ካርኔቫልን ተከትሎ ታላቅ ልኡክ ጽሁፉ መጣ. እሱ ያለፉት 7 ሳምንታት ይሆናል. ይህ የፋሲካ ዝግጅት, የቤተክርስቲያን አመት ዋና በዓል, የክርስቶስ የመጀመሪያ በዓል, የክርስቶስ ትንሣኤ ነው.
ኢቫኖቭስኪ ዜና ከጤንነት, በፍጥነት, እና እራሷን በምግብ ውስጥ እራሷን ለማቆየት ምን ያህል ብቃት እንዳለው ሆኖ ተገኝቷል. ባለሙያዎች በዚህ ውስጥ ረድተውናል.
"ሰው የኮርፖሬሽን እና አጋዥ ያልሆነ ተፈጥሮ, አካላዊ እና መንፈሳዊነት አንድነት ነው. እነሱን መከፋፈል በጣም አደገኛ ነው, እና አንዳንድ ጊዜ እንኳን አጥፊ. የ PVanoovo-visezysakaya የአንጀት ውስን ነው, በሰውነትዎ እና በነፍስዎ ግፍ ውስጥ መያዙን, በሰውነትዎ እና በነፍስዎ ማሚሪያዎ ውስጥ ይቆጣጠራል.
የፖስታ ctor ክተር በሰውነትዎ እና በነፍስዎ ግፍ ላይ, የአካል ገደብ, የሕፃናት ገደብ, ሂቶኒየን ጎላ አድርጎ ያሳያል.
ልጥፉ በራሱ በራሱ አይደለም, ግን ከልብ ጤንነት ለማግኘት ብቻ ነው. እኛ እራሳችን ቀለል ያሉ, የሚሞሉ እና መንፈሳዊ ሕይወት እንዲኖሩ አድርጓቸዋል.
በእርግጥ ለልጁ ለሁሉም ሰው አለ, ነገር ግን እንዴት እንደሚበላም, በግል ሁኔታ ላይ የተመሠረተ: የዕድሜ እና የጤና ሁኔታ.
በቤተክርስቲያን ምንጭ ውስጥ "አመጋገብ" ቃላት የሉም. ነገር ግን ሰዎች ልኡክ ጽሁፉን የኃይል ሞድ እንደ ማዘዣ አይነት ይገነዘባሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ ልኡክ ጽሁፉ ከእንግዲህ አያስፈልግም, ነገር ግን ለምግብነት ትኩረት ይስጡ, ግን አስፈላጊ በሆነ ቦታ ማስያዝ. በሕይወታችን ውስጥ ቀላሉ ምግብ ቀላሉ ምግብ ስጋ እና የወተት ነው. ወደ ሱቁ ሄድኩ, ሰላጣዎች, ዶሮዎች, አይብ! ከታሪካዊው, ልምዶች ሲታጠቡ ሙሉ በሙሉ ተሳስቷል.
ገንፎ እና ዳቦ በየቀኑ በየቀኑ ምግብ ናቸው. ከቢሮ ጋር ገንፎ - በየቀኑ በየቀኑ አይኖርም. እና "ገርጌር ዘይት አያበላሸውም" በትክክል ስለ አትክልት ዘይት ነው, ግን ስለ እንስሳው አይደለም. በየቀኑ, ህዝቡ እንኳ ሳይቀር አልበላም ማለት ነው.
ስለ አባካኙ ልጅ ምሳሌ, ወደ አባቱ ሲመለስ አባቱ ወዲያውኑ ተገደለ, ምክንያቱም የስጋው ህብረት ትልቅ በዓላት ስለነበረ ወዲያውኑ ነበር. ከአብም ጋር የነበረው የአትዴ ልጅ መጣ. እርሱ ግን ሊናውክለት ጀመረ; ከጓደኞቼ ጋር ለማውጣት ለእኔ ፍየል ስጠኝ, እርሱም ለአባቶቼ ልጅ እንድሰጥ ነው. እዚህ እየተናገርን ነው.
አሁን ብዙውን ጊዜ ድምጾች አሉ-ነገር ግን በልጥፉ ውስጥ የአመጋገብ ስጋን መጠቀም ይችላሉ, ትኪ, ሊኒናኒዛይነት ሊኖርዎት አይችልም, ነገር ግን ስለ ገደቦች ሳይሆን ብዙ ሰዎች በተሳሳተ መንገድ ሊረዱ ይችላሉ ምግብ.
በምግብ ላይ ለጥፍ ትኩረት ይስጡ! ".
"የልጥሙ ትርጉም በአመጋገብ ውስጥ አይደለም, ግን ጩኸቶቼን በሚገድብበት ጊዜ"
እንደዚህ ዓይነት የአመጋገብ ባለሙያዎች ስዕል አለ - ጤናማ አመጋገብ ፒራሚድ. ወደ ላይቱ በጣም ጠቃሚ ምግብ አለ-ስጋ, እንቁላል, ወፎች, የወተት ተዋጽኦዎች. በልጥፉ ውስጥ, ይህ የላይኛው ክፍል መቁረጥ አለበት - እና በተቀረው የቀሩ, ትፈልጋላችሁ. ነገር ግን ችሎታቸውን ወይም ጤንነት በፍጥነት ምግብን መተው ለማይችሉ ሰዎች አቅም ይፈቀዳል.
እንደገና እንደገና እደግማለሁ-የልጥፉ ትርጉም በአመጋገብ ውስጥ አይደለም, ግን የፉሽነቱን ገደብ ነው. በዚህ ረገድ ለዶክተሩ መገዛትም ጩኸታቸውን የመገደብ ዓይነት ነው እናም በተንቀሳቃሽ ገዥው ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተካትቷል. ትርጉሙ እዚህ አለ - ከጩኸት እና ምኞቶቹ ነፃ ማውጣት.
በቅርብ ጊዜ ብዙ ሰዎች እንዲህ ይላሉ. ልጥፉን ለመመልከት ወሰንኩ - ግን "ተነሳ." እሱ ከተነደፈ አንድ ሰካራም ጋር ምሳሌነትን ይለውጣል, ግን ከዚያ በኋላ መቃወም አልቻለም. ትክክል አይደለም!
"ልጥፍ በፈቃደኝነት የሚደረግ ነገር ነው"
እና ከዋና ዋና ህጎች አንዱ ረሃብን መቋቋም አይደለም! እንዲሁም ለሆድ ለሆድ, እና ለአንጎል እና የነርቭ ሥርዓቱ አደገኛ ነው. ስለዚህ በድህረቱ ውስጥ ይበሉ, ብዙውን ጊዜ ብዙ ጊዜ, ግን ብዙ ጊዜ! የስጋ እሽጋታ እፈልጋለሁ - መብላት, ግን በስጋ አይደለም, ግን ከለርስ ጋር! የልጥፉ ህጎች ደግሞ የተያዙ እና በረሃብ አይያዙ. ልኡክ ጽሁፉ እንደ ጤንነት ማገልገል አለበት.
"አንዳችሁ ከሌላው በተጨማሪ አይዙሩ"
በታላቁ ልኡክ ጽሁፍ ወቅት በጋብቻ መራቅ ላይ. የአመጋገብ ስርዓት የሁሉ ሰው የግል ጉዳይ ከሆነ, ከስር ያለው ጋብቻው በጽሁፉ ውስጥ ያለው የጋብቻ ብልህነት በጥብቅ ሁለት ነው! ጆን altshysts "" አንዳችሁ ከሌላው ተለያይተው "ብለው ሲጽፉ. የአባቶች ቤተክርስቲያንን እንዴት ተማሩ, የባለቤቶች ባልና ሚስት ራሳቸውን የሚቆርቁ ዳኞች መሆን አለባቸው. በአንድ የጋብቻ መኝታ ክፍል ውስጥ አንድ ሰው ወደ ውጭ በማይኖርበት ጊዜ የለም - ይህ አሁን አንድን ሰው ለማበላሸት እየሞከረ ያለው አስፈላጊ መርህ ነው.
በልጁ ውስጥ አሸናፊ ልጁ, ታምሟል የሚል እምነት አለ. እንዲህ ዓይነቱን ውድቅ ለማድረግ ብዙ ጊዜ አሳልፍ ነበር, ይህንን ቃል, መጥፎ ፍርግርግ አልፈራም. ይህ አንድ ክርስቲያን እና ሰው ሰራሽ አስተሳሰብ አይደለም - አንድ ሰው በአመለካከት ጊዜ ባልተፀነሰ በመሆኑ ምክንያት ሊታመም ይችላል. የዚያች ቤተክርስቲያን ባለማወቅ የችግሮቻቸውን ውድቅ ለማድረግ የምትገኝ ቤተክርስቲያን.
ጥናት ያካፈልኩ ነበር. የሩሲያ ኦርቶዶክስ ቤተክርስቲያን አዲስ ሰማዕት በመረጃ ቋት ውስጥ የመወለድ ቀኖቻቸው ተሰጥተዋል. መንገዱ ቀላል ቀለል ያለ ነው, 9 ወር ያንብቡ እና ለ 2 ሳምንቶች ክምችት, በታላቁ ልጥፉ ወቅት በሁሉም እርግጠኛዎች የተፀኑት በቅዱሳን ፊት ደረጃዎችን ተቀበሩ.
አይሪና ሲሮቶኪን, ክሊኒክ ባለስልጣን ቁጥር 7, ኢቫኒ vo ልድ አካልን, አመጋገብን እየጨመረ መሆኑን ያምናሉ.
በተለይ በፀደይ ወቅት በጣም የተለመዱ asughs ሶች በሚከሰቱበት ጊዜ በተለይ የጨጓራና ትራክት ትራክት በሽታዎች ለነበሩ ሰዎች በጣም ጥሩ ነው.
ነገር ግን ሰፊ ካርኒቫል ቀስ በቀስ ወደ ታላቁ ልኡክ ጽሁፍ ማድረጉ በጣም አስፈላጊ ነው. ባለሙያዎች ከአመጋገብ ጋር የተከለከሉ ምርቶችን ማካተት ያለብዎት አስፈላጊ አይደለም.
በመጀመሪያ ወደ የበለጠ ስድብ ሁኔታ ይሂዱ: - የተጠበሰ ሥጋ, ቅባቶች, ዘይቶች, ወተት ያስወግዱ. ገንፎን ያብሱ. እና ከፖስታው ውፅዓት ለስላሳ መሆን አለበት. ወደ ክፍልፋዮች ምግብ ይሂዱ-በቀን 5 ጊዜ በትንሽ ክፍሎች ይበሉ. ያለበለዚያ የሁሉም ሥር የሰደደ በሽታዎች ማዋሃድ ይከሰታል, እናም ወደ ሆስፒታል መሄድ ይችላሉ.
ልጆች ሐኪሞች በልጥፉ ውስጥ አይመክርም.