Qeyri-müəyyənliyi və etibarsızlığı necə aradan qaldırmaq olar: bilmək üçün lazım olan hər şey

Birinci hissə: qeyri-müəyyənliyin və etibarsızlığın yaranmasının ən çox ehtimal olunan səbəbləri.

Qeyri-müəyyənliyi və qorunmayanları necə aradan qaldırmaq olar

Düşüncələriniz şansınızı təxirə salır

Ağlınızın sizi yanıltdığını görəndə bu hissi idarə etmək daha asan olacaq. Üçüncü tərəflərin və öz düşüncələrinizin fikirləri və ifadələri zəif və yararsız olduğunuz bir təsdiq deyil. Sadəcə belə düşünürdünüz və hər kəs inanclarınız və qorxularınızın təsdiqini axtarır. Və ya öz faydaları üçün belə düşüncələrə ciddi şəkildə ilham verirsiniz.

Rəyləri süzün

Ətrafdakı insanlara baxın. Hamısı düzgün yaşayır? Hamısı deyir və yalnız layiqli şeylər edir? Yalnız səni qınayıram? Bəlkə də bunlar özünümüdafiə və heç bir obyektiv rəy deyil.

Qeyri-müəyyənliyin qarşıdurması planı

Bu hiss görünməyə başladıqda həyatda vaxt tapmağa çalışın. Bu hisslə qarşılaşmaq elan edin.

• İstədiyim hər şeyi ifadə edin. Bir fürsət və ya istək varsa, bir insanla onun təsirinin nə olduğu barədə danışın. Ancaq sadəcə bir kağız üzərində bir kağız üzərində ətraflı yaza bilərsiniz. Demək istədiyiniz bütün hisslər və sözlərlə yazın, amma demədi. Bu vərəqə göndərilməsinə ehtiyac yoxdur, onu ata bilərsiniz, amma yazdım, əlinizdə olanların çoxunu atacaqsınız.

Pixabay'dan Mariana Anatoneag'in görüntüsü

• Xəbərlər və ya nailiyyətlərin gündəliyi. Uğur qazandığınız hər şeyi yazın. Bəlkə də ilk dəqiqələrdə bir və ya iki hadisə ağlına gələcək və onlara yazmağın heç bir mənası olmadığını, bunları xatırlamırsınız. Ancaq yazmağa başlayaraq, daha çox şey xatırlayırsınız. Vaxt keçdikcə, öz uğurlarımız haqqında unuduruq və lazım olduğu kimi qəbul etməyə başlayırıq. Buna görə də, zəif insan olmadığınızı yazmaq və görmək çox vacibdir.

Xarici fərqləriniz

Görünüşünüz çatışmazlıqlarında görürsünüz? Kimsə səni təklif etdim və ya belə qərar verdiniz? Düşün. Bəlkə heç bir çatışmazlıq görmürsən, amma xüsusiyyətləri? Axı, sizi unikal edir. Gözəllik standartları hər il dəyişir, ancaq unikal xarici məlumatları olan insanlar həmişə vaxtından kənarda qalırlar. Xüsusiyyətlərinizi gizlətməyin, amma əksinə, onları vurğulayın. Artıq əksər insanlardan böyük bir şeyə sahibsiniz.

Pixabay saytından Gerd altmann görüntüsü Telefon ekranında xatırlatma

Bütün fərdi. Və siz şəxsiyyətiniz. Bu dünyada sizin kimi heç kim yoxdur. Divar kağızı fərdiliyinizi sizə xatırlatacaq telefon ekranına qoyun. Özünüzü kimsə ilə müqayisə etməyin, çünki başqası olmağınız lazım deyil.

Daha ətraflı bu məqalə. O, və digər insanların niyə və ya digər şəkildə gəldiyini başa düşməyə kömək edəcəkdir.

Saytın əsas mənbəyi Amelia nəşri.