Ölkəmizdə, bir neçə il əvvəl, Sushi çox moda oldu və hər gün yeni pərəstişkarlarını işə salmağa davam edir! Norveç dəniz məhsulları Mərkəzinin apardığı araşdırmaya görə, bu gün ölkəmizin əhalisinin 22% -i onu ayda ən azı bir dəfə istehlak edir. Həmkarları ilə günorta saatlarında və ya axşam ailəsi ilə birlikdə suşi əyləncəlidir və xoşbəxtlik və gülüş gətirir (xüsusən də həmkarı yemək üçün çubuqlarla mübarizə apararkən). Ancaq daha ciddi hiss edirsinizsə, suşi də bədəninizə çox fayda gətirir! Qeyd etmək lazımdır ki, Astantanın suşi dəstləri https://family-sushi.kz, buna görə də çox xoşunuza gələn bu dəsti seçin. Qiymətdən xoş təəccüblənəcək hər şey, burada suşi bahalı deyil.
Sushi Yapon mətbəxində məcburi bir yerdir. Bir müddət, bu qəlyanaltılar küçədə sınadı, amma indi bir ləzzət sayılırlar. Təbii və ləzzətli maddələrdən bişirilmiş suşi bişirmək çox asandır.
Birinci suşi tərkib hissəsi, düyü, aşağı kalorili və B1 vitamini və fosforla zəngin, karbohidratları enerjiyə çevirir və fiziki performansını artırır. Düyü tez bir zamanda bədəni doyma hissinə gətirir, aclıq və forma saxlamaq üçün idealdır. Və bu, allergiyası olan insanlar üçün ideal bir kompromisdir.
Balıq, eyni zamanda, ət kimi, ət kimi, kalium, selenium, fosfor, dəmir, sink kimi insan bədəni üçün lazım olan bir çox qida maddəsi gətirir. Tuna, Somon və Mackerel kimi daha çox yağlı balıq üçün 20% -ə qədər yağdan ibarətdir. Ancaq doymamış yağ turşuları və Omega-3 kimi yaxşı yağlardan əmin olun, ürək-damar sisteminin sağlamlığına kömək edir.
Algae Nori, əsasən, tez-tez unutduğumuz Maks və California rulonlarında da istifadə olunur, lakin kimdən ayrılmaz faydaları olanlar! Balıq vəziyyətində olduğu kimi, dəniz yosunu da infeksiyalardan qoruyan A vitamini, antioksidan və C vitamini mənbəyidir. Sushi uzun müddət masalarımızda ənənəvi, bayram yeməyi olmuşdur. Dostlarımız bizə tanış olsalar, tanış olsanız, onlara müalicə edə biləcəyinizdən daha yaxşıdır. Çox ucuzdur, həm də dadlıdır, buna görə də Astanada yaşayırsınızsa, yuxarıda göstərilən istinad edərək onları sifariş edə bilərsiniz.