Uşaqla həyat xaosdur. İki uşağı olan həyat ikiqat xaosdur, bu da əvvəlcədən hazırlamaq mümkün deyil.
Bununla birlikdə, bu xaosun bir az daha proqnozlaşdırılan və idarə olunmasının yolları var - valideynlik sahəsindəki mütəxəssislərdən 15 tövsiyə və həyatınızı iki uşaqla bir qədər tarazlaşdırmağa kömək edəcək uşaqların inkişafı (bu tövsiyələr, yeri gəlmişkən) , bir uşaqla həyata keçirin).
Biri birinə vaxt keçirinYaşlı uşağınız valideynlərin hər zaman birdəfəlik qaydasında olmasına öyrəşmişsə, qardaşının və ya bacılarının görünüşü qısqanclıq səbəb ola biləcək bir müdaxilə kimi qəbul edilir. Uşaq və ailə terapevti Fran Walphis, bacı arasında qısqanclıq dərəcəsini azaltmağı tövsiyə edir, bir dəfə bir dəfə birini keçirir.
Hər dəfə onlarla çox vaxt keçirmək lazım deyil - bəzən kitabı 10-15 dəqiqə birlikdə oxumaq və ya həyətdəki qurdları tapmaq kifayətdir. Və bəzən bu çox cazibədar görünsə də, ikinci uşağı şəxsi işlərə gətirməkdən çəkinin - yalnız uşaqlar arasında qısqanclığı ağırlaşdıracaqdır.
Müqayisə etməyinWalfish qeyd edir ki, valideynlər bəzən bir uşağı digərindən bir az daha çox sevməyə meyllidirlər və bu normaldır. Bəlkə də uşaqlarınızdan biri ilə digəri ilə və ya bir uşağınızla digəri ilə müqayisədə daha çox ümumi xüsusiyyət və maraqlarınız var.
Burada əsas odur ki, uşaqlar arasındakı fərqlərdən xəbərdar olmaq və uşaqların favoritizmi görməmələrini təmin etməkdir.
"Bəzən sizinlə daha az qarşılıqlı bir uşaq, diqqətinizə ən çox ehtiyac duyur" deyir Walfish. - Hər bir uşağın fərdi ehtiyaclarını ödəmək üçün səylər əlavə edin. Heç vaxt, heç vaxt övladlarınızı bir-biri ilə və ya digər uşaqlarla müqayisə etməyin. Onları heyrətləndirir və hiss edir. "
Oyunlar üçün fərdi boşluqları vurğulayın.Sağlam və balanslı olmaq üçün bütün uşaqlar müstəqil oyunlara ehtiyac duyurlar "deyən Laura Froyenin valideynliyi və erkən inkişafı sahəsində bir mütəxəssis deyir.
Bir uşağa müstəqil bir oyuna ilham verməyin ən yaxşı yolu, bunun üçün fərdi bir yer təşkil etməkdir.
"Beləliklə, ən gənc uşaq yaşlıları narahat etmir və ya nə edirsə, böyüyü daim cavan və nə edəcəyini söyləmək məcburiyyətində qalmayacaqdır" deyə Foyen. - Və bu da mübahisələrin sayını azaltmağa kömək edir.
İki eyni oyuncaq almaq (mümkün olduqda)Paylaşma qabiliyyəti, inkişaf prosesində alınan vacib bir bacarıqdır. Ancaq bəzən valideynlərin bir hissəsində, strateji münaqişələrin qarşısını almaq və ailədəki stres səviyyəsini azaltmaq üçün səy göstərməsi daha faydalıdır. Walfish-ə görə, görməyin yollarından biri də bir cüt eyni oyuncaq boyunca evlərin olması, xüsusən ən gənc uşaq paylaşmaq çox yaxşı olmadıqda (bir qayda olaraq, dörd yaşına qədər).
Məsələn, övladlarınız yanğın maşını və ya təmtəraqlı bir it olduğuna görə uşaqlarınız daim mübahisə edirsə, yalnız ikinci belə bir oyuncaq almaq üçün məntiqlidir.
"Toddleram, öz növbəsində paylaşmaq və oynamaq çox çətindir. Birgə oyunun bacarığını çəkməzdən əvvəl, təcrübə üçün çox ehtiyac duyurlar "deyir Walfish deyir.
Hekayə danışmaqUşaqlarınız böyüdükdə və vacib bacarıqları artırdıqda - məsələn, paylaşma qabiliyyəti, - valideyn vəzifəniz bu bacarıqları işləməyə kömək edəcəkdir.
Walfis valideynlərə bu anda hisslərini və ehtiyaclarını tələffüz etmək, bir hekayə rəhbərlik etməyi öyrənməyi tövsiyə edir. Məsələn, qızınız oyuncağı oğlunuzun əlindən çəkirsə, onun necə qəzəbləndiyini söyləməsini gözləməyin nə qədər çətin olduğunu düşünə bilərsiniz.
Sonra övladlarınıza güclü duyğular hiss edə biləcəklərini öyrədin, eyni zamanda əllərin köməyi və ya sözlərin köməyi ilə heç kimə zərər verməyin. Döyüşmədən və üst-üstə baxmadan güclü duyğuları ifadə etməyi öyrədin.
Birgə layihələr üzərində işləməkWalphis tövsiyə edən bir tarazlıq və əyləncəni əlavə etmək üçün başqa bir sadə yol: Siz komanda işi tələb edən layihələr edə biləcəksiniz. Nə etdiyinizin əhəmiyyəti yoxdur: çörək bişirmək, təmiz oyuncaqlar və ya uşaq komandası oyunu oynayın.
Bir şey üzərində birgə iş, həm uşaqlarınızın həm sevdiyinizi hiss etməsinə, həm də bu müddətdə ən sevdiyinizi hiss etməyə kömək edəcək, halbuki vacib bacarıqları işləyəcəklər: əməkdaşlıq etmək, komandada işləmək və bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqə qurma qabiliyyəti.
Səhər gözləntiləri təyin edinYəqin ki, övladlarınızla oynamaq istərdiniz, ancaq onlarla birlikdə bir lego etmək üçün məşğul bir günün ortasında durun, çox çətin ola bilər. Bir şey vəd etsəniz və sonra edə bilməzsinizsə, isterikaya, qalmaqallara və pis davranışın digər təzahürlərinə səbəb olma ehtimalı var.
Katie Jordan Downce Təhsil Proqramları Direktoru, bu gün səhər gündə gözləntilər təyin etmək daha yaxşıdır: uşaqlara, onlara və ya hər birinə diqqət yetirə biləcəyiniz gün üçün planlarınız nədir.
"Onlarla bir şey etmək üçün vaxtınız olanda və onları bir dərs seçməyə dəvət etdikdə onlara deyin" deyir. "Əgər nə gözlədiklərini bilsələr və etdiklərinizdən daha çox qərar verərlərsə, bu, səbr öyrənməyə və hətta birgə əyləncəsinə hazırlaşmağa kömək edəcəkdir."
Bölmək və idarə etməkEvdə yeganə yetkin adam deyilsinizsə, İordaniya Downs iki uşaqla qarşılıqlı əlaqəni bölmək üçün məsləhət görür. Məsələn, bəlkə də sizdən biri uşağın dilində danışır və onunla qarşılıqlı əlaqə qurmaq daha asandır və digəri bir uşaq kimi oyunlara daxil olmaq daha asan və daha maraqlıdır.
"Bütün bunları ailənin içərisində müzakirə edin və güclü tərəflərinizə əsasən hər şeyin öhdəsindən necə gələcəyinizi plan hazırlayın. Beləliklə, sizin üçün daha asan olacaq və uşaqlar daha əyləncəlidirlər "dedi.
Sükut üçün vaxt ayırınUşaqlarınız artıq gün ərzində yatmasa da, gününüzdə sükut üçün vaxt tapın. Çox güman ki, övladlarınız sizə qədər ehtiyacınız var.
Foyen, hər kəs istirahət edə, özləri və ya sadəcə istirahət edə biləcəyi zaman həyat ritmində bir az "sakit bir vaxt" tövsiyə edir. Gündə cəmi 20 və ya 30 dəqiqə olsa belə, bu, günün qalan hissəsinin öhdəsindən gəlməyə və öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
Gündəlik yapışdırmağa çalışınUşaqlar narahatlıq hiss edirlər və daha tez-tez gözlənilməzlik şəraitində pis davranmağa başlayırlar. Froyen, günün sabit ritminin uşaqlara başqalarından nə gözlədiyini və onlardan nə gözlədiyini başa düşməyə kömək edəcəkdir. Bu, xüsusən uşaqlar hələ də kiçik olduqda, yapışmaq çətin olan ciddi bir cədvəli təqdim etməyiniz demək deyil.
Bunun əvəzinə günün proqnozlaşdırıla bilən və davamlı ritmini inkişaf etdirməyə konsentrə olun.
Məsələn, uşaqlar səhər yeməyindən sonra hər dəfə dişlərini fırçalayır, nahardan sonra oynayır, sonra televizora baxır və sonra "sakit vaxt" gəlir. Dəqiq işinizin nə olacağının əhəmiyyəti yoxdur, əsas odur ki, bu, təbii olaraq adi qaydada və ailələrinizin vərdişinə uyğun olmasıdır və daha çox stress əlavə etmədi.
Uşaqlarınız üçün bir məşqçi olunÖvladlarınız bir-birinizə qışqırdıqda və səbriniz sona çatdıqda, bir hakim kimi bir mübahisəyə müdaxilə etmək və üzükün müxtəlif künclərində uşaqları seyreltməyə can atır. Bununla birlikdə, Foyen digər, uzunmüddətli, strategiya keçirməyi tövsiyə edir.
Onlar üçün problemi həll etmək əvəzinə, uşaqlara problemləri həll etmələri lazım olan bacarıqlara öyrət.
Yeri gəlmişkən, yuxarıda danışdığımız rəvayətdə məşq etmək üçün əla bir fürsətdir. Əvvəlcə Froyen gördüklərinizi izah etməyi tövsiyə edir. Məsələn: "Fərqli proqramları izləmək istəyən iki uşağı görürəm." Sonra dərin bir nəfəs düzəldin ki, övladlarınızın sakitliyini sakitləşdirdiyini və başa düşmələri üçün sakitləşin.
Nəhayət, hər iki tərəfdəki münaqişəyə baxın, problemin ortaq bir həllinə gəlməsinə kömək edin - məsələn, hər ikisi izləyə biləcək və ya övladların nə gözlədiyini seçəcəkləri üçüncü transferlə razılaşın , hər gün.
Daha çox vaxt ayıra bilər, amma bu şəkildə yalnız münaqişəni dayandırmır, həm də uşaqlara gələcəkdə münaqişələri həll etmək üçün lazımi bacarıqlara da verirsiniz.
Lazım olduqda texnologiyadan faydalanınƏlbəttə ki, bir gün üçün bir televizorun qarşısında uşaq əkmək ən yaxşı fikir deyil, unutmayın ki, diqqətli və valideyn daxil olmaq üçün vaxt və bir tərəfdaşla münasibətinizi unutmamaq vacibdir.
Qismən məşğulluq üçün bir bebisitter və ya dayə işə götürmək imkanı yoxdursa, uşaq və böyüklər psixiatrı Li Lis uşaqların köçürülməsini və ya bir neçə saat onlarla və ya onunla bir-birindən bir neçə saat sərf etmək üçün bir filmdən istifadə etməyi təklif edir.
QoparmaqTülkünün sözlərinə görə, hər iki valideynin özlərinə və dərsləri özlərinə xərclədikləri mütəmadi olaraq müəyyən bir vaxtın olması vacibdir. Həftənizi planlaşdırın ki, hər bir valideynin ev təsərrüfatları və uşaqlar tərəfindən yayındırmadan istədiyi zaman vaxt keçirməsi fürsəti var.
Fərqi götürünYuxarıda yazdığımız kimi, normal olaraq özünüzü normal hiss etmək lazımdır ki, uşaqlarınızdan birinin maraqları və mənzərələri digərinin fikirlərindən daha aydındır. Jordan Downs, eyni vəziyyətlərdə özünüzü tapdığınız zaman, hətta özünüzü tapdığınız zaman, uşaqlarınızın temperamentləri və dünyəvi görüntülərini xatırlamağı tövsiyə edir. Kiçik uşağınızın şəxsi keyfiyyətlərini dayandırın və qiymətləndirin - bəlkə də böyük uşaqla oxşar hallarda istifadə etdiyiniz qurğular və strategiyalar işləməyəcəkdir.
Eyni şey sizin aranızda ünsiyyəti qorumaq üçün tətbiq olunur. Məsələn, bir uşağın sevdiyi bir hissəsini hiss etmək üçün bir uşağın sizinlə narahat olması vacibdir, digəri də uzun bir hekayə danışmağı və ya diqqətinizi çəkmək üçün birgə oyun oynamağa üstünlük verəcəkdir.
Çevik olmağa və uşaqlarınızı izləməyə çalışın. "Nə qədər çox olsalar, qarşılıqlı təsir zamanı çətin anlarda onların öhdəsindən gələcəyiniz daha asandır" dedi Jordan Downs.
Diqqəti cəlb edən amillərin sayını azaldınHamımız bəzən uşaqlar və ya televizorunuz tərəfindən uşaqlarınızla və ya televizorunuzdan yayındırırıq - sonda bəzən bu məsafə, ağılınızı itirməmək bizim üçün lazımdır. Lakin Froyen qeyd edir ki, uşaqları ilə ünsiyyət qurmaq üçün tam yandırmaq vacibdir - heç olmasa bir az, amma hər gün. Telefonunuzu təxirə salın, televizoru söndürün ki, oyunlarında tam iştirak etməyəsiniz.
Hələ də mövzunu oxuyur