İstirahət və konsentrasiya üçün musiqi seçən xidmətlər haqqında nə düşünürlər.
Musiqilərin "Kömək" tətbiqetmələrini necə işlətmək olar
202020-ci ilin sentyabrında səs fonunda endelin yaradılması xidməti 5 milyon dollarlıq maliyyə aldı: Cəmi iş zamanı şirkət 6,2 milyon dollarlıq sərmayə cəlb etdi.
Tətbiq müxtəlif vəziyyətlər üçün musiqi müşayiəti yaradır: diqqəti, istirahət və ya məşqləri cəmləşdirmək. Endeldə, xidmətin hava şəraitini, istifadəçinin yerini, ürək döyüntüsü və gün ərzində fəaliyyətini nəzərə aldığı deyilir.
Endel, müxtəlif ssenarilər üçün musiqi yollarını yaradan bazarda yeganə həll yolu deyil. Meditasiya üçün bir tətbiq, 2020-ci ilin aprelində 2020-ci ilin təxminən 3,9 milyon insan tərəfindən sakitləşməsi və yuxuya getdi. 2019-cu ildə onun üçün təxminən 2 milyon insan ödədi. Layihəyə 2012-ci ildən etibarən ümumi investisiya 143 milyon dollardır.
Focus @ 2 milyon istifadəçisi olan sayt, həmçinin istifadəçilərə müəyyən bir vəziyyət üçün seçilmiş təbiət səsləri, fortepiano və ya elektron bitlərdən istifadə edərək qıcıqlandırıcı səs-küydən qurtulmağı təklif edir.
Musiqini fərdiləşdirən xidmətlərə əlavə olaraq, istifadəçinin ağ səs-küyün gəldiyini seçdiyi tətbiqlər var. Məsələn, Thunderdspace və Relax Relax Yağış yay yağışının, dəniz küləyi və ya gözlənilməz tufanların qabaqcıl səsləri ehtiva edir.
Müraciətlərə aylıq abunə qiyməti 299 rubldan 899 rubldan 1350 rubl-a qədər sakitdən dəyişir. Bu cür xidmətlərin effektivliyi mövzusunda mübahisələr davam edir - onların tərəfdarları və elmi ictimaiyyətdəki rəqibləri də var.
Musiqinin asılılığı və diqqətin konsentrasiyasına dair tədqiqatlar
Monoton və dinamik iş zamanı musiqi1972-ci ildə Birmingem Universitetinin alimləri bir sıra təcrübələr keçirdilər: subyektlər konveyerdəki ehtiyat hissələrini musiqiyə və onsuz yoxladı.Tədqiqatçılar, fon kompozisiyalarının monoton iş zamanı performansını yaxşılaşdırdıqlarını bildilər. 1994-cü ildə Nyu-York Universitetinin alimləri, musiqinin iş cərrahlarına təsirini öyrənən camışa gəldi.
Başqa bir fikir var: Florida Atlantik Universitetinin təcrübəsi göstərdi ki, instrumental musiqisi və mahnıları dinləyərkən tələbələr sükutla müqayisədə daha yavaş yazdılar.
Məlumatı əzbərləmək prosesində musiqi2007-ci ildə Qlazqo Universitetinin tədqiqatçıları Caledonian Universitetinin tədqiqatçıları insanların hətta ən gözülməz mahnılarından daha sükutla məlumatı daha yaxşı xatırladıqlarını tapdılar. Doqquz il sonra, Yapon alimi Tahakiro Tammes də musiqi dinləyərkən bilişsel funksiyalarının azalması barədə də məlumat verdi.
Alman elm adamlarının 2010-cu ildən alınması, musiqinin oxuyarkən məlumatı yadda saxlamasının, lakin təlim zamanı əhval-ruhiyyəni və idman göstəricilərini yaxşılaşdırdığını sübut edir.
Eyni zamanda, Mildsek Universitetinin elm adamları, fon musiqisinin bilişsel qabiliyyətlərini yaxşılaşdıra biləcəyini sübut etdi - real vaxtda dəyişir və proqramlaşdırılmışdırsa. Təcrübə üçün musiqi "yazdı" proqramı Koan Plus proqramı.
Elm adamlarının fikrincə, kompozisiyanın tərkibi Yapon Buddist fəlsəfəsinə əsaslanırdı və melodiyanın özü meditasiya edildi. Koan Plus-dan musiqi dinləyənlər, daha çox suala cavab verdi - kompüter üçün sualları cavablandıran iştirakçılardan fərqli olaraq sükut içində.
2014-cü ildə Hamburg-Eppendorf Universiteti Klinikasının alimləri, ağ səs-küyün öyrənmə prosesini yaxşılaşdıra biləcəyi və Yaddaş pozuntuları ilə yaşlıların məlumatlarını yadda saxlaya biləcəyini bildilər. Diqqətsiz səs fonu da sağlam gənclərə yeni sözləri yadda saxlamağa və diqqət çatışmazlığı sindromu olan uşaqlara konsentrasiyanı qaytarmağa kömək edir.
2019-cu ildə, San-Fransiskodakı Kaliforniya Universiteti Universiteti Medita Meditasiya Tətbiqləri (açıq olmayan) ilə bir təcrübə keçirdi. Təcrübə iştirakçıları proqramı altı həftə ərzində istifadə etdilər: məlumatları xatırlamağa və diqqəti cəmləşdirməyə başladılar.
Psixoterapistlər və musiqi terapevtləri xidmətlər haqqında nə düşünürlər
2014-cü ildə Britaniya Psixoloji Cəmiyyəti Bloqunun və idrak nevroloqunun redaktoru Xristian Jarette, Focus @, simli bir sütunda tənqid etdi. Faktların yaradıcılarını və istifadəçilərin qarışıqlıq içində tətbiqi barədə ittiham etdi.
Bir jurnalist olan Daria Varlamova və "Dəli" böyük şəhər sakinlərinin psixi pozğunluqları haqqında kitabın müəllifi, bir müddətdir fokus @ iradə istifadə etdim, lakin nəticələr, qeyri-sabit idi. "Bəzən mənə kömək etdim, bəzən də çox deyil. Bu plasebo effektinin və ya həqiqətən hərəkət etdiyini hələ də bilmirəm.
Zaman zaman psixoloq Evgeny Daşkova, diqqəti cəmləşdirmək üçün Noisli tətbiqindən istifadə edir və müştərilərə tövsiyə edir. İnanır ki, bu şəkildə səmərəliliyi geri qaytarmaq mümkündür, yalnız bir insan nisbətən sabit bir vəziyyətdədirsə - "yorğunluqdan düşmür və ac deyil." Daşkovanın sözlərinə görə, bu cür xidmətlər diqqətdən kəsir sindromu olan insanlara kömək edə bilər.
Musiqinin zehni vəziyyətinə təsiri ayrı bir elm - musiqi terapiyası öyrənir. Bu, köməkçi bir sağlamlıq peşəsi hesab olunur və nevrologiya, pedaqogika və psixoterapiyədə əlavə bir metod kimi işləyir.
Alice aprel və Maria Pakosun musiqi terapevtlərinə görə, indi tətbiqlər bir mütəxəssislə işi əvəz edə bilməz, lakin bir müddət sonra bu qismən bu qismən nail ola biləcəklər.
Maria Pakosh, həmkarlarının qaraj bantı və musiqi alətləri simulyatorlarının istifadə edilə biləcəyi oxşar tətbiqlərdə istifadə edildiyini söylədi.
Virtual reallıq texnologiyası ilə həm "boşaltma otaqları" 5D, yaşlı insanları çirkli insanları və işçiləri ilə çətin gündən sonra rahatlamağa kömək edən var. Pakosh yeni texnologiyalara ehtiyat edir.
Mütəxəssislərin konsentrasiyanı necə qaytarır
Evgenia Daşkovanın sözlərinə görə, bu, ilk növbədə işləməyə kömək etmədən, lakin əmək və istirahət rejimini qorumaqla mübarizə aparmaq üçün. "Sağlam yuxu gündə ən azı 7,5-8 saat, yatağa 12 gecə, üç və ya dörd dəfə qidalanma, fiziki fəaliyyət, tam hüquqlu həftə sonu" dedi.
Daşkovanın tövsiyələri ilə psixoterapevt Alexey Karaçinsky razıdır: Diqqətin konsentrasiyasını artırmaq üçün pomodoro metodunu da məsləhət görür. Bu texnika, 5-10 dəqiqə istirahət ilə 25 dəqiqəlik intensiv işin dəyişdirilməsini təklif edir. Daria Varlamovu da tövsiyə edir.
Alice Aprelin diqqətini qaçırmaq və təbiətin düşünmək və düşünmək üçün geri qaytarılır və Maria Pakos nəfəs almağa, rəqs edir, rəqs edir və oxuyur.
# DİQQƏT # Musiqi
Bir mənbə