ወላጆች ለልጆቻቸው የተሻለውን ብቻ ይፈልጋሉ. ለልጆቹ እና ሴቶች ልጆች እና ጤነኛ የሆኑት እና በእርግጥ ጤናማ ናቸው. ፍጥነቱ ሲያድግ ጥያቄው የሚነሳው በየትኛው ስፖርት ውስጥ መተው የተሻለ ነው? ደግሞም, የወላጆች ፍላጎት, ነገር ግን የልጁ ጥቅም እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የጤና ሁኔታም አስፈላጊ አይደለም.
የወደፊቱ አትሌት የአኗኗር ዘይቤ.
በ <ስፖርት ክፍል ውስጥ ልጅን ማካሄድ የተሻለ ዕድሜ ያለው
ትናንሽ ልጆች ባልተሸፈኑ ጉልበት ተገረሙ. እነሱ ዘወትር መንቀሳቀስ አለባቸው: - ሩጫ, መዝለል, ማቋረጥን. አስደሳች እና ጠቃሚ ስፖርት እንዲሳተፍ, እና በመንገዱ ላይ አልሄደም, ይህን በጣም ብዙ ኃይል ወደ አዎንታዊ ሰርጥ መምራት ይሻላል.
ልጁን ለልጁ ለማስተዋወቅ አሁንም ከቅድመ ትምህርት ቤት ዕድሜ ውስጥ ነው. በብዙ የስፖርት ክፍሎች ውስጥ ከ 3-4 ዓመታት ዕድሜያቸው ከ 3-4 ዓመታት ውስጥ የሚሳተፉባቸው ቡድኖች አሉ. እስከዚህ ጊዜ ድረስ, በቤት ውስጥ የስፖርት ጥግ ማደራጀት ይችላሉ. እዚያም ካሮክ በስዊድን ደረጃ ላይ ሊሰበር ይችላል, በተዘበራረቀ ወለል ላይ ይወያያል, ቀለበቶቹን ያብሩ, ገመዱን "ካም" ላይ ወጣ. ልጁ ከልጅነቱ ጀምሮ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ የሚመራ ከሆነ ጡንቻዎቹ ያድጋሉ, ፍርሃቱን ለማሸነፍ እና ግቦቹን ማሳካት ይማራል.
ብዙ የስፖርት ክፍሎች ከ 3 ዓመታት ወዲህ ትናንሽ አትሌቶችን ይይዛሉ. እስከዚህ ዘመን ድረስ ህፃኑን በየዕለቱ ያስተምሩት, ነገር ግን በዚህ ዕድሜ ውስጥ ልጆች በፍጥነት ሞኖኖኖኖስን በሚያስደንቅ ሁኔታ እንደሚበሳጭ ይማሩ. በሀብ ውስጥ ፀሀይ አስቂኝ ሙዚቃ, በሁለቱም ወገኖች, MAHU እጅ እና እግሮች, ዝለል ያሉ ቀፎዎች ጥቂት ተንሸራታች ያድርጉ.
በ 3 እስከ 45 ዓመታት ውስጥ ህፃኑ ለወላጆች ምን ዓይነት ስፖርት ሊያሳድር ይችላል. በዚህ ዘመን ቅንጅት ከሚከተሉት ክፍሎች እንዲመርጡ ማቅረብ አለባቸው, ስለሆነም ጂምናስቲክ, አክሮባቲክስ, አክሮብቲክ, ስነምግባር, ቴኒስ.
በ 5-6 ዓመታት ውስጥ በባሌ ዳንስ ትምህርት ቤት, እንዲሁም በእግር ኳስ ወይም በሆኪ ውስጥ ክፍሎችን መሞከር ይችላሉ. እንዲሁም በስፖርት ጤና እና መገጣጠሚያዎችም ጠቃሚም ጠቃሚ ናቸው.
ከ 8 ዓመታት በኋላ በልጁ ውስጥ ያለውን ችሎታ እና ብልሹነት በንቃት ማዳበር አስፈላጊ ነው, ስለሆነም በሲሊንግ, አጥር ላይ የስፖርት ክፍሎች, ሮይት ፍጹም ናቸው.
ከ10-11 ዓመታት ውስጥ የትምህርት ቤቱ ጀምረት ከፍተኛ ጽናት ነው. በቦክስ, በጥይት, በአትሌቲክስ ፍላጎት ከወለደ, ወጣቱን አትሌት ይደግፋል.
አንድ ሰው ያልተለመደ መልስ አይሰጥም, በየትኛው ዕድሜ ላይ ስፖርቶች ውስጥ ያለውን ልጅ መሞከር ያለበት በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው. አንዳንድ ልጆች ቀደም ሲል በ 4 ዓመቱ, እና አንድ ሰው እና በ 10 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ሰዎች በንቃት ለመስራት ከባድ ናቸው. ወላጆች የልጃቸውን ፍላጎት, ፍላጎት እና ችሎታ መመርመር አለባቸው. በጣም አስፈላጊው ነገር የራስዎን አስተያየት ለማግለል መሞከር አይደለም. ደግሞም, ብዙውን ጊዜ እማዬ ወይም አባቴ በልጅነት ህልሜ በሕፃናት ህልሜ ህልሜ ስለማውቅ, ግን አልሠራም. እናም እኔ አንድ ሰው ታዋቂ የእግር ኳስ ተጫዋች እንዲሆን እና እማዬ ል her ን ወደ ጂምናስቲክ ክፍል እንድትዘራ ቢሞክርም እናቴ ወደ ጂምናስቲክ ክፍል ትዘግባለች.
ልጆች ከየትኛው ዕድሜ ጀምሮ የተለያዩ የስፖርት ክፍሎች ይወስዳሉ?
የስፖርት ትምህርት ቤቶችና ክፍሎች የራሳቸው ህጎች አሏቸው. አንዳንድ ልጆች ለህፃናት የሚሠሩ ቡድኖች, ሌሎች የወደፊት አትሌቶች ከ 5-6 ዓመታት ጀምሮ የወደፊቱ አትሌቶች እያገኙ ነው. አብዛኛውን ጊዜ ወደ ስፖርት ክፍሎች የሚወሰደው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው- ከ4-6 ዓመት ልጅ ከሆኑት, በምስጢር መንሸራተት እና በጂምናስቲክ ውስጥ ለመሳተፍ መሞከር ይችላሉ.
- በ 7 ዓመቱ, የወቅታዊ በሆነ ማርሻል አርት, ስፖርት ዳንስ, በስፖርት ዳንስ, በአክሮካኒኮች እራስዎን እንዲሞክሩ ያቅርቡ.
- ከ 8 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ ከሠለጠነ በኋላ, እንዲሁም ሕፃናትን ወደ እግር ኳስ ክፍሎች መውሰድ,
- ከ 9-10 ዓመት ዕድሜ ያለው: የፍጥነት ተንሸራታች, ቢታሎን, አትሌቶች, ጀልባዎች,
- 10-11 ዓመታት: - ጁዶ, ቦክቶሎን, ብስክሌት, የስፖርት ተተክሎ.
የልጁን ንጥረ ነገር ሲሰጥ የስፖርት ክፍልን እንዴት እንደሚመርጡ
አንድ ልጅ ወይም ሴት ልጅ አንድ ዓይነት ስፖርት እንዲሠሩ ልጅ ከማቅረብ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ያደንቁ. ይህ አንድ የተወሰነ አካላዊ መረጃ በተለያዩ ስፖርቶች ውስጥ አስፈላጊ ነው, ለምሳሌ, ስለ ቅርጫት ኳስ ክፍሎች ከፍተኛ እድገት ሊኖርዎት የሚፈልጓቸውን አስፈላጊ ዕድገት አስፈላጊ ነው. ክሬም ከመጠን በላይ ክብደት ካለው, የስፖርት ጭንቀትን በሚመርጡበት ጊዜ የስፖርት ጭንቀትን ሲመርጡ በጣም ሥርዓታማ መሆን አለብዎት, ምክንያቱም በልጁ በአዕምሯቸው ምክንያት ውስብስብ ነው. የጠንካራ የአካል ክፍል ልጅ በእግር ኳስ ወይም በጂምናስቲክ ውስጥ ውጤቶችን ለማሳካት የማይቻል ነው, ነገር ግን በምስራቃዊ የማርሻል አርት ወይም በሆኪ ውስጥ ችሎታዎች እና ተሰጥኦዎች ሊያውቅ ይችላል.
ስፖርት እና የሕፃናት ቁመና
ሳንጉስ ልጆች እንደ መሪዎች ሆነው እንዲሰማቸው ይወዳሉ, እነሱ ከፍርሃት እና ከፍቅር ፍቅር ያላቸው ጀብዱዎች በጣም የተጋለጡ አይደሉም. ሳንጊኒክስ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ስፖርቶች እንደሚወዱ, ስኪንግ, አጥር, ካራቴ, ተራራማ.
ቾይሪክ ለአንድ ሰከንድ በአንድ ቦታ መቀመጥ አይችልም. በተመሳሳይ ጊዜ በቀላሉ ከሌሎች ተሳታፊዎች ጋር በቀላሉ ድል ይካፈላሉ, ስለሆነም እነሱ በትክክል ተስማሚ የቡድን ስፖርቶች ናቸው. እንዲሁም ለኮክለር ልጆች ንቁ እና ንቁ መሆን የሚያስፈልጉት ትግል ወይም ቦክስ ነው.
ፍሌሚስታቲክስ ለጉዳታቸው እና በትዕግሥት ምስጋና ይግባውና ስፖርቶች ውስጥ ብሩህነትን ያሳያሉ. የሕፃናትን-ፔሊንቲስቲክቲክቲክ ውስጥ ወደ ቼዝ ክፍል, በአትሌቲክስ, በስውር መንሸራተት ወይም በስፖርት ጂምናስቲክ ውስጥ ለመስጠት መሞከር ይችላሉ.
አንድ አግባብ ያልሆነ ቃል ለመጉዳት ሜላቺቺልክኮቭ በቀላሉ በቀላሉ ለመጉዳት ቀላል ነው. ሕፃናት እንደዚህ ዓይነት የነገሮች አይነት በቡድን ስፖርቶች ውስጥ ይገለጻል, በፍቅር ስፖርት ስፖርት ዳንስ, በፈረስ ማሽከርከር, እና አሁንም ለመገኘት መሞከር ይችላሉ.
ስፖርት እና ጤና
ስፖርቶች አካልን ማጠንከር አለባቸው, ግን ምንም ይሁን ምን የአነኛ ሻምፒዮና ጤናን አይጎዱም. ስለ ሕፃኑ ጤና ለማጠቃለል የሚሰጥ የሕፃናትን ኦሊምፒስ ለመጎብኘት ስፖርቶችን ኦሊምፒስ ከመሄድዎ በፊት ይመከራል. ብቃት ያለው ሐኪም ምክሮችን ይሰጣል, ህፃኑን ምን ያህል ጥሩ እንደሚሆን, ምን ዓይነት ሸምጋሎችን መስጠት የተሻለ ነው, እናም የትኛውን ክፍሎች ከጤንነት ላለመጉዳት አያስቡም. በተወሰኑ በሽታዎች ውስጥ ስፖርቶች የሚስማሙበት ቦታ ትኩረት ይስጡ, እና ይህ, በተቃራኒው ነባር ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል.
የተዘበራረቀ ጂምናስቲክ ቀላሉን የሚያምር ያደርገዋል, እንዲሁም ጠፍጣፋውን ያጠፋል.
አንድ ልጅ ራዕይ ችግር ካለበት በኳስ ኳስ, በእግር ኳስ, በቅርጫት ኳስ መሳተፍ አይችልም. ነገር ግን እነዚህ ስፖርቶች የ MuscalskeSketletal ስርዓት አዳብረዋል.
የመዋኛ ክፍሎች የሰውነት ጡንቻዎችን ለማጠንከር ይረዱ, በነርቭ ሥርዓቱ ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው. በተወሰኑ ሥር የሰደደ በሽታዎች, በሆኪ ውስጥ መሳተፍ አይቻልም, ግን ይህ ስፖርት የመተንፈስ መሳሪያዎችን ለማዳበር ይረዳል.
በነርቭ ሥርዓቱ ላይ ችግሮች ካሉ, ህፃኑን የእኩልነት ስፖርቶችን እንዲሠራ ወይም በገንዳው ውስጥ መዋኘት.
አትሌቲክስ ልብን ያጠናክራል, እናም የመተንፈስ ሥርዓትን በጥሩ ሁኔታ ያዳብራል.
ከከባድ myopia ጋር ያለው ህፃን ለነዋሪው የበረዶ መንሸራተቻ ክፍል ሊሰጥ አይችልም.
ወላጆች ትናንሽ አትሌቶች ምን ይላሉ?
ጁሊያ, የእናቴ አሊስ, 4.5 ዓመት
"ሴት ልጄ ከ 3 ዓመት ወጣት ጀምሮ በጂምናስቲክ ውስጥ ተሰማርቷል, ነገር ግን በሆነ መንገድ በታቅዶንዶ ክፍል ውስጥ ስላለው ስብስብ ማስታወቂያ አየ እና ለመሞከር ወሰኑ. እኔ ልጄን የማይወድ ከሆነ ወዲያውኑ ወደ ጂም አልወድም. ነገር ግን አሊስ በጣም ተጎተተች, እንደ የእረፍት ጊዜ ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሸሸች. በቅርቡ የፈተናውን በነጭ ቀበቶ ላይ አለፉ, በጣም የተረካ. የሴት ልጅ አካላዊ ቅርፅ እንዴት እንደተሻሻለ አየሁ. ብዙውን ጊዜ በስልጠና ውስጥ የሚማሯቸውን ቴክኒኮች ያሳያል. ማስተባበር, ችሎታ, አካላዊ ጽናት. አሊስ በዚህ የኦሎምፒክ ስፖርት ውስጥ በባለሙያ መሳተፍ ከፈለገ ብቻ ደስ አለን.ካሪና, እናቴ, 6 ዓመቷ,
ልጅነት ከቦታው ስለ መቀመጥ የማይችል ነው. በእግር ኳስ ላይ ለ 4 ዓመታት ሰጥቷል. እኔ ወድጄዋለሁ, ግን ከዚያ እቤት ውስጥ ቆይቼ መቆየት ጀመርኩ, ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መሄድ አልፈልግም ነበር. በመስክ ላይ በመሮጥ ላይ ምንም ውጤቶች አልተሳካላቸውም. በዚህ ምክንያት እግር ኳስ ወረደ, አሁን መዋኘት እንሄዳለን. አስፈላጊነት መረጋጋት ተረጋጋ, በስፖርት እንቅስቃሴ ደስ ይላቸዋል. እሱ አሰልጣኙን በእርግጥ ይወዳል, እሱን ማዳመጥ, ችሎታውን ለማሳየት ይሞክራል. እኔ እንደማስበው ልጁ ምቹ መሆኑን መምረጥ አለበት, ምክንያቱም አንድ ዓይነት ስፖርት መሥራት የማይቻል ስለሆነ ነው. " የስፖርት ትምህርቶች በሰውነት አካላዊ ሁኔታ እና ግቦቻቸውን ለማሳካት ጠቃሚ ውጤት አላቸው. ወላጆች ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመሄድ ብቻ ሳይሆን ከእሱም ደስ የሚያሰኝ ስለሆነ ወላጆች ለልጁ ደስታን ከሚያስገኝላቸው ልጆች ጋር የመምረጥ አስፈላጊነት አስፈላጊ ናቸው.