Nasal yuma, xüsusi bir həll, mukus, çirklənmə və stimulları çıxarmaq, nasazlı keçidləri diqqətlə təmizləmək üçün müstəqil şəkildə həyata keçirilə bilən bir prosedurdur. Allergiya və ya soyuqdəymə ilə qarşılaşan insanlar üçün faydalı ola bilər. Əsas odur ki, hər şeyi düzgün etməkdir, çünki səhvlər xəsarət və infeksiyalara səbəb ola bilər.
Evdə burnunuzu yumaq qərarına gəlməzdən əvvəl özünüzü sadə təlimat və həkimlərin tövsiyələri ilə tanış etmək təklif edir. The Burun yuyulmasının terapevtik olmamasına baxmayaraq, həkimlə məsləhətləşməmişdən əvvəl, gigiyenik prosedur.
Həll hazırlamaq
1 nömrəli metod: Tapın altından 500 ml su tökün, bir qaynadək gətirin və orta istilikdə digər 15 dəqiqə qoyun, sonra otaq temperaturuna sərin olsun. 1 tsp əlavə edin. Dəniz duzları və bir çimdik yemək soda (isteğe bağlı). Yaxşı qarışdırın ki, duz suda həll olunsun. Hazır həll həlli hermetik konteynerə tökülə bilər və soyuducuda 24 saatdan çox olmayan yerdə saxlanıla bilər.
Metod 2 nömrəsi: Konteynerə 500 ml içməli su tökün, 1 tsp əlavə edin. Dəniz duzu və 1-2 dəqiqə mikrodalğalı sobada istilənin. Sərin olun. Hazır məhlulu möhürlənmiş bir qapaq ilə təmiz bir şüşə qabına tökün və soyuducuda bir gündən çox olmayan bir mağaza.
3 nömrəli metod: 500 ml distillə edilmiş suda 1 tsp qarışdırın. Dəniz duzu. Bir hermetik tutumda bitmiş bir həll soyuducuda bir ay ərzində saxlanıla bilər. Vacib: Bu vəziyyətdə kran altından su istifadə edin, bu vəziyyətdə adi içki və ya qaynadılmış su ola bilməz. Alternativ yalnız aptekdə satın alınan hazır şoran həlli (natrium xlorid həlli) ola bilər.
Əlverişli bir vasitə seçin
Şərq ölkələrində, tez-tez burun yuyulması və ya tər tökmək üçün xüsusi bir gəmi istifadə olunur. Apteklərdə, onu daha müasir bir yer almaq mümkündür - burun yumaq üçün xüsusi bir cihaz (bəzən burun üçün bir ördək adlanır).
Prosedur üçün hazırlayın
- Məhlulu otaq temperaturuna qızdırın. Burun yumaq üçün aləti dezinfeksiya edin.
- Burnunuzu təmizləyin: Lazım gələrsə, pambıq çubuqlardan istifadə edin.
- Prosedur lavabonun üstündən keçmək daha rahatdır.
Burun necə yumaq olar
- Əllərinizi yuyun, burunu yumaq üçün vasitəyə həll edin. Pelvik və ya lavabonun tərəfinin başını əymək.
- Bir nostrilə bir həll daxil edin. Hər şey düzgün aparılırsa, həll burun boşluğundan keçəcək və başqa bir burun vasitəsilə buraxılacaqdır.
- Burnunuzu təmizləyin, əhəmiyyətsizdir. Kiçik bir həlli bir həlli boğazın içinə sızırsa və ya ağzına düşərsə, narahat olmayın.
- Proseduru yenidən təkrarlayın, həllini başqa bir burun içinə tökün, sonra yenidən ziyarət edin. Hazır!
Vacib: Əczaxənlərdə xüsusi bir şüşədə hazır bir həll yolu ala bilərsiniz. Onu istifadə edərək, əlavə təlimatlarda istehsalçının tövsiyələrini izləyin.
Əks-kontrendikasyonlar
Bir sıra əksdikatiyaların olduğu üçün həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.