Niyə türk serialları bu qədər populyardır? Aslanın payı, filmdə iştirak edən aktrisaların gözəlliyinə əsaslanır, İnternet istifadəçiləri hesab edir
Ən heyrətamiz, ən populyar TV seriyasının ulduzları, idman salonundakı güc yükləri və "bel" ilə özlərini bərabər hiss etmirlər. Uşaqların doğulduğudan sonra bu qədər çevik qalmağı və tez bir zamanda şikayətlənməyi necə idarə edirlər?
Türk gözəlliyinin gözəlliyinin sirləri məşhur qidalanmaçı Oya Gekc'i ortaya qoydu. Müştəriləri arasında Fakhrica Euczen, Merini Primelli, Kai və başqaları idi. Hər aktrisa üçün, bədənin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq fərdi qidalanma sistemi hazırlanmışdır. Ancaq Oyia'nın hər bir sənətçinin pəhrizinə daxil olduğu əsas məhsul, bulgur daim qaldı.
Demək olar ki, heç kim yalnız idmana bahis etmir. Məşhurların əksəriyyəti pəhrizlərə riayət edirlər, lakin fərdi olaraq seçilmiş, ümumi meyllərə sahibdirlər. Məsələn, müştərilərim ya yağ, ya da karbohidratlardan imtina etmirlər. Bulgur, əvvəllər səhvən kilo itkisinin düşməni hesab edilən daha çox populyarlaşır. Bu troup mükəmməl tərəvəz, doymuş orqanizmlə mükəmməl birləşir- Diyetoloq Starhit.ru sitat gətirir.
Bulgur Khutov ilə, uşağın doğulmasından sonra bir pəhrizdə, Buraka Razchivita'nın həyat yoldaşı - Fəxria Eugen. Bu barədə o, müsahibədə etiraf etdi. Yeri gəlmişkən, Türk ekran gözəllikləri də yulaf ezmesi adlandırır.
Çox maraqlı və effektiv pəhriz merini keşişdir. "Möhtəşəm əsr" tərəfdarları, atışdan əvvəl, qızın 13 kilo yığılması istəndi. Xəyal rolu naminə Merey bu qurbanı qəbul etdi. Tezliklə hamilə oldu, daha da lazımsız kiloqram qazandı və burada artıq tərəzi daha çox istədiyi 20 kq sayını göstərərək onu depressiyaya aparmağa başladı. Problemlə düzgün seçilmiş diyetə kömək etdi.
Şən qidalanmanın əsas xüsusiyyəti onun ciddi məhdudiyyətlərə riayət etməməsi idi. Diyet əsasında qaynadılmış mal əti və toyuq qaldı. Salatalar, mərcimək, təbii qatıq və qoz-fındıqdan istifadə etdi. Həftədə bir dəfə Primelli özünün şirniyyatlarına icazə verdi. Onun tanınmasına görə, şirin bir gündə Rahat-Lukuma və ya Halva bir hissəsini yemək mümkün oldu. Ancaq sərt tabu qızardılmış yemək, kolbasa məhsulları və hər hansı bir qəlyanaltı, bu qədər seviləni tətbiq edildi.
? necə əriyirsən? Təcrübənizi paylaşın :)
Megan Bitki və Şahzadə Harry İnternet istifadəçilərini məğlub etdi