በልብ ውስጥ አንዳንድ ለውጦች ሊያመለክቱበት የሚችላቸው የልብ ድካም በድንገት ወይም ቀስ በቀስ ሊከሰት ይችላል. ሐኪሞች አንድ ግራጫ የቆዳ ፓሊለር የአደገኛ ሁኔታ ግዛት የመነጨ የመነጩ ምልክቶች ተባባሉ.
"የልብ ድካም" በሚለው ጽንሰ-ሀሳብ መሠረት በሰውነት ግማሹ ውስጥ ህመም የተካተተበት ሁኔታ, በልብ ቀጠና ውስጥ, የመተንፈስ ችግር, ከፍተኛ የደም ግፊት, ከፍተኛ የደም ግፊት, ከፍተኛ የደም ግፊት, ከፍተኛ የደም ግፊት, ከፍተኛ የደም ግፊት, ከፍተኛ የደም ግፊት, ከፍተኛ የደም ግፊት ነው. የደም መፍሰስ በልብ ውስጥ ደም በሚታገድበት ጊዜ የልብ ምት ጥቃቶች ይነሳሉ, አብዛኛውን ጊዜ በስብ, በኮሌስትሮል, ሜታብሊክ ችግሮች, አልኮሆል እና በሌሎች ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው.
ምልክቶቹ በጥናቱ የተተነተኑ ሲሆን የዚህ ዓላማም የልብ ድካም ምልክቶች እና የአቀባበል መጠን ከዓለም ማህበረሰብ ጋር ሲወዳደር በሚሰማው የሕዝቦች ህዝብ ውስጥ ያለውን የእውቀት ደረጃ ማወቅ ነበር. ተመራማሪዎች, ቀዝቃዛ እና ተለጣፊ ቆዳ, ግራጫ ፓሊለር የልብ ድካም የእይታ ምልክቶች ናቸው. የቆዳ ሽፋኖች የመሬት መሬትን ማግኘት ይችላሉ, እና ከንፈሮች አንፀባራቂ ናቸው.
ሌሎች የማስጠንቀቂያ ምልክቶች የልብ ድካም
የልብ ምት ጥቃት የበለቆው ጥቃት ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላል-የደረት መሃል ላይ የመጨመር ወይም የሚቃጠል ህመም, ከደረቱ እስከ አንገቱ, በእጅ, ትከሻዎች, መንጋጋዎች የሚዘረጋው አሳዛኝ ስሜት, መፍዘዝ; Dyspnea; ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ; ድብድፍ ክሮች እና ላብ አድጓል. ፈጣን ወይም ደካማ የልብ ግፊት; ተደጋጋሚ ራስ ምታት; ድንገተኛ ድካም; የትኩረት ትኩረትን ጥሰት; የእግሮቹን ማደንዘዝ.ሐኪሞች ከሌላው ከባድ እና ከህክምና ጋር ተመሳሳይነት ከሌለው, እያንዳንዱ ነጠላ ምልክት እንደ የልብ ድካም እንደ ልዩ ተደርጎ ሊቆጠር እንደማይችል ልብ ይበሉ, ነገር ግን በጠቅላላው ጠቅላይ ሚኒስትር የሚቀርብ ጥቃት ሊያመለክቱ ይችላሉ.
የልብ ጥቃት እንዴት መከላከል እንደሚቻል
የአኗኗር ዘይቤን መለወጥ የልብ ድካም መከላከል በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው. በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የጥንቃቄ እርምጃዎች ውስጥ አንዱ ጤናማ, ሚዛናዊ, ለልብ እና ለመብላት ጠቃሚ መርከቦች መልካም ምኞት እንዲኖር አመጋገብን መለወጥ ነው. ከፍተኛው የስብቶች እና የካርቦሃይድሬቶች ጋር ምርቶችን ለመብላት ውስን መሆን ወይም ሙሉ በሙሉ አለመቀበል አለበት. ፈጣን ምግቦችን እና ሌሎች ጎጂ ምርቶችን መመገብዎን ከቀጠሉ በአገሮች ውስጥ የተብራራውን የስብ ሳህኖች ቁጥር እንዲጨምር ያደርጋል, በብሔራዊ የጤና አገልግሎት ውስጥ አብራራ.
ስፔሻሊስቶች በብረት ውስጥ የ "መጥፎ" ኮሌስትሮሮል ደረጃን በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚጨምሩ, በደሙ ውስጥ እንደሚጨምሩ ሲሉ የተሞላ የስቡን ምርቶች እንዲርቁ ይመክራሉ. እንዲህ ዓይነቱ የተጠበሰ ምግቦችን, ሳህኖችን, የሰባ ስጋ, ፓይሎችን, ደህንነትን ያጠቃልላል. ለሜድትራንያን አመጋገብ ቅድሚያ እንዲሰጥ ይመከራል እናም ተጨማሪ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ዓሳ, ጥራጥሬዎች እና እህቶች አሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሜድትራንያን አመጋገብን ማክበር እንደገና የልብ ምት ጥቃት የመያዝ እድልን ሊቀንስ ይችላል.