Bəzən təmizlik yalnız həyatın bir hissəsi deyil, ancaq evdə istirahət və istirahət etməyə imkan verməyən insanın bütün düşüncələrini özündə cəmləşdirir. Bu gün sizə nevronların təmizlənmə üçün davamlı istəklərini söylədiklərini və vəziyyəti ilə hansı kompromislərin necə yaxşılaşdırıla biləcəyini söyləyəcəyik.
Bəzi insanlarda sifariş hörmət və həyat tərzi ilə əlaqələndirilir. Qohumları ziyarət etmək və ya otağa girmək üçün yeniyetmə uşaqlara girmək və kiçik bir xaos evdə / otaqda padşahlıqladığını, sakinlərin səhv yaşadığına və əxlaq normalarına və prinsiplərə hörmət etməməsinə inanırlar. Bu, tez-tez qohumlarla qarşıdurmalara səbəb olur. Qalanlardan sifariş vermək üçün eyni yanaşmanı tələb edən Clerave, xeyirxahlıq və qayğı ilə fərqlənmir. Ancaq bir müddətdən sonra bir insanın yararsız mərasimlərə və vərdişlərinə girəcəyini və qohumlarla ünsiyyət qurmamaq üçün bu yanaşma, qohumlarla ünsiyyətdən məmnun qalmayacaq, ancaq işgəncə olmaz.
Başqasının qarışıqlığının sizə kədərli düşüncələr gətirdiyini və sıçrama səbəb olduğunu hiss edirsinizsə, əmrinizə münasibətinizi dəyişdirin. Rahatlayın və qəbul edin ki, kiçik qarışıqlıq həmişə həyat tərzi və başqalarının təbiəti haqqında danışmır.
Ciddi qaydalarda yaşayan əvvəlki insanların əvvəlki qrupu hələ də evində kiçik bir qarışıqlıq, sonra rəfiqələri və sevgililərin hamısının absurda çatması, müşahidələrə çatan sevgililər, görən hər şeyə rəhbərlik edirlər. Həyatlarında nə bir damla spontanity yoxdur: hər şey həmişə öz yerində və planları ilə ciddi şəkildə yatmalıdır - dəqiq vaxtında icra etmək lazımdır. Doğru şeylərin axtarışında hər hansı bir əlavə ikinci xərclənməməlidir.
Bundan əlavə, sərt rasionalizm bir insanın şəxsi həyatına mənfi təsir göstərir və praktik olaraq yaradıcılığın genişliyini bağlayır. Rasionalizm və sistemləşdirmə meylinin sizə romantika və xoş spontanlıqdan məhrum etdiyini görsəniz, düşünməyə dəyər. İşləri asanlaşdırın və həyatınızda bir az istirahət və istirahət verin.
Sözdə klutterofobiya - pozğunluq qorxusu - birbaşa keçmişdəki psixoloji problemləri və bir neçə il və hətta onilliklər ərzində bir çox insan üzərində qaydalarını göstərir. Bu cür problemlər ola bilər: ailədəki ağır uşaqlıq, münaqişə vəziyyətləri, yaxın bir dostun və ya sevilən bir insanın itkisi. Təmizləmə, mənfi bir qədər pambıqdır. Təmizləmə, insanlar mənfi hadisələri yaddaşdan əvəz edir, həyat qaydasına uyğun bir illüziya yaradırlar.
Qiymətli vaxt keçirmək və özünü aldatma ilə məşğul olmaq əvəzinə, mənzildə olmayan zibildən qurtulmağa çalışın, amma başımda. Bunu özünüz etmək həmişə asan deyil, ixtisaslı psixoloqa dəstək olmaq mümkündür.
Digər bir ciddi nevrozu, toxunuşlar və ya əşyalar vasitəsilə viral xəstəliklərə yoluxmaq qorxusu hesab olunur. Heroofoblar bağlanır, ümumiyyətlə əl və qorxu vermir, bir daha dəmir və ya qapılara toxun. Nadir deyil onlara maskalarda və silikon əlcəklərdə görünə bilər. Qonaqlardan sonra tanışlıqlarla istirahət etdikdən sonra əllərini ümumi təmizləyici və ya hərtərəfli yuymağa çalışırlar. Zamanla, bu cür insanlar bunu yalnız heç olmasa evdən çıxmağı dayandırırlar. Hər hansı bir səthə toxunaraq başgicəllənməyə, titrəməyə, spazmlara, havanın olmamasına başlayırlar. Hermofobiya insan həyatına mənfi təsir göstərir, demək olar ki, dözülməz və çox əsəbi edir.
Bu, rasional bir yanaşmaya kömək edəcək: İnsan bədənində virus və mikroblarla üzləşdiyimiz zaman əksər hallarda xəstələnməyə imkan verməyən bütün təhlükəsizlik mexanizmləri var (yəni həmişə). Orta gigiyena kifayətdir. Bunu başa düşən, daha məhsuldar və xoş bir xəttdə istifadə edə biləcəyiniz resursunuzu azad edəcək, öz sağlamlığınıza münasibətinizi dayandıracaqsınız.
Bəzi tənqidlərdə olduqca qəribə təsir göstərir. Eyni bir qəzəb və ya şərəfini qorumaq istəyinin əvəzinə, belə bir insan tam ümumi təmizliyi xərcləməyə və ya keçməyə çalışır və hətta rəf kitabları və jurnallarında da davam edir. Bir insanın tənqidi eşidəndə yaranan bütün mənfi hisslər, mənzildə intensiv təmizlik və dəli qaydada ifadə edildi.
Bir mübahisəli və ya xoşagəlməz telefon danışığı zamanı bu cür şeyləri sıralamağa başlayarsanız, düşünməyə dəyər. Bu, stressi bu qədər dəyişmir, çünki vəziyyətə görə yalan nəzarət hissi yaradır. Mənfi vəziyyəti təhlil etmək və gələcəkdə necə qarşısını almaq olar.
Sifarişdə bir mənzilə rəhbərlik etdikdən sonra xoşbəxtlik və sevincdən istifadə etmisinizsə və bu, təmiz yorğunluqla müşayiət olundu, sonra təmizləndikdən sonra nevroz sensasiyaları ilə tamamilə fərqli olacaqdır. Bir insanın sevinci, həddindən artıq yorğunluq və qıcıqlanma müşayiəti əvəzinə. Bir qayda olaraq, həyatın digər sahələrində açılmamış vəzifələrdən danışır. Uşaqlıqda necə bir neçə dəfə mərtəbələrə, sadəcə dərslərlə məşğul olmağa hazır olduqlarını xatırlayın. Təmizliyin sonunda sizinlə məlumatlılığınız varsa, ifa etmək istəməyən daha mürəkkəb tapşırıqların olması, bir mənzili sifariş verməkdən məmnun olmaq üçün yağlanacaq. Əvvəlcə mürəkkəb şeyləri bağlamaq və nəhayət təmizliyi buraxın. Beləliklə, müsbət emosional təsir daha güclü olacaq, çünki bu, layiqli istirahət tərəfindən dəstəklənəcəkdir.
Yaxınlıqda yuxarıda göstərilən işarələrdə deyil, yaxınlığı tapmaq olar. Psixoloji xəstəliyin mövcudluğunu göstərən fərdi amillər var. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- Saflığı istiqamətləndirmək üçün daimi.
- Bütün boş vaxt boşaldılır.
- Təmizləmə qonaqların gəlişindən beş dəqiqə əvvəl və ya bayram və ya ailə yeməyi zamanı baş verir.
- Səyahətdə və ya işdə ev qaydası haqqında narahatlıq hissi.
- Həddindən artıq yuyulma əlləri.
- Mənfi duyğular, hətta kiçik bir pozğunluqdan.
- Təmizləmə prosesi daim gecikir.
Aşkarlandıqda başınızda baş verənləri təhlil etmək lazımdır. Bəlkə də bu bəzi digər problemlərdən uçuş vasitəsidir. Həddindən artıq olmayan kiçik bir tətil və ya bir cüt qayğısız həftə sonu olacaqdır. Həddindən artıq hallarda psixoloqla əlaqə saxlayın.
