Səhər yeməyi ən vacib yeməkdir, məlumdur. Heç bir halda qaçırılmalıdır. Səhər yeməyi zamanı bütün gün enerji alırıq. Bir uşaq üçün səhər yeməyi üçün faydalı, balanslı və əlbəttə ki, ləzzətli olmaq üçün xüsusilə vacibdir.
Əgər təəccüblü və uşağı məmnun etməkdən daha çox fikirləri bitirmisinizsə, seçimimizdən yararlanın.
Rəng çırpılmış manna sıyıqHeç bir yerdə, ancaq bəzən uşaq onun günündən başlamaq istəyir, bir az yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Sizə lazım olacaq:
200 g təzə və ya dondurma giləmeyvə
4 xörək qaşığı semin
5 qaşığı şəkər
400 mililitr su
vanil şəkər çimdik
bir çimdik duz
Giləmeyvə uçurumu, tavaya qoyun və su qaynar. Qazanəti atəşə qoyun və bir qaynadək gətirin. Duz və şəkər əlavə edin və yavaş atəşə başqa 10 dəqiqə bişirin.
Berry siropunun axını, bir qaynağa gətirən və siropu qarışdırarkən bir semolina düşərgəsini ovuşdurmaq üçün nazik bir silsilə.
Qalınlaşmadan 5-7 dəqiqə əvvəl yavaş atəşə sıyıq qırın. Sonda vanil şəkər əlavə edin.
Puff üçün bir qarışdırıcı ilə sıyıq bitdi.
Giləmeyvə bəzəyə bilərsiniz, ancaq onsuz, çəhrayı bir buludya bənzər rəngli möhtəşəm bir sıyıq, mütləq uşağa bənzəyir.
Adi yeməyin digər qeyri-adi bir variantı.
Sizə lazım olacaq:
2 yumurta
Bir damla limon suyu
Duz, qızardılmış pendir və yaşıllıq
Qalın köpük almaq üçün zülallardan ayrı-ayrı zülallar və zülallar duz və limon suyu ilə bükür.
Çırpılmış dələ bir təpəyə çıxması üçün tavaya qoyulur. Slaydın başında bir dərinləşən və orada grated pendirlə axan.
Zülalları 180 dərəcəyə qədər qızdırılan sobaya qoyun və 5 dəqiqə bişirin.
Zülal sürüşməsini sobadan çıxarın, yumşaq bir şəkildə sarıya qoyun və başqa 3 dəqiqə qışqırın.
Hazır yeməyi göyərti ilə səpin.
Sizə lazım olacaq:
500 q kottec pendiri
2 yumurta
4 xörək qaşığı şəkər
2 xörək qaşığı semin
2 xörək qaşığı un
50 q quru meyvələr və ya şirniyyat
bir çimdik duz
Semolina ilə kottec pendir və smeasham. Bir yumurta, ikinci bir yumurta zülalı, duz, şəkər və qurudulmuş meyvələr əlavə edin. Hamısı yaxşı qarışdırılır.
Un əlavə edin və bir daha qarışdırın və bir dəfə bir dəfə 10 ilə qarışdırın.
Yaranan kəsmə pendir qarışığından bir bunker yuvarlayın və çörək qabına qoyun, kərə yağı ilə yağlanmış və ya bişirmək üçün xüsusi perqamentlə örtülmüşdür.
Qalan Yolym Wedge Koloboki.
Pişirmə vərəqini qızdırılan sobaya 200 dərəcəyə qədər qoyun və 15-20 dəqiqə bişirin.
Pizza sevgisi, yəqin ki, bütün uşaqlar. Budur xüsusi bir səhər yeməyi seçimi.
Sizə lazım olacaq:
çuxur
zeytun yağı
1 yumurta
Qısa pendir
1 pomidor
Karides, toyuq, kolbasa və ya pizza qoymaq istədiyiniz başqa bir şey
duz, istiot, yaşıllıq
Seet lubrik zeytun yağı. Bir dairədə, doldurulmasını aparın: doğranmış pomidor, karidat, toyuq və ya kolbasa. Yaxınlığında səliqəli, yumurta, bibər, göyərti və pendir ilə səpin.
Pete-ni 15-20 dəqiqə ərzində 200 dərəcəyə qədər qızdırın.
Nuş olsun!
Foto - Richelieu: Peksels