bir uşağın fasiləsi olan, təcrübənizi səhv və ya pis hala gətirmir.

Uşaq və valideynləri arasında həyatın ilk illərində qurulmuş əlaqə çox güclüdür və özünüzü bir-birindən uzaqlaşdırdığınız zaman narahat olmaq və kədərli bir şey yoxdur. Özünüzə hisslərinizə icazə verin - tamamilə təbiidirlər.

Uşaq olduqda sakit olun

Bu anda nə qədər narahat olmağınızdan asılı olmayaraq, uşağınıza göstərməyin. Sizin üçün narahat olmağa və ya mənfi duyğularınızda günahkar olmağa başlaya bilər.

Beləliklə, o anda, bir uşaq bağçasının və ya ölkədəki nənənin soyunma otağında bir uşaqla danışanda özünüzü çox sərt aparın, bacardığınız qədər, sakit və inamı yayındırın. Uşaqların yanında olmadığı zaman daha sonra seçmək üçün göz yaşları və həyəcanları.

Özünüz üçün bir şey edin

Uşağa ayrılıqda güclü bir həyəcan yaşayırsınızsa, özünüzə cəmləşməyə çalışın. Uşaqların görünüşündən əvvəl öz maraqları və ehtiyaclarımızla ayrı bir şəxsiyyət idiniz və indi bunu xatırlamaq vaxtı gəldi.

Birdən-birə uşaq bağçasına və ya qohumlara göndərsəniz, birdən-birə bir neçə saat boş vaxt tapdınız - özünüz haqqında düşünün (və yox, kottec pendiri və ya yuyucu döşəmələr üçün mağazaya getməyiniz "özünüz üçün sərf olunan vaxt hesab edilmir" ).

Nəhayət, hamiləlik dövründə oxumağa başladığınız kitab, bir dostunuzla izləyin, hamamda yatın, böyüklər üçün rənglənməni rəngləyin, filmə baxın - keçid və istirahət etməyə kömək edən bir şey edin.

Kiməsə danışmaq

Uşağınızla birlikdə tez-tez və güclü bir şəkildə ayrılması səbəbindən həyəcan siqnalı ilə sizi, sizi dinləməyə və başa düşməyə hazır olan biri ilə danışmağa kömək edir. Bu, sizin tərəfdaşınız, bir dostunuz və ya tematik internet icmasının iştirakçısı ola bilər.

Təcrübələrinizin idarə olunması mümkün olmadığını və onların intensivliyi azalmır ki, onların intensivliyi azalmır, o zaman bir psixoterapevtlə problemini müzakirə etməyə dəyər ola bilər ki, həyəcanla mübarizə aparmağın ən yaxşı yollarını çəksin.

Hələ də mövzunu oxuyur