ሰሞኑን "ሳኖባ" - - በውስጡ አንድ ታዋቂ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሚካሃይል ላባቭስኪንግ በንግግሩ ውስጥ ነው
"ደስታ: ለመጠቀም መመሪያዎች"
ስለ ደስታ ማመራመር. ከዚህ ይልቅ ብዙ ውጫዊዎቻችን በተቸገሩበት ጊዜ ለመኖር የሚፈሩና አንዳንድ ዓይነት አወቃቀርማዊ መስዋእትነት ለመኖር የሚረዱበት ጊዜ (ለራስህ መኖር, ልጆችን በእግርዎ ላይ ማድረግ, ወላጆችዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል ያድርጉ, መኪናውን ይለውጡ ...) እና እንዲሁ ወደ ጥልቁ እርጅና ይቀጥላሉ.
በአንድ ነገር ስም, በአንድ ነገር ስም, እኛ ሁል ጊዜ የምንኖረው, ግን ለራስዎ በጭራሽ.
ምክንያቱም ራስ ወዳድ ስለሆነ, አይደለም እንዴ?
ሁላችንም በልጅነቴ ጀምሮ, ለራሳቸው መኖር የሚያስከትለው ልጅ እንደመሆኑ መጠን ተምረናል-በእውነቱ ልጅን መውለድ, ዛፍ ይተክሉ እና የሰውን ዘር ጥቅም ማግኘት አለብዎት. እናም ይህ ሁሉ በእርግጠኝነት እውነት ነው, ግን ስለራስዎ መርሳት አይችሉም.
ሃይማኖታዊነትን እና መከራዎችን ጨምሮ ብዙ መልመጃዎች የተለመዱ ናቸው. እናቶች "ዛሬ ትስቅዎ, እና ትጮኻለህ" እና አያቶች ዘይት ወደ እሳቱ ውስጥ አፈሰሰ.
በብዙዎች ውስጥ ደስተኛ እና እርካታ ያላቸው ሰዎች ዘላቂ እና ተፈጥሮአዊ ባልሆኑ ነገሮች ጋር የተቆራኙ ናቸው. ታየዋለህ እናም አስብ: - ደህና, እኛ አሁንም, ምን እንደሚሆን እንይ.
ሁኔታው "ጥረቶች እና ማሸነፍ የተለመደ ነው, ለአባቶች እና ለእናቶች ለተናደዱ ሰዎች ትኩረት የማይሰጡ ናቸው.
- ደግሞም "አዎ, አዎ ከባድ ነው, ግን ጥሩ ነው" ብለዋል. "ሕይወት መኖር -" የሚኖርበት ኑሮ አይደለም, "
ደስተኛ መሆን ያለብዎት ይመስላል, ግን ማንም የመደሰትን ችሎታ አያምሮም.
- የጥፋተኝነት ስሜት ሳይሰማ የማረፍ ችሎታ አላስተማርንም.
- መልካም ነገርን በየቀኑ ሕይወት እንዲሰጥዎ የማድረግ ችሎታ.
- ምንም እንኳን ከቤተሰብ በጀት ገንዘብ መመደብ ቢኖርብዎ እንኳን ውበትዎን እና አካልን የመንከባከብ ችሎታ.
- እራሳቸውን እንድንወድ ምንም አስተምሮናል. ለመሰቃየት እና ለመጥራት, ግን በሕይወት ለመደሰት, ግን አሃዶች.
ላባቭሲስኪ ደስታ ደስታ እንደ ሆነ ያረጋግጣል. እንደ ችግር ተመሳሳይ ነው. በአንድ ወቅት አሉታዊ ነገሮችን ለመፈለግ እና ቅሬታዎን ለመፈለግ የሚያገለግል ከሆነ, በተቃራኒው እርምጃ ለመውሰድ መማር ይችላሉ, ከዚያ የመድኃኒት ተጎጂዎች ምስልን ለመኖር እና ለሀዘን የሚያስችል ምክንያት እንዴት እንደሚፈልጉ, ግን ለደስታ.
ለመሰቃየት በጣም አመቺ ነው-ከሁሉም በኋላ, በሁኔታዎች ሰለባ ሲሆኑ, በዙሪያዎ ውስጥ አንድ የፍትሕ መጓደል እና ክፋት አሉ, ለሕይወት ማናቸውም አስፈላጊ ነው. ለዚህም ነገር ለሁሉም ነገር ተጠያቂው, ይህ የመኖሪያ ገመድ, መጥፎ, የክፉ ዓይን, የሌላ ሰው ምቀኝነት ...
ደስታ ደስታ ነውስለዚህ የምንኖረው ቀናተኛ በሆነ ሁኔታ ወሳኝ ህመም, ሕልሞችዎን ለማሟላት እና በህይወት ለመደሰት እና አንደኛ ደረጃ ለመደሰት እንቀጥላለን.
በቃላት በቃ በቃ በቃ ቀላል ይመስላል, እና ስለ ልጆች የወደፊት ዕዳ, ብድሮች እና ፍራቻዎች በሚኖሩበት ጊዜ ለመደሰት ትሞክራላችሁ?
እና የ LABKOVSKY ንድፈ ሀሳብ እንደገና ያረጋግጡ-በቀላሉ በችግሮች ላይ ብቻ ትኩረት ተሰጥቷቸዋል. ደህና, ተመሳሳይ ሁኔታዎችን ከአዎንታዊ እይታ ጋር ከተመለከቱ?
ስለ ልጆች ስጋቶች ቢኖሩም, ግን ቢያንስ አሏቸው. " ልጅ አልባ እና በሚያጋጥሟቸው ሰዎች ብርሃን ውስጥ ምን ያህል ነው?
- ምንም እንኳን ብድር ያላቸው ቢሆኑም, ግን ቢያንስ የሚከፍሉት ሥራ አለዎት. ብዙ ሰዎች በግብይት ውስጥ ነገሮችን ለመግዛት ምንም ዕድል የላቸውም ...
በጣም አስፈላጊው ነገር በሕይወት መደሰት ነውእና የመሳሰሉት, ያለዎትን ሁሉ አጠቃላይ ዝርዝር ይዘረዝራል-ጭንቅላቱ, ጤናማ አካል, ባል, ጓደኞች, ተወዳጅ ጓደኞች, ጎረቤቶች, ቆንጆ እይታ ከሱ መስኮቱ ...
ደህና, ደስተኛ የሆነ ሰው የሚያደርጓቸውን ቢያንስ 10 አዎንታዊ ነገሮች አያገኙም? ነገሮች ትኩረት የሚሹበት እና አቤቱታዎች እና የህይወትን አቤቱታዎች, በእነሱም ደስ ይበላችሁ.
እናም እራስዎን ለመካድ እና ለሌሎች ፍላጎት ትኩረት እንዳይሰጥበት ምንም አይደለም. እሱ ብቻ ሚዛኑ መደረግ አለበት, እና ሌሎች ሌሎችን ይወዳሉ, እና ሌሎችም ሌሎች ሰዎችን አይወዱም, እናም በዚህ መስዋእትነት እራሳቸውን እና መከራን እንደሚቀበሉም ይጠፋል.
እና እርስዎ, ውድ አንባቢዎች, እንዴት እንደሚደሰቱ እና ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ ያውቃሉ, ወይም የሆነ ነገር ደስታዎን ይከላከላል? ምስጢር ካልሆነስ?
በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ!
ምንጭ