Münasibətin ayrı düşdüyünü necə başa düşmək olar: psixoterapevtlərin mənzərəsi

Kömək ehtiyacınız olan 16 siqnal

Bütün cütlər "uzun və xoşbəxt" yaşamağa, ayrılmış və ya boşanma yalnız vaxt məsələsidir. Bəzən münasibətlərin oruc qırılması digər insanlara da nəzərə çarpır - və girişdə nənələr haqqında danışmasa, həm də peşəkar ailə psixoterapistləri haqqında.

Yanvar ayının əvvəlində, yeddi mindən çox (!) Şərhlər toplayan maraqlı bir ip ortaya çıxdı. TREDA-nın, Nick Gerdy olan istifadəçi, cütlüklərlə işləyən psixoterapevtlərdən, onlara məlum olan siqnalları izah etmək üçün, əlaqədə çox şeyin olduğunu və ya getməyə hazır olduğunu bildirdi.

Şərhçilər məyus olmadı, buna görə münasibətlərdə olanlar üçün "narahat zənglər" dən ibarət bir çek siyahısını saxlayın - əgər bu kimi bir şey görmüsünüzsə, bir şey dəyişdirmək, yenidən baxmaq və ya mütəxəssislə əlaqə saxlamaq üçün gəldi.

Ağrılı asılılığı

Bir nəfər tamamilə digərindən asılı olduqda, xüsusən də olduqca gənc yaşda - həm maddi cəhətdən, həm də emosionaldan asılıdır. Bir qayda olaraq, bunlar işləməyən gənc qızlardır (bəzən gənc uşaqlar), övladları yoxdur, bütün gün evdə otururlar, tərəfdaşları ilə vaxt keçirməkdən əlavə dostları və hobbisi yoxdur. Çox sağlam deyil və bu, böyük bir "qırmızı bayraq".

Bir qayda olaraq, hər şey ağrılı və çirkin bir hissə ilə bitir. Belə hallarda, bu cür insanlara dostluq etmək, bir icma qoşulmaq, bir işə qoşulmaq, bir iş tapmaq, könüllü olmaq - özünəməxsuslu və münasibət xaricində həyata keçirilən bir şey etmək üçün bir iş tapmaq, bir iş tapmaq üçün çalışırıq.

Milksteakandjellybean.

Bir tərəfdə qeyri-müəyyənlik

Bir nəfər deyəndə, münasibətləri saxlamaq istədiklərini anlamaq üçün köməyimə ehtiyac duyduğunu, digəri əlaqələri qurtarmaq üçün kömək ehtiyacının olduğunu söyləyir.

Chickensoup4Theroll

Məğlubanə

Həddindən artıq nəzarət. Tez-tez tərəfdaşlarından bu fotoşəkilin real vaxt rejimində edildiyini sübut etmək üçün müəyyən bir barmaq görüntüsünü göstərən bir şəkil göndərməsini xahiş edən insanlarla tanış oluram. Bu bir absuse.

Crode080.

Hesabın idarə edilməsi

"Sənəm - Mənəm" prinsipi ilə razılaşan cütlüklər. Məsələn: "Mən səni dəyişdim, buna görə istədiyiniz kimsələ bir gecə keçirə bilərsiniz."

Və ya "Mən güvəninizə və istehlak edilmiş dərmanlara xəyanət etdim, indi bir dəfə gedə və istədiyiniz hər şeyi edə bilərsiniz." Etibar məhv edir və günahların yalnız yığılmasına səbəb olur.

Crode080.

Tərəfdaşları dəyişdirməyə çalışır

Bir cüt görəndə bir və ya hər iki tərəfdaşın bir-birlərini əsaslı bir şey dəyişdirməyə çalışdıqları zaman. Bu hallarda dəyişikliyə ehtiyacın haradan gəldiyini başa düşürük və dəyişdirmək istəyən şəxs onun üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu qiymətləndirir. Qəbul və digər insanlara tolerantlıq üzərində işləyirik.

Xanım

Uşaqların adı ilə qurbanlar

"Uşaqlar üçün münasibətlərimizi saxlayırıq" - bu, sağlam olmayan qurğulara səbəb olur, çünki cütlüyün uşaqlarını bir yük kimi qəbul edir və onların sağlam olmayan münasibətlərini qoruyursa, uşaqlarda hər şey yaxşı olacaqdır.

Uşaqlar düşündüyümüzdən daha ağıllıdırlar və ana və ata bir-birini sevmirsə, bunu hiss edirlər. Əgər həqiqətən, övladlarınızın gələcəyi qədər vacibdirsə, ya da münasibətlərinizi düzəldin və ya onları yırtın.

Nem3s1s.

Qarşılama axtarın

Terapiyaya gələn insanlar, terapevti haqlı olduqlarını və tərəfdaşlarının olmadığını söylədilər. Sanki onların problemlərini başa düşməsi üçün patronun tərəfdaşlarından şikayət etdikləri kimi görünür.

Hyujikol.

Yaxşı bir şey yoxdur

Gənc bir cütlə işlədiyim ən əhəmiyyətli "qırmızı bayraqlar" biridir - ümumiyyətlə yaxşı bir şey xatırlamamaqdır. Ailənin terapiyasının bir hissəsi, bir-birlərini bir-birlərinə cəlb edən bir-birlərini bəyəndiklərini və aralarında yaxşı olduğunu xatırlatmaqdır.

İnsanlar gələndə və artıq münasibətlərə görə bədbəxt oldular ki, bunun bir-birlərinə necə aşiq olmağın yollarını xatırlaya bilmirlər, münasibətləri artıq, ümidsizdir. Terapiyanın təsirli olması üçün xoşbəxt olmaq lazım deyil, amma yaxşı bir şeyi xatırlaya bilmirsinizsə, yaxşı, çox güman ki, sona çatdı.

Yorğun.

Sərhədlərə hörmətsizlik

Sərhədlərin pozulması. Sərhədləri bir az yoxlamaq - normal olaraq, lakin sərhədlərin təkrar pozulması böyük bir "qırmızı bayraq" dır. Uşaqlar, sərhədlərini, onları quraşdırmaq və şəxsi rifahınız üçün çox vacib olanı müdafiə etmək bacarığı. Həm də digər insanların sərhədlərinə hörmət etməyi də öyrənin.

Sərhədlər qalıcı olmamalıdır, dəyişə bilər, amma bəzən dəyişə bilər, çünki onlara və ya əksini itirdiyinə layiqdir.

Məsələn, gündəlikinizə yapışın. Axşam saat 9-da yatağa gedirsən və 5 yaşında işləmək üçün oyanarsan, bunu davam etdirin. Layiqli bir insan buna hörmət edəcəkdir. Bir insanın bu sərhədləri pozmağa çalışdığı təqdirdə, işlərin çox yaxşı olmadığını göstərir.

Bu kimi görünə bilər: "Hey, yatağa getmə, mənimlə danış, mən təkəm" və ya "bu qədər romantik - bütün gecə danışmağın." 15 yaşınız yoxdursa, bu çox romantik deyil. Buna görə sən yorğundan daha güclüsən və münasibətlərinizə kritik görünməyiniz daha çətin olur. Tərəfdaşınız sizi tökür və gündəlik olaraq gülürsə, çox güman ki, dəyərləriniz çox fərqlənir. Bu kimin haqlı olduğuna dair deyil və kimin səhvdir - sadəcə fərqli fikirləriniz var.

JBUAM

Qaymaq

Sadəcə deyim ki, qışqırmısınızsa: "Bəli, mən sizə ağlamıram, mən sizə ağlamıram!", Ünsiyyətdə probleminiz ola bilər.

BDA-Keçi.

Tam müstəqillik

Aktiv müstəqillik bir-birindəndir - bu mənim üçün evliliyin Günəşin altında getdiyi əsas əlamətdir. Tərəfdaşların hər şeyi ayrıca etdikdən sonra, məsələn, bir avtomobil və ya plan gəzintiləri üçün bir kredit götürürlər, bir-biri ilə məsləhətləşmədən də, bu cütlüyün artıq məhkum olduğunu başa düşürəm.

Mattrockj.

Daimi qarşıdurmalar

Çox münaqişə əlaqəsi. Tez-tez və güclü qarşıdurmalar münasibətlərin başlamasından sonra bir neçə ay (və ya daha az) başlamazsa, buxar terapiyası əsl kabinet olacaq və işləməyəcəkdir. Münaqişənin hər zaman və ya bəzən fasilələrin davam etməməsi də əhəmiyyəti yoxdur. Bu, nəinki fikrimcə, təsdiqləyən tədqiqatlar var.

Jollybumpkin.

Filin içində uçanların çevrilməsi

Münaqişələrin daimi, mənasız artımı. "Mən bu bahalı şeyi almalıyıq" deyəndə "məni sevmirsən!" - bu, böyük bir problemdir.

Psixofilosofer.

Nəinki sevgi

Təcrübəmdə, davamlı və sağlam münasibətlər iki çox vacib keyfiyyətdə qurulur: Etibar və hörmət. Sevgi bu siyahıya daxil deyil, çünki sevgi davamlı və sağlam əlaqələri müəyyənləşdirmir. Sevən insanlar arasında disfunksiyalı münasibətlər ola bilər. Və kiməsə olan sevgi münasibətləri qorumağın yeganə səbəbi deyil.

İşlədiyim bir çox müştəri, yalnız sevgiyə görə saxladıqları çox disfunksiyalı münasibətlərdə idi, amma inam və hörmət etmədikləri üçün əziyyət çəkməyə davam etdi. Bu keyfiyyətlər olmadan, münasibətlərin əksəriyyəti əzab və ya uğursuzluq üçün məhkum edilmişdir.

Sparky32383.

Salona kömək edin

Hər iki tərəfə də valideynlər daxildir. Bir şəxs valideynlərinə tərəfdaş olmaqdan daha yaxın olduqda, onları münaqişələr zamanı dinamikdə danışır və ya onun valideynlərinin hüzurunda tərəfdaşı haqqında pis reaksiya verəndə ümumiyyətlə bədbəxt nigahda necə yaşayır. Bu kədərlidir.

Crode080.

Amortizasiya

Amortizasiya. Müxtəlif formaları çəkə bilər: Qanğulanmadan başqasının fikrini birbaşa rədd etmək üçün. Çox vaxt, bir və ya hər iki tərəf bir növ sual və ya mövzuya emosional səviyyədə eşitməyə çalışır, digər tərəfi onu ideallarının şəxsi hücumu kimi qəbul edir.

Başqalarının dediyi hər şeylə razılaşmayan insanlar haqqında hamımız bilirik və ya eşitdik, sadəcə dedikləri üçün. Dediyim amortizasiya növüdür. Bir-birləri yox, problemi həll edin. İnsanlar nadir hallarda münaqişədə eyni mövqe tuturlar, lakin ümumiyyətlə (sağlam münasibətlərdə) çox oxşar dəyərlərə malikdirlər.

Thozo_nishi.

Şərhləri buraxın!

❤

Hələ də mövzunu oxuyur

Qasıqlaşdırma, qurbanın öz qavrayışının adekvatlığına şübhə etmək məcburiyyətində qaldığı psixoloji zorakılıq formasıdır.

"Sadəcə" kimi görünürsən "," hər şeyi başa düşmədin "," sadəcə bir zarafat idi "və s. - Bu manipulyasiyanın tipik ifadələri.