Konstantina Ernst Sofiya Zaica ilk kanalının direktoru baş direktorunun cazibədar gənc həyat yoldaşı üç uşağın anasıdır. Eyni zamanda, 32 yaşlı aktrisa zərif və incə qalır - onun gözəl rəqəminin doğuşu korlamaz.
Ernstin həyat yoldaşı, üçüncü hamiləlik üçün nə qədər əlavə kiloqram vurduğunu ortaya qoymur. Yalnız aktrisa onlardan tez qurtara biləcəyi məlumdur.
Payızda, Sofya'nın əsas rollardan birini oynadığı "Təsvir" serialının növbəti mövsümünün atışması. Film təxribatlığı və çox sayda frank səhnəsi ilə tanınır və aktrisanın vaxtı kənarında idi. Sophia'nın etdiyi "Kobid çəkisi" ə qayıtmaq təcili idi.
Sofya Zaica nə qədər nazikdir
Ernsta həyat yoldaşının etdiyi ilk şey - mütəmadi olaraq qaçmağa başladı. Aktrisa dəfələrlə qəbul edib ki, bu, artıq çəki uğrunda mübarizə aparmağa kömək edir. Yağ yataqları tez və izsiz yanır, əzələlər tonlanır, qan dövranı yaxşılaşdırılır, maddələr mübadiləsi normallaşır və sürətlənir.
Ancaq onu xatırlamaq lazımdır ki, qaça bilməzsən. Qaçışda bir çox əks göstəriş var. Bunların arasında: piylənmə, anadangəlmə ürək xəstəliyi, mitral daralma, qan dövranının çatışmazlığı, ürək dərəcəsi pozğunluğu, aşağı ekstremitələrin tromboflebiti, əməliyyatlardan sonra bərpa müddəti, bu yaxınlarda köçürülmüş vuruşlar, infarkt, diz, diz və ayaq biləyi, varikoz damarları, Birgə problemlər, tez-tez baş ağrısı, 50 yaşdan yuxarı yaşdan yuxarı. Məktəbdə fizika təhsili məktəbində son dəfə qaçsan həkimlə də məsləhətləşməlidir.
Kilo itkisinin ikinci vacib komponenti düzgün qidalanma halına gəldi. Sofiya zərərli məhsulların çoxunu rədd etdi. Və əgər o, tədricən. Üstəlik, idman və sağlam qidalanma üçün masaj kursları var idi. Nəticə uzun gözləmək məcburiyyətində qalmadı. Sophia Ernst, cəmi altı ay içində nazik qız taliaını qaytardı.
Bundan əlavə, "kənarında" filmin sökülməsində Sofiya qılıncoynatma və onu çox sevirdi. Bəlkə də tezliklə o da bu idman növünü götürəcəkdir.