الفراولة
التغذية التغذيتية للتغذية التغذية والتكنولوجيا الحيوية والأمن الغذائي، مرشح العلوم الطبية ناتاليا دينيسوفا، في مقابلة مع AIF، المنتجات المدرجة التي يمكنك من خلالها تطبخ عشاء رومانسي، إذا كنت، بالطبع، تأمل في استمرار شديد في المساء. وفقا لمتخصص، فإن مصدر الغذاء للطاقة الجنسية عبارة عن منتجات تحتوي على الزنك والسيلينيوم والبروتين والأحماض الدهنية غير القابلة للبلغمات المفيدة، وكذلك الفيتامينات A و B1 و C و E. على سبيل المثال، الفراولة - بسبب تطوير الإندورفين عند استخدامها هذا التوت العطر الذي يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وفيتامين ج والزنك، وليس فقط المزاج يرتفع، ولكن أيضا من جاذبية الشريك يزيد.
شوكولا مرة
الشوكولاته المريرة هي مصدر للسعادة والسرور (وليس في عبثا، ينصح الخبراء بتذوق التدمير كلما شعرت بمعالجة اللامبالاة أو الإجهاد). وفقا لأخصائي التغذية، تحتوي الشوكولاته الداكنة على القلويات Theobromins، Theophylline and Caffine، والتي لها تأثير مثير قوي على نظام العصبي المركزي القلبي والأوعية الدموية. نتيجة لذلك، يتم تعزيز الرغبة، والأفعال تصبح أكثر جرأة وأكثر نشاطا.
وإذا كنت تتصل أيضا هنا والتوابل، اتضح في جميع خليط الفئران. وفقا للخبراء، فإن التوابل المختارة بشكل صحيح ليس فقط تعزيز أو تحديد طعم الأطباق، ولكن أيضا تحفز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. على سبيل المثال، يمكن أن يعزى Aphrodisiak بأمان إلى الهيل والكوري والزنجبيل والفلفل الأحمر. أضفهم إلى القائمة الأعيادية، إذا كنت ترغب في الجزء الثاني من المساء، أيضا، مع جثم.
مأكولات بحرية
في المحار وغيرها من المأكولات البحرية، هناك الكثير من الزنك، يشبعون الجسم بهرمون من المتعة (الدوبامين)، وهي تثير وتعزيز الجذب. ومع ذلك، فإن أخصائيي التغذية يحثون على عدم نسيان أن المأكولات البحرية هي حساسية قوية، لذلك لا تبالغ فيه مع عددهم.
الكافيار الأحمر أو الأسود
كما ينبغي استخدام ICRA، الغني بالزنك والسيلينيوم واليود، بحذر. بكميات صغيرة، إنها مثير للشهوة الجنسية القوية، لكن الأمر يستحق أسره قليلا، كما يمكنك الحصول على مشاكل صحية وعواقب قديمة أخرى.
artichoka.
وفقا لأخصائيي التغذية، يحفز الخرشوف تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتعزيز الجذب. يوصي البعض باستخدام هذا المنتج مع العسل لتعزيز التأثير وتحسين النكهة.
أفوكادو
نظرا للمحتوى العالي من البروتين، والأحماض الدهنية، والبوتاسيوم، وفيتامين B6، والفيتامينات A، D، E، الأفوكادو RR هو منافس جاد للحوم، ولكن لا يترك الشعور بالجاذبية في المعدة أو الرغبة في النوم، كالعادة بعد العشاء مع شريحة لحم غض جيدة. لذلك، أضفها بجرأة إلى أطباق احتفالية وعلاج روائع الطهي الخاصة بك.
بيض الدجاج
بروتينات البيض، وفقا لأخصائيي التغذية، تحفز تكوين هرمون التستوستيرون وهي مصدر ممتاز للبروتين الدائم بسهولة. يحتوي هذا المنتج على الفيتامينات B5 و B6، المشاركين في تنظيم إنتاج الهرمونات، لذلك يمكن أن يعزى البيض بأمان إلى الأفرودسيين والمنبهات الطاقة الجنسية.
orekhi.
هذا المنتج الذي يحتوي على كمية كبيرة من البروتين، فيتامين E، البوتاسيوم، الكالسيوم والحديد والفوسفور والأحماض الدهنية المفيدة، يعزز أيضا إنتاج هرمون التستوستيرون وتسرع تكوين الحيوانات المنوية. الجوز واللوز والفوزاتشيوس ومكسرات الأرز بذور البذور هي المسؤولة عن تأثير معين على النشاط الجنسي.
الصورة: Cottonbro / Pexels