Analıqın xoşbəxtliyi ilk dəfə yaşanan analıqın xoşbəxtliyi varsa, ananın rolu həmişə çətin və çox məsuliyyətlidir. Eyni zamanda edilməli olan bir milyon şey var: körpəni çimmək və yemləmək, habelə bütün ailə üçün yemək bişirmək, mənzilə girmək üçün yemək bişirmək. Bəzi gənc analar paralel olaraq işlərini davam etdirirlər. Belə bir ritmdə daimi həyat, bir müddət dayana bilməməsi və istirahət edə bilməməsi səbəbindən stresə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, indi istirahət etmək üçün vaxt ayırmağa imkan verən bir çox yol var. Onları daha ətraflı nəzərdən keçirin.
Lifehak №1: Döş yeməyi
Bu üsul yalnız ananın və körpənin sağlamlığını qorumağa, həm də çox miqdarda pul, vaxt və sinirdən də qənaət etməyə imkan verəcəkdir. Mənası budur ki, körpənin hər zaman ana südü ilə qidalanması lazımdır. Qarışıqlara qənaət etməyə kömək edəcək, uşağın sağlamlığını da qoruyacaqdır. Ayrıca, bu vəziyyətdə məmə, şüşə və xüsusi qızdırıcılarda əlavə xərclər olmayacaqdır. Valideynlərin gecə qalxması və qarışığın hazırlanmasına vaxt sərf etməli və məsələn, uşağa dönən kimin növbəsinə qalxmağa çalışın. Saxlanılan pul həmişə bir tətbiq var. Məsələn, onları hər iki ana və uşaq üçün yoga və ya Aqua aerobiklərinə xərcləyə bilərsiniz. Hal hazırda populyarlıq qazanır.Lifehak №2: Uşaqların əşyalarının ütülməsi və yuyulması
Bu üsul yalnız vaxtın olmadığını, həm də qüvvələri qorumağa kömək edəcəkdir. Onlardan istifadə etməli olsanız, körpənin və uşaq bezi ilə vuruşlaya bilməyəcəyiniz halda yatır. Bu bundan imtina etsəniz, gigiyena baxımından bu, açıq-aşkar daha pis olmayacaq, çünki heç bir xüsusi fayda olmayacaqdır. Uşaqların əşyalarının böyüklərdən ayrıca yuyulması lazımdır. Uşaqların əşyalarının xüsusi vasitəsi ilə yuyulur. Yaşlı nəsil narazıdırsa, gənc ananın uşağa yanlış qayğı göstərməsi, onlara hər həftə sonu gəlməsi və bütün uşaq bezlərini müstəqil şəkildə dəmir etmələri təklif etməyə dəyər.
Lifehak №3: Yemək bişirmək
Belə bir məclis həyatın bir peyki ilə münasibətdə müsbət bir şəkildə qayıtmağa kömək edəcək və bir neçə gündür yeməyin hazırlanmasına qayğı göstərməyə imkan verən bir qida tədarükünün meydana gəlməsini təmin edəcəkdir. Əksər hallarda, bir uşaq görünəndə, valideynlər arasındakı əlaqə körpənin yuxuya getdikdən sonra bir filmə baxmaq üçün aşağı düşür. Bu ailədəki şeylərin mövqeyidirsə, mətbəxə və ya kiçik bir televizora və ya dizüstü kompüterə, cəlb edə biləcəyiniz müxtəlif yeməklərin daha az cansıxıcı hazırlanmasına imkan verməlisiniz.Birgə bişirmə həyat yoldaşlarının bir-birinə yaxınlaşmaq üçün kömək edəcək və bir çox müsbət emosiyalar verəcək və dondurucuda yerləşdirilmiş köftə və kəsiklər bir həftə ərzində ailə yeməkləri təmin edəcəkdir. Əks təqdirdə, yalnız bir qab kimi makaron və ya kartof bişirmək lazımdır.
Maraqlıdır: ana döşləri üçün on üç ömürlük ... və babalar da
Lifehak №4: Gəzmək üçün əllər
Bu tövsiyə qısa müddətdə bir uşaq toplamaq üçün bir uşaq toplamaq üçün kömək edəcəkdir. Körpə paltarı tez-tez çətindir. Bu proses valideynlərdən çox vaxt tələb edə bilər. Hipertonus, tutacaqları və ayaqları tamamilə düzəltməyə mane olur. Artıq böyüyən uşaqlar ilə başqa bir problem yaranır. Onlar fəal şıltaq başlayır, əyləşirlər və valideynlərin onları səylə geydikləri geyim elementlərindən qurtulmağa çalışırlar.
Kiçik bir uşaq bu və ya paltarın bu elementini bəyənmirsə, bundan imtina etmək lazımdır. Bir il əvvəl 6 ay əvvəl bir uşaq üçün, sürüşmələr düymələrdə atlama olan ən rahat geyim hesab olunur. Bezi dəyişməyə imkan verən belə modellər də var.
Slips analara gəzməyə getməyə getməyə çox vaxt ayırmağa kömək edəcəkdir. Bir çox valideynlər körpələrinin daha rahat olduğunu təsdiqləyirlər. Gəzinti üçün, nəticədə bir atlama halına gələcək bir yataq çantası almaq tövsiyə olunur. Çox sayda vaxta əlavə olaraq pula qənaət edir.Lifehak №5: Oyuncaqların seçimi
Belə bir məclis yalnız pula qənaət etmək, həm də özünə inamı aşılamağa kömək edəcəkdir. Bir uşağa çox sayda bahalı və təhsil oyuncaqları almayın. Körpə hətta tamamilə adi oyuncaqlar sevinir və baha başa gələn şeylərin özləri də başa düşmür. Ona nənə və baba, xala və əmi-hissə verə bilərlər. Uşaqlar bütün real obyektlərlə oynamaqdan məmnundurlar.
Həqiqətən faydalı bir işğal var, kiçik uşağı ətrafdakıları əhatə etməyə kömək edir. Balaca əlcəklər və ya corablar, onlardan artıq körpənin böyüdüyü. Bunlardan kiçik sensasiya topları edə bilərsiniz və bir fantaziya göstərsəniz, oyuncaqlar yaradın. Bunu etmək üçün içərisindəki və tikiş tipinə yuxuya getmək lazımdır. Axmaq bir körpə üçün, hər hansı bir köhnə telefon, qab və qaşıq maraqlanacaq.
Elm adamları körpənin bir çox oyuncaq lazım olmadığını təsdiq etdilər. Üstəlik, müxtəlifliyin olmaması fantaziyanın inkişafına və kiçik bir uşağın təsəvvürünə müsbət təsir göstərəcək və ətrafdakı insanlarla ünsiyyət qurmağı öyrədir.Mövzuyla əlaqədar: Evdə bir uşağı pis hava şəraitində və tutqun həftə sonları almaqdan daha yaxşı həyat
Lifehak №6: Slings
Belə bir xilasedici gənc anaya sosial təcrid olmamağa, digər insanlarından asılı olmamağa kömək edəcəkdir. Bir çox gənc analar, sürüşmələrə üstünlük verirlər, çünki onlar şəhərin ətrafında hərəkət etməzlər. Sling eşarpı idarə etmək asandır, sadəcə küləyə cəhd etmək kifayətdir, buna görə də onu almaq zərər verməz. Uşaq əkib hər yerə, məsələn, qız yoldaşları və ya alış-veriş üçün mağaza ilə görüşə gedə bilərsiniz. Sling sayəsində sizinlə böyük bir arabası sürükləməli olmayacaqsınız.
Ayrıca oxuyun: 10 Lifehakov, paylaşmağı dayandırmağa kömək edir
Lifehak №7: uşağa doğru münasibət
Bu tövsiyə yalnız bir uşağı deyil, həm də valideynləri də kömək edəcəkdir. Qeyri-mümkün bir şey etməyə ehtiyac yoxdur. Yalnız uşağını olduğu kimi götürməlisiniz, xarakter və digər xüsusiyyətləri olan bir yer. Uşaq passiv və yavaşlayırsa, onu hər şəkildə düzəltmək lazım deyilsə, əyləncəsi üçün daha uyğun bir şey seçmək daha yaxşıdır.
Dünyanı araşdırmağa çalışan çox aktiv uşağı birtəhər məhdudlaşdırmaq lazım deyil. Bu istəkin təcəssümü ilə ona kömək etmək daha yaxşıdır. Hər bir valideyn uşağını dinləməyə dəyər, həm də gələcəkdə də kömək edəcəkdir. Ən yaxşı yol, körpə yatarkən bir tətildir. Hər qadının hər şeyi vaxtında etmək üçün çox gücə ehtiyacı var.
Daha çox məsləhət
Həyatehakamdan əlavə, analar üçün bir az daha çox məsləhətləri nəzərdən keçirin:
- Bir gənc ana çay və ya qəhvəni sevirsə, bir termo vermək və ya almaq istənməlidir. Axı, kiçik bir uşaq daim yayındırır, onları çay və ya qəhvə içmək istəyini tamamilə unutdurur, çünki içkilər tez sərin. Heatmospot bu problemdən asanlıqla qurtulmağa kömək edəcək, hər hansı bir pulsuz dəqiqədə çay içmək imkanı verəcəkdir.
- Böyük və yumşaq bir çarpayı satın almağa dəyər və ya özünüz kiçik lövhələrdən tikdirin. Bu, bir uşaq üçün bir inkişaf edən bir xalça kimi istifadə edilməli, onu yerə yayan və ona bir körpə qoyur. Bu, uşağın tez dönməyə başlamasına və oturmaq cəhdlərinə səbəb olmağa kömək edəcək, çünki ətrafında çox maraqlı şeylər olacaq.
- Uşaq zirvəsinə və ya masaya müxtəlif zənglər və ya kiçik oyuncaqlar olan lentlərə yapışdıra bilərsiniz. Bu, qidalanma zamanı körpəni götürməyə kömək edəcəkdir. Düşmüş oyuncağı qaldırmaq üçün valideynlərin mütəmadi olaraq yerə enməsi lazım deyil. Lenti çəkə biləcəyiniz bir uşağa göstərməyə dəyər və oyuncağın özü yaxınlaşacaq. Bu, böyük bir uşağın motorunu inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.
- Yaxşı bir fikir, kiçik qutuları və ya səbətləri uşağa qulluq etmək üçün daim lazım olan bütün həqiqətləri ilə təşkil edəcəkdir. Məsələn, sulu və quru salfetlər, çovğun və uşaq bezi qoyun. Xüsusilə mənzil və ya ev olduqca böyükdürsə, həyatı asanlaşdıracaq.
- Siz oynaya biləcəyiniz təhlükəsiz əşyalar olan bir körpə üçün bir səbət edə bilərsiniz. Məsələn, onu köhnə düymələr, işləməyən telefonlar, qaşıqlar və bir uşaq üçün digər maraqlı şeylər ilə doldurun.